Ghosting

Apakah itu Ghosting?

Ghosting merujuk kepada tindakan memutuskan semua hubungan secara tiba-tiba dalam sesebuah perhubungan tanpa sebarang penjelasan. Mari kita fahami bersama Mindy.

Fenomena Ghosting

Tidak membalas mesej, tidak mengangkat panggilan telefon, menyekat atau menghilang dari media sosial adalah bentuk-bentuk tipikal ghosting. Ia bukan sahaja berlaku dalam hubungan romantik, malah turut berlaku dalam persahabatan, hubungan kerja, dan hubungan kekeluargaan.

Apakah Perasaan yang Timbul Apabila Di-ghost?

Orang yang di-ghost mengalami kekeliruan yang amat sangat, kebimbangan, dan keraguan terhadap diri sendiri. Fikiran seperti 'Adakah aku telah melakukan sesuatu yang salah?' atau 'Adakah sesuatu telah berlaku kepadanya?' terus bermain di fikiran tanpa henti. Kerana sebab penolakan tidak diketahui, sukar untuk mencari penyelesaian emosi (closure).

Mengapa Seseorang Melakukan Ghosting?

Sebab seseorang melakukan ghosting adalah pelbagai: ketakutan terhadap konflik, kekurangan kemahiran berkomunikasi, sikap tidak peduli terhadap perasaan orang lain, atau kesukaran untuk berhadapan dengan perasaan diri sendiri. Ghosting mungkin mengelakkan ketidakselesaan buat sementara waktu, tetapi meninggalkan luka yang dalam kepada pihak lain.

Cara Menangani Ghosting

Mindy berkata: ghosting tidak mencerminkan nilai dirimu. Ia sebenarnya menunjukkan had cara berkomunikasi orang lain. Daripada menghubungi berulang kali untuk mencari jawapan, tumpukan perhatian pada menjaga perasaan diri sendiri. Seiring berjalannya masa, hatimu akan menemukan ketenangan.