기분부전증(지속성 우울장애)

마음이가 쉽게 풀어 드려요

잔뜩 흐린 날이 며칠이 아니라 몇 해씩 이어지는 모습을 떠올려 보면 가까워요. 기분부전증은 우울한 기분이 아주 심하지는 않더라도 거의 매일, 오랫동안 계속되는 상태를 말해요. 기운이 없고, 입맛이나 잠이 흔들리고, 스스로를 낮게 보고, 앞날에 기대가 잘 생기지 않는 느낌이 함께하곤 해요. 너무 오래되어서 원래 성격이 그런가 보다 하고 넘기기 쉬워요. 그렇지만 성격이 아니라 치료로 나아질 수 있는 기분의 문제로 봐요.

알아 두면 좋아요

• 어른은 우울한 기분이 2년 넘게 이어질 때 이 진단을 생각해요.
• 증상이 가벼워 보여도 오래 이어지면 삶에 미치는 부담이 커요.
• 중간에 더 깊은 우울증이 겹쳐 나타나기도 해요.
• 약물치료와 심리치료가 쓰이고, 둘을 함께 하기도 해요.