Pembelajaran observasional adalah cara belajar dengan mengamati dan meniru perilaku orang lain.
Pendekatan psikoterapi pengalaman yang menggunakan aktivitas luar ruangan yang menantang seperti mendaki, berkemah, dan arung jeram untuk mendorong pertumbuhan psikologis dan penyembuhan.
Penetapan tujuan adalah proses menentukan hasil yang diinginkan secara jelas dan menyusun rencana konkret untuk mencapainya. Tujuan yang baik berfungsi seperti kompas yang menunjukkan arah, menambahkan motivasi dan makna pada kehidupan.
Kecemasan pesan teks adalah rasa cemas yang muncul saat berkomunikasi melalui pesan singkat atau aplikasi chat. Ini mencakup kekhawatiran saat menunggu balasan yang lama, merasa diabaikan setelah pesan dibaca, atau terlalu banyak berpikir sebelum mengirim pesan.
Proses kognitif yang menggunakan berbagai strategi untuk mempersempit kesenjangan antara kondisi saat ini dan tujuan yang diinginkan. Ini adalah kekuatan mental yang membantu kita melewati berbagai kesulitan besar maupun kecil dalam kehidupan sehari-hari.
Culture Shock adalah konsep yang bermakna dalam psikologi yang membantu kita memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih baik. Ini adalah bagian penting dari kesejahteraan emosional dan pertumbuhan pribadi.
Ini adalah teknik manipulasi di mana seseorang menawarkan janji atau rencana masa depan yang tidak pernah berniat untuk dipenuhi, guna mengikat orang lain dalam hubungan atau untuk mendapatkan apa yang diinginkan saat ini.
Perilaku atau ucapan halus yang menyampaikan pesan tidak sopan atau diskriminatif kepada kelompok minoritas, meskipun tidak disengaja. Meski tampak kecil, jika terus berulang dapat meninggalkan luka psikologis yang dalam.
Proses hukum yang dapat digunakan saat seseorang mengalami krisis mental berat dan berisiko serius melukai diri sendiri atau orang lain.
Pencegahan respons adalah teknik terapi yang melatih seseorang untuk tidak melakukan perilaku menghindar atau perilaku kompulsif yang biasa dilakukan dalam situasi yang memicu kecemasan. Teknik ini memainkan peran utama dalam pengobatan gangguan obsesif-kompulsif bersama dengan terapi eksposur.
Trauma yang dialami pada masa kanak-kanak, terutama di awal masa perkembangan, yang memberikan dampak luas pada perkembangan secara keseluruhan.
Pendekatan terapi yang secara sistematis membantu pertumbuhan kognitif, emosional, sosial, dan motorik anak sesuai dengan tahap perkembangannya. Terapi ini mendukung setiap anak untuk tumbuh dengan sehat sesuai kecepatan mereka sendiri.
Kecemasan berbicara di depan umum adalah kondisi di mana seseorang merasakan ketegangan dan ketakutan yang luar biasa saat harus berbicara atau presentasi di hadapan orang lain. Ini adalah perasaan yang alami dan dialami banyak orang, namun jika sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, bantuan profesional dapat diperoleh.
Strategi psikologis yang digunakan secara tidak sadar untuk melindungi diri dari kecemasan atau pikiran yang menyakitkan.
Analisis pertahanan adalah proses bersama dalam konseling untuk mengeksplorasi dan memahami mekanisme pertahanan psikologis yang digunakan klien secara tidak sadar. Ini adalah perjalanan untuk mengenali pola yang digunakan pikiran guna melindungi diri sendiri.
Proses membantu organisasi dan orang-orang di dalamnya menyesuaikan diri dengan perubahan secara lebih jelas dan terarah.
Mengatasi dengan Change adalah konsep yang bermakna dalam psikologi yang membantu kita memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih baik. Ini adalah bagian penting dari kesejahteraan emosional dan pertumbuhan pribadi.
Fenomena ketika seseorang tidak menyadari perubahan yang sebenarnya cukup jelas di depan mata.
Perjudian patologis adalah kondisi di mana seseorang tidak mampu mengendalikan dorongan untuk berjudi, sehingga menimbulkan masalah serius di seluruh aspek kehidupannya.
Rangkaian saraf di otak yang membuat kita merasakan kesenangan dan motivasi, dengan dopamin sebagai elemen kunci dalam sistem ini.
Jalur saraf di otak yang memproses kesenangan dan penghargaan, yang berkaitan erat dengan kecanduan.
Duka yang tetap sangat berat dan berkepanjangan sampai sulit kembali menjalani hidup sehari-hari.
Ini adalah istilah umum untuk perasaan tidak nyaman seperti kesedihan, kecemasan, dan kemarahan. Ini bukan emosi yang buruk, melainkan emosi yang diperlukan.
Metode untuk mengenali, mengekspresikan, dan mengatur emosi secara sehat saat merasa marah. Kemarahan itu sendiri bukanlah emosi yang buruk – yang penting adalah bagaimana kita mengelolanya.
Manajemen kemarahan bukan tentang menghilangkan kemarahan, melainkan tentang mengenalinya dengan cara yang sehat, mengekspresikannya secara tepat, dan menggunakannya secara konstruktif. Cara mengekspresikan kemarahan lebih penting daripada kemarahan itu sendiri.
Ruminasi kemarahan adalah pengulangan mental atas pengalaman yang memicu kemarahan — memutarnya berulang kali hingga kemarahan, alih-alih memudar, justru semakin kuat.
Kecemasan perpisahan adalah rasa cemas yang intens saat harus berpisah dari orang yang dicintai. Pada anak-anak, ini merupakan bagian normal dari proses perkembangan.
Cara sehat untuk menghadapi rasa sedih, frustrasi, dan cemas ketika sulit memiliki anak.
Mengatasi dengan Comparison adalah konsep yang bermakna dalam psikologi yang membantu kita memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih baik. Ini adalah bagian penting dari kesejahteraan emosional dan pertumbuhan pribadi.
Menghadapi kritik adalah kemampuan untuk menerima dan merespons penilaian negatif atau umpan balik dari orang lain secara sehat. Yang terpenting adalah melatih diri agar kritik tidak menghancurkan kita, melainkan menjadi kesempatan untuk bertumbuh.
Gejala di mana seseorang percaya bahwa pikirannya tersebar keluar dan dapat didengar atau diketahui oleh orang lain. Ini adalah salah satu bentuk gangguan pikiran yang dapat muncul pada skizofrenia dan penyakit jiwa lainnya.
Gejala di mana seseorang merasa bahwa kekuatan luar atau orang lain memasukkan pikiran ke dalam kepalanya. Ini adalah bentuk gangguan pikiran di mana seseorang mengalami bahwa pikiran asing dipaksakan masuk ke dalam dirinya.
Gejala di mana seseorang merasa bahwa seseorang atau kekuatan luar mencuri pikirannya. Ini adalah bentuk gangguan pikiran yang menjelaskan pengalaman pikiran yang tiba-tiba menghilang sebagai akibat dari campur tangan pihak luar.
Kondisi kecanduan terhadap kegembiraan dan euforia emosional yang berasal dari hubungan romantis, sehingga tidak bisa melepaskan diri bahkan dari hubungan yang tidak sehat. Ini adalah pola ketergantungan pada perasaan cinta itu sendiri, bukan pada cinta yang sesungguhnya.
Kognisi sosial adalah proses mental dalam menerima dan memahami informasi tentang orang lain serta situasi sosial. Proses ini memainkan peran kunci dalam memahami pikiran, perasaan, dan niat orang lain, serta dalam membangun hubungan sosial.
Tujuan hidup adalah kesadaran akan alasan keberadaan diri dan arah hidup, serta mengejar sasaran yang bermakna menuju ke sana. Memiliki tujuan hidup memungkinkan kita mendapatkan kekuatan bahkan di tengah kesulitan.
Pola hubungan yang melibatkan pihak ketiga dalam konflik antara dua orang untuk mengurangi ketegangan.
Teknik terapi yang melibatkan pembayangan situasi yang menakutkan secara vivid dalam pikiran, untuk secara bertahap terbiasa dengan kecemasan tersebut dalam lingkungan yang aman.
Perbandingan ke atas adalah membandingkan diri sendiri dengan orang yang lebih berprestasi atau berada dalam situasi yang lebih baik dari kita.
Memahami sesuatu dengan mulai dari detail sensorik yang nyata.
Kondisi delusi di mana seseorang sangat yakin bahwa orang tertentu (biasanya selebriti atau orang dengan status tinggi) sedang jatuh cinta padanya. Kondisi ini juga dikenal sebagai sindrom De Clérambault.
Persepsi subjektif tentang mengapa kehidupan seseorang berharga dan memiliki tujuan tertentu. Orang yang merasakan makna hidup cenderung memiliki kesehatan psikologis yang lebih baik.
Merujuk pada kondisi di mana tubuh dan pikiran hanya berfokus pada kelangsungan hidup saat menghadapi stres ekstrem atau situasi krisis.
Sistem waktu alami tubuh untuk tidur, energi, dan rasa lapar.
Duka ekologi adalah kesedihan mendalam dan berkabung atas hilangnya spesies, ekosistem, dan lingkungan alam akibat perusakan manusia.
Ini adalah tahap tidur paling dalam, di mana tubuh memulihkan diri dan sistem kekebalan tubuh diperkuat.
Fenomena ujung lidah adalah pengalaman menjengkelkan ketika kata atau nama yang jelas-jelas kita ketahui terasa berputar di ujung lidah namun tidak bisa muncul ke permukaan.
Ini merujuk pada strategi dan metode psikologis yang digunakan untuk mengubah sikap, keyakinan, dan perilaku orang lain.
Memori kilat adalah fenomena di mana kita mengingat suatu peristiwa yang disertai emosi kuat dengan sangat jelas, seperti foto. Momen-momen yang penuh guncangan atau kebahagiaan besar akan tetap terasa hidup dalam ingatan untuk waktu yang lama.
Pola pikiran, perasaan, dan perilaku yang muncul secara konsisten sepanjang waktu dan dalam berbagai situasi.
251–300 dari 1823