일에 대한 강박적인 몰두로 건강, 관계, 삶의 균형이 무너지는 상태를 말해요. 열심히 일하는 것과는 다르게, 일을 멈추지 못하는 통제력 상실이 핵심이에요.
특정 물질이나 행동에 대한 강렬한 욕구나 충동을 말해요.
통제하기 어려울 만큼 강렬하고 폭발적인 분노 감정을 말해요.
의존하던 물질을 갑자기 줄이거나 중단했을 때 나타나는 불쾌한 신체적·심리적 증상이에요.
같은 효과를 얻기 위해 점점 더 많은 양의 물질이 필요해지는 현상이에요.
알코올을 완전히 끊고 마시지 않는 상태를 말해요. 심한 알코올 사용장애의 경우 가장 안전한 치료 목표가 될 수 있어요.
양극성 장애 치료에 가장 오래 사용되어온 기분 안정제예요.
현실과 맞지 않는 믿음을 강하게 확신하는 상태예요. 주변의 설득으로는 쉽게 바뀌지 않는 것이 특징이에요.
사람이나 상황을 전부 좋거나 전부 나쁘게 양극단으로 보는 방어기제예요.
갑자기 의식이 혼란해지고 주의력이 떨어지며 인지 기능이 급격하게 변하는 상태예요. 주로 신체 질환이나 수술 후에 나타나며, 적절한 치료로 회복할 수 있어요.
과거에 받은 부당한 대우나 상처에 대해 분노와 억울함이 오랫동안 마음속에 남아 있는 감정이에요.
다른 사람의 의도나 행동에 대해 과도하게 불신하고 경계하는 성향을 말해요. 적절한 주의심과는 달리, 일상적인 관계에서도 계속 의심이 생겨 마음이 편하지 않은 상태예요.
음주량을 줄여 건강한 수준으로 관리하는 접근법이에요.
기분이 비정상적으로 높아지고, 에너지가 넘치며, 판단력이 흐려지는 상태예요.
몸에서 약물이나 독소를 안전하게 제거하는 의학적 과정이에요.
실제로 존재하지 않는 것이 눈에 보이는 경험이에요. 다양한 의학적 원인이 있을 수 있으니 정확한 진단이 중요해요.
실제로 소리가 없는데 목소리나 소리가 들리는 경험이에요. 다양한 원인으로 발생할 수 있으니 전문가와 상담해보세요.
불안이나 고통을 유발하는 상황, 생각, 감정을 피하는 것이에요.
기쁨이든 슬픔이든 감정을 예전처럼 생생하게 느끼지 못하는 상태를 말해요. 마치 감정에 필터가 씌워진 것처럼 무뎌지는 경험이에요.
다른 사람에게 거절당하거나 받아들여지지 않을 것에 대해 과도한 두려움을 느끼는 상태를 말해요. 이 두려움 때문에 자신의 진짜 모습을 숨기게 되기도 해요.
자신이 심각한 질병에 걸렸거나 걸릴 것이라는 과도한 걱정에 사로잡히는 상태를 말해요. 건강 검진에서 이상이 없어도 불안이 쉽게 가시지 않아요.
극심한 공포와 함께 심장 두근거림, 호흡 곤란, 죽을 것 같은 느낌이 갑자기 나타나는 증상.
1년에 4번 이상 기분 삽화(조증/우울)가 반복되는 양극성 장애의 패턴이에요.
감정이 빠르고 극단적으로 오르내리는 현상이에요. 한순간 기분이 좋다가도 갑자기 우울해지거나 화가 나는 등, 감정의 롤러코스터를 타는 것 같은 경험이에요.
도박을 조절하지 못해 재정적, 사회적, 심리적 문제가 생기는 상태예요.
사람들 앞에서 발표하거나 말할 때 극심한 긴장과 두려움을 느끼는 상태를 말해요. 많은 분들이 경험하는 자연스러운 감정이지만, 일상에 지장을 줄 정도라면 도움을 받을 수 있어요.
도박에 대한 충동을 스스로 조절하지 못해 생활 전반에 심각한 문제가 생기는 상태를 말해요.
쾌감과 보상을 처리하는 뇌의 신경 경로로, 중독과 밀접한 관련이 있어요.
사랑하는 사람을 잃은 후 슬픔이 오랫동안 극심하게 지속되어 일상으로 돌아가기 어려운 상태예요. 시간이 지나도 상실의 고통이 줄어들지 않는 경험이에요.
화가 났던 경험을 머릿속에서 계속 되풀이하며 곱씹는 것을 말해요. 분노가 쉽게 사라지지 않고 오히려 커지는 마음의 패턴이에요.
자신의 생각이 다른 사람들에게 전달되거나 들린다고 믿는 증상이에요. 조현병 등 정신질환에서 나타날 수 있는 사고 장애의 한 형태예요.
외부의 힘이나 다른 사람이 자신의 머릿속에 생각을 집어넣는다고 느끼는 증상이에요. 자신의 생각이 아닌 것이 강제로 들어온다고 경험하는 사고 장애의 한 형태예요.
누군가 또는 외부의 힘이 자신의 생각을 빼앗아 간다고 느끼는 증상이에요. 갑자기 생각이 사라지는 경험을 외부의 개입으로 설명하는 사고 장애의 한 형태예요.
특정 사람(주로 유명인이나 높은 지위의 사람)이 자신을 사랑하고 있다고 굳게 믿는 망상 상태를 말해요. 클레랑보 증후군이라고도 불려요.
성공에 가까워질수록 오히려 불안해지고 스스로 성공을 방해하는 행동을 하게 되는 상태를 말해요. 성공 후 따라올 변화나 책임에 대한 두려움이 원인이에요.
필요하지 않은 물건을 충동적으로 구매하는 행위를 반복하여 일상에 문제가 생기는 상태예요.
잠에서 깨어나거나 잠들 때 의식은 있지만 몸을 움직일 수 없는 일시적인 상태를 말해요.
잠들지 못할까 봐 걱정하는 마음이 오히려 잠을 방해하는 악순환적인 불안이에요.
수학 문제를 풀거나 숫자를 다루는 상황에서 느끼는 과도한 긴장과 두려움이에요. 수학 능력 자체의 문제가 아니라, 수학에 대한 부정적 감정이 실력 발휘를 방해하는 현상이에요.
단서-행동-보상으로 이루어진 습관의 3단계 순환 구조예요.
반복적인 행동이 자동화되어 의식적 노력 없이 수행되는 과정이에요.
시험이나 평가 상황에서 과도한 긴장과 불안을 느끼는 상태예요. 충분히 준비했음에도 시험만 보면 실력을 발휘하지 못하는 경험과 관련이 있어요.
심리적 고통이 두통, 복통, 피로감 등 신체적 증상으로 나타나는 현상이에요.
실패할 가능성이 있는 상황을 극도로 두려워하여 새로운 도전을 피하거나 시작조차 하지 못하는 상태를 말해요. 아티키포비아(Atychiphobia)라고도 불려요.
불안한 상황에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 하는 행동으로, 단기적으로는 안심이 되지만 장기적으로 불안을 유지시켜요.
약물 없이는 정상적으로 기능하기 어려운 신체적·심리적 상태예요.
정상적으로는 없는 경험이 추가로 나타나는 증상이에요. 환청, 망상 등이 대표적이며 약물 치료에 비교적 잘 반응해요.
아직 일어나지 않은 일에 대해 미리 걱정하고 불안해하는 마음의 상태예요. 미래에 대한 두려움이 현재를 힘들게 만드는 경험이에요.
정상적인 기능이 줄어드는 증상이에요. 감정 표현 감소, 의욕 저하 등이 나타나며 회복에 시간이 더 걸릴 수 있어요.
자신의 기본적인 신체적, 정서적 필요를 돌보지 않고 방치하는 상태를 말해요.
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