Hubungan dan komunikasi

Merujuk kepada seseorang atau hubungan yang boleh kita kembali untuk mencari keselesaan dan ketenangan ketika merasa susah atau takut. Ini adalah konsep teras dalam teori kelekatan.

Perasaan hangat dan lembut terhadap orang lain yang menjadi asas kepedulian dan keintiman dalam hubungan.

Keluarga disfungsional ialah sistem keluarga di mana komunikasi dan hubungan antara ahli-ahlinya tidak sihat, sehingga menghalang pertumbuhan emosi ahli keluarga tersebut.

Suatu keadaan di mana peranan tertentu dalam keluarga menjadi tetap dan tidak dapat berubah secara fleksibel.

Isyarat kecil untuk mencari perhatian, keakraban atau respons emosi daripada seseorang yang penting bagi kita.

Amalan kecil yang berulang yang membantu orang merasa dekat dan berhubung secara emosi.

Ini adalah bidang yang mengkaji fenomena dan corak psikologi yang muncul dalam hubungan percintaan. Bidang ini merangkumi semua peringkat percintaan, daripada tarikan, cinta, konflik, hinggalah perpisahan.

Orbiting merujuk kepada tingkah laku selepas putus cinta di mana seseorang masih menekan 'suka' pada siaran atau melihat cerita media sosial bekas pasangan, sambil mengekalkan jarak.

Perbuatan berulang yang menyakiti, memalukan, atau meminggirkan seseorang yang berada dalam kedudukan lebih lemah.

Perselingkuhan ialah tindakan berkongsi keintiman emosional atau fizikal dengan orang lain yang melampaui sempadan yang telah dipersetujui dalam sesuatu hubungan. Walaupun meninggalkan luka yang dalam, pemulihan bukanlah sesuatu yang mustahil.

Corak kitaran ganas dalam hubungan di mana seorang individu terus-menerus menuntut penyelesaian masalah, manakala individu lain mengelak perbualan dan menarik diri.

Ini adalah pengalaman berakhirnya persahabatan yang pernah amat bermakna. Kesedihan dan rasa kehilangan yang dirasakan boleh sedalam perpisahan dengan kekasih.

Merujuk kepada keluarga tempat seseorang dilahirkan dan dibesarkan. Pengalaman dalam keluarga asal mempunyai pengaruh yang mendalam terhadap corak hubungan dan tindak balas emosi pada usia dewasa.

Cara biasa seseorang meluahkan diri, memberi respons, dan menangani keperluan atau konflik.

Cara bercakap, mendengar, bertindak balas, atau menjauh yang berulang dalam sesuatu hubungan.

Kesukaran perkembangan yang berterusan dalam pertuturan, bahasa, pemahaman, atau komunikasi sosial.

Ikatan berganda ialah situasi di mana seseorang menerima dua mesej yang bercanggah pada masa yang sama, sehingga apa pun yang dilakukan tetap dianggap salah.

Bentuk kasih sayang di mana seseorang sungguh-sungguh mengutamakan kebahagiaan dan kesejahteraan orang lain tanpa mengharapkan apa-apa sebagai balasan.

Keperluan akan pengiktirafan ialah keinginan untuk diiktiraf dan diluluskan oleh orang lain. Ini adalah keperluan yang semula jadi bagi semua orang, tetapi jika berlebihan, kita boleh kehilangan standard diri sendiri dan mudah dipengaruhi oleh penilaian orang lain.

Mencari pengesahan adalah corak mencari pujian, persetujuan dan pengiktirafan daripada orang lain secara berlebihan, serta mengukur nilai diri sendiri berdasarkan cara orang lain menilai kita.

Keupayaan untuk kekal berhubung secara emosional dengan orang lain sambil mengekalkan pemikiran dan perasaan sendiri yang bebas. Ini merupakan konsep utama dalam terapi keluarga yang diperkenalkan oleh Murray Bowen.

Ketegasan diri ialah kemampuan untuk menyuarakan pendapat, perasaan dan keperluan secara jujur dan terus terang tanpa bersikap agresif mahupun menindas diri sendiri secara pasif.

Nubuat yang memenuhi dirinya sendiri ialah fenomena di mana jangkaan atau kepercayaan bahawa sesuatu akan berlaku akhirnya menyebabkan perkara itu benar-benar berlaku.

Cara bercakap dan mendengar yang kekal jujur sambil menghormati perasaan dan keperluan kedua-dua pihak.

Keadaan perkembangan saraf yang dicirikan oleh perbezaan berterusan dalam komunikasi dan interaksi sosial, berserta corak tingkah laku dan minat yang terhad dan berulang.

Ghosting ialah tindakan memutuskan semua hubungan secara tiba-tiba tanpa sebarang penjelasan atau amaran. Orang yang menjadi mangsa ghosting boleh mengalami kekeliruan dan keraguan terhadap diri sendiri.

Hubungan jarak jauh ialah hubungan percintaan yang dikekalkan walaupun pasangan terpisah secara fizikal. Walaupun pertemuan terhad, hubungan ini boleh dikekalkan dengan sihat melalui kepercayaan dan komunikasi yang baik.

Perubahan hubungan dan emosi dalam keluarga hasil perkahwinan semula.

Cara menyambut berita baik orang lain dengan kegembiraan yang tulus dan minat yang jelas, yang menurut kajian dapat mengeratkan hubungan.

Kemahiran komunikasi apabila seseorang benar-benar memberi perhatian dan cuba memahami kata-kata serta emosi orang yang bercakap.

Fenomena di mana perasaan terhadap hubungan penting pada masa lalu (terutamanya ibu bapa) diunjurkan kepada orang lain pada masa kini.

Sokongan emosi bermaksud mengakui dan memahami perasaan seseorang, serta hadir untuk memberikan kekuatan secara emosional kepada mereka.

Pengesahan emosi ialah pengiktirafan bahawa perasaan orang lain itu boleh difahami dan adalah sesuatu yang semula jadi, bukan sesuatu yang perlu dinafikan atau dihakimi.

Penderaan emosi ialah tindakan yang secara berterusan merosakkan kesejahteraan emosi seseorang melalui kritikan, penghinaan, manipulasi, atau pengabaian.

Ini merujuk kepada menanggung sendiri beban perancangan, pengurusan, dan mengingati perkara yang tidak kelihatan dalam rumah tangga atau hubungan. Bukan sekadar tindakan nyata, tetapi juga 'kerja yang tidak kelihatan' iaitu mengingati dan menyelaraskan apa yang perlu dilakukan.

Kata-kata dan perbuatan yang mentertawakan, mengusik atau mengajuk seseorang untuk merendahkannya. Walaupun dibungkus sebagai “gurauan sahaja”, ejekan yang berulang boleh menjadi serangan emosi yang meninggalkan luka mendalam pada harga diri dan hati.

Proses menerima sesuatu yang telah berakhir supaya hati boleh perlahan-lahan bergerak ke hadapan.

Satu cara manipulasi yang membuat orang lain berasa bersalah supaya mereka bertindak mengikut kehendak kita. Ini adalah corak yang tidak sihat dalam sesebuah hubungan.

Keadaan perkembangan yang mempunyai batasan dalam kedua-dua fungsi intelektual dan tingkah laku adaptif.

Perasaan kompleks yang timbul apabila seseorang merasakan hubungan penting mereka terancam oleh pihak ketiga. Ia merupakan gabungan kebimbangan, kemarahan, dan kesedihan.

Nilai budaya yang lebih menekankan keharmonian kumpulan, rasa memiliki, dan tanggungjawab bersama.

Bidang yang mengkaji mekanisme psikologi yang berperanan dalam pemilihan pasangan dan pembentukan hubungan pada manusia. Perspektif psikologi evolusi banyak digunakan dalam bidang ini.

Apabila seseorang enggan mengakui tanggungjawab sendiri lalu meletakkan kesalahan pada orang lain.

Corak hubungan di mana satu pihak berusaha mendekat sementara pihak lain menjaga jarak. Corak ini kerap muncul dalam hubungan pasangan dan hubungan rapat.

Keintiman ialah pengalaman merasai ikatan emosi yang mendalam dan kedekatan dengan orang lain. Inti pati keintiman ialah keupayaan untuk mendedahkan diri secara jujur dan berasa diterima oleh orang tersebut.

Ini adalah corak di mana seseorang menginginkan hubungan yang rapat, tetapi secara tidak sedar mencipta jarak apabila ikatan yang mendalam mula terbentuk. Ini adalah cara melindungi diri dengan menutup pintu hati kerana takut disakiti.

Rawatan senyap ialah tingkah laku yang sengaja tidak bercakap atau mengabaikan seseorang sebagai bentuk hukuman.

Keadaan apabila seseorang mula berasa penat secara emosi dalam hubungan dan kehilangan semangat serta minat terhadap pasangannya.

Corak hubungan apabila menjaga orang lain menjadi terlalu berlebihan sampai keperluan diri sendiri terabai.

Tindakan yang bertujuan untuk mengehadkan pilihan, hubungan, atau kebebasan orang lain.