Sfide della salute mentale

È un sintomo in cui la persona sente che qualcuno o una forza esterna le stia sottraendo i propri pensieri. È una forma di disturbo del pensiero in cui la scomparsa improvvisa dei pensieri viene spiegata come un intervento esterno.

Uno stato di paura estrema di essere giudicati o umiliati davanti agli altri in situazioni sociali.

È uno stato oggettivo in cui una persona vive da sola con pochissimi contatti o scambi con gli altri.

È un pattern comportamentale in cui la persona tende a isolarsi e a evitare situazioni sociali e relazioni interpersonali.

È una forma di depressione che si manifesta dopo il parto. Le cause principali sono i cambiamenti ormonali e lo stress legato alla cura del bambino.

È una grave condizione di salute mentale che si manifesta subito dopo il parto, in cui la persona fatica a percepire la realtà e necessita di un aiuto professionale urgente.

È uno dei primi antidepressivi che agisce su diversi neurotrasmettitori. È efficace, ma presenta più effetti collaterali.

È uno stato delirante in cui una persona è fermamente convinta che qualcuno di specifico (di solito una celebrità o una persona di alto rango) sia innamorato di lei. È conosciuta anche come sindrome di De Clérambault.

Un profondo senso di colpa che prova chi è sopravvissuto a un disastro, un incidente o una malattia, rendendosi conto che altri hanno subito danni mentre lui solo è rimasto in vita.

Il dolore ecologico è la profonda tristezza e il lutto provati per la perdita di specie, ecosistemi e ambienti naturali a causa della distruzione umana.

È un disturbo d'ansia in cui una persona non riesce a parlare in determinate situazioni. La capacità di parlare è presente, ma l'ansia impedisce di farlo.

È uno stato in cui la coscienza si confonde improvvisamente, l'attenzione diminuisce e le funzioni cognitive cambiano rapidamente. Si manifesta principalmente in seguito a malattie fisiche o interventi chirurgici e può essere superato con un trattamento adeguato.

Un grave problema psicologico legato all'assunzione di cibo, in cui si manifestano cambiamenti estremi nel comportamento alimentare.

È una condizione in cui schemi persistenti di pensiero, emozioni e comportamento sono rigidi e causano difficoltà significative nella vita quotidiana.

Stato in cui, man mano che il successo si avvicina, la persona diventa sempre più ansiosa e mette in atto comportamenti che sabotano inconsciamente i propri risultati. La causa risiede nel timore dei cambiamenti e delle responsabilità che il successo comporta.

La disfunzione sessuale è una condizione in cui si verificano difficoltà persistenti in qualsiasi fase della risposta sessuale, causando disagio alla persona.

La disforia di genere è uno stato di disagio psicologico causato dalla discrepanza tra il sesso assegnato alla nascita e l'identità di genere che la persona sperimenta. Non è di per sé una malattia: il concetto si concentra sulla sofferenza derivante da questa incongruenza.

L'ansia da separazione negli adulti è una difficoltà emotiva in cui si prova un'eccessiva ansia e paura quando ci si deve separare da una persona importante.

Gli SSRI sono antidepressivi che aumentano i livelli di serotonina nel cervello bloccandone il riassorbimento nelle cellule nervose.

È uno stato in cui non si riesce a controllare autonomamente l'uso dei social media, si utilizza in modo eccessivo e si subiscono interferenze nella vita quotidiana.

La solastalgia è il disagio psicologico causato dai cambiamenti nell'ambiente domestico — una nostalgia per un luogo che non si è lasciato, perché quel luogo è cambiato intorno a sé.

Uno stato in cui l'acquisto impulsivo e ripetuto di oggetti non necessari causa problemi nella vita quotidiana.

È uno stato temporaneo in cui, durante l'addormentamento o il risveglio, si è coscienti ma non si riesce a muovere il corpo.

La paura di non riuscire ad addormentarsi ostacola ulteriormente il sonno — è un'ansia che crea un circolo vizioso che interferisce con il riposo.

È un circolo vizioso di pensieri negativi in cui la vergogna si alimenta continuamente, trascinando la persona sempre più in profondità.

È una tensione e una paura eccessive che si provano quando si risolvono problemi matematici o si ha a che fare con i numeri. Non si tratta di un problema di capacità matematica in sé, ma di emozioni negative verso la matematica che impediscono di esprimere le proprie reali abilità.

Un modello a lungo termine di sintomi ipomaniacali e depressivi fluttuanti che non soddisfano i criteri completi per episodi ipomaniacali o depressivi maggiori.

È uno stato in cui l'incapacità di controllare l'uso dello smartphone causa problemi nella vita quotidiana e nelle relazioni. Chi ne soffre si sente ansioso e a disagio senza il telefono.

È una struttura ciclica in tre fasi dell'abitudine, composta da segnale, comportamento e ricompensa.

È il processo attraverso cui i comportamenti ripetuti diventano automatici e vengono eseguiti senza sforzo consapevole.

È uno stato di tensione e ansia eccessiva che si prova in situazioni di esame o valutazione. È legata all'esperienza di non riuscire a dimostrare le proprie capacità durante un esame, anche quando ci si è preparati adeguatamente.

L'anoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da un'estrema restrizione dell'apporto calorico, da un'intensa paura di aumentare di peso e da una percezione distorta del proprio peso o aspetto fisico.

Un disturbo alimentare con abbuffate seguite da vomito, digiuno o esercizio eccessivo per compensare.

È una sostanza chimica che trasmette informazioni tra le cellule nervose del cervello. Ha una grande influenza sull'umore e sul comportamento.

Comportamenti come strapparsi i capelli, mangiarsi le unghie o stuzzicare la pelle che possono essere difficili da fermare.

È un fenomeno in cui il disagio psicologico si manifesta attraverso sintomi fisici come mal di testa, dolori addominali e stanchezza.

Una forte preoccupazione per un difetto fisico percepito come enorme, anche se gli altri quasi non lo notano.

Un'ansia profonda e pesante che sorge dal confrontarsi con le condizioni fondamentali dell'esistenza umana — morte, mancanza di senso, libertà e isolamento.

Un timore estremo delle situazioni in cui si potrebbe fallire, che porta a evitare nuove sfide o a non riuscire nemmeno ad iniziare. È conosciuta anche come atichifobia (Atychiphobia).

È uno stato in cui le funzioni di gestione del cervello — pianificare, eseguire e regolare le azioni — non funzionano correttamente. Si tratta dell'esperienza di sapere cosa fare ma trovare comunque impossibile iniziare o portare a termine un compito.

Il dolore psicogeno è un dolore reale che si manifesta a causa di fattori psicologici come stress, ansia o traumi, in assenza di cause fisiche evidenti. Non è un dolore inventato, ma viene effettivamente vissuto attraverso il cervello e il sistema nervoso.

Una condizione in cui si fanno ripetutamente sogni vividi e spaventosi che interferiscono gravemente con il sonno. Gli incubi arrivano così spesso e con tale intensità che andare a letto diventa di per sé una fonte di paura.

Azioni compiute inconsciamente per proteggersi in situazioni ansiogene: offrono sollievo a breve termine, ma a lungo termine mantengono viva l'ansia.

Comunemente chiamato alcolismo o dipendenza da alcol. Una condizione cronica in cui la persona perde il controllo sul consumo di alcol, sviluppa tolleranza e sintomi da astinenza, e affronta problemi significativi nella vita quotidiana.

La sopraffazione è quella sensazione in cui emozioni o situazioni si accumulano a tal punto da sembrare impossibili da gestire, come se qualcosa dentro di noi stesse cedendo.

È un disturbo del comportamento alimentare in cui la persona mangia eccessivamente dopo sera o si sveglia di notte per mangiare. Non si tratta di una semplice abitudine di spuntini notturni, ma di un impulso così forte che senza mangiare è impossibile addormentarsi.

È uno stato fisico e psicologico in cui è difficile funzionare normalmente senza l'uso di una sostanza.

Nel trattamento della salute mentale, è la condizione in cui un farmaco non produce gli effetti attesi. Se un medicinale non funziona, non bisogna arrendersi: esistono molte altre opzioni terapeutiche da esplorare.

Un disturbo dell'umore che include almeno un episodio maniacale e spesso anche fasi depressive.

Un disturbo dell'umore con episodi di ipomania e depressione maggiore.