Bezeichnet einen Zustand übermäßiger Angst und Besorgnis gegenüber dem Tod oder dem Sterbeprozess. Auch als Thanatophobie bekannt, kann diese Angst so intensiv sein, dass sie den Alltag erheblich beeinträchtigt.
Todesangst bezeichnet eine starke Furcht und Angst vor dem Tod oder dem Sterbeprozess. Obwohl diese Gefühle für jeden Menschen normal sind, können sie bei übermäßiger Intensität den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Dies ist die Phase, in der konkrete Pläne zur Umsetzung einer Veränderung gemacht werden. Es beschreibt den Zustand unmittelbar vor dem tatsächlichen Handeln, wie zum Beispiel: 'Ich fange nächste Woche an.'
Verzögerte Imitation bezeichnet das Nachahmen eines beobachteten Verhaltens erst nach einem gewissen Zeitabstand. Sie gilt als wichtiger Meilenstein in der kognitiven Entwicklung von Kindern.
Arbeitszufriedenheit bezeichnet das allgemeine Wohlbefinden und die positive Einstellung, die eine Person gegenüber ihrer eigenen Arbeit empfindet.
Ein positiver Zustand, in dem man mit Leidenschaft, Hingabe und voller Energie an der Arbeit teilnimmt.
Arbeitsgestaltung bedeutet, Inhalte, Methoden und Beziehungen einer Tätigkeit bewusst zu strukturieren, um Motivation und Leistung zu steigern.
Damit ist übermäßiger Stress und Angst gemeint, die im beruflichen Umfeld entstehen. Arbeitsdruck, zwischenmenschliche Beziehungen und die Sorge vor Leistungsbewertungen können dazu führen, dass der Gedanke an die Arbeit selbst zur Belastung wird.
Damit ist gemeint, wie wir auf körperliche Beschwerden oder Auffälligkeiten reagieren und damit umgehen. Dazu gehören das Aufsuchen eines Arztes, das Ignorieren von Symptomen oder das Bitten um Hilfe im sozialen Umfeld.
Eifersucht entsteht, wenn wir Angst haben, eine wichtige Beziehung zu verlieren – und es gibt gesunde Wege, damit umzugehen.
Ein Wutanfall ist ein heftiger emotionaler Ausbruch, bei dem jemand weint, schreit oder Gegenstände wirft, weil er seine Gefühle nicht kontrollieren kann. Wutanfälle sind bei Kleinkindern häufig, können aber auch bei Erwachsenen vorkommen.
Wenn jemand die Verantwortung für eigenes Verhalten nicht übernimmt und stattdessen anderen die Schuld gibt.
Eine Theorie, die besagt, dass die Stärke der Erinnerung davon abhängt, wie tief und gründlich wir Informationen verarbeiten. Je tiefer wir nachdenken, desto länger und besser können wir uns erinnern.
Gewichtsstigma bezeichnet das Phänomen, aufgrund des Körpergewichts oder der Körperform Vorurteilen oder Diskriminierung ausgesetzt zu sein. Es kann ernsthafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, und jeder Mensch verdient es, so akzeptiert zu werden, wie er ist.
Die Erstanamnese ist der erste Bewertungsprozess, der vor Beginn einer Beratung oder Therapie durchgeführt wird, um den aktuellen Zustand und die Bedürfnisse der Klientin oder des Klienten zu erfassen.
Informationen, die wir zuerst wahrnehmen, bleiben stärker in unserem Gedächtnis haften als Informationen, die später folgen.
Eine tiefe psychologische und spirituelle Erfahrung, die über die Grenzen des alltäglichen Selbst und der Realität hinausgeht. Das Konzept ähnelt Maslows 'Gipfelerlebnis'.
Der Fokussierungseffekt ist eine kognitive Verzerrung, bei der wir uns beim Nachdenken über etwas übermäßig auf einen bestimmten Aspekt konzentrieren und dabei andere wichtige Faktoren außer Acht lassen. Es ist eine mentale Falle, die uns dazu bringt, das Ganze nur anhand eines Teils zu beurteilen.
Der Recency-Effekt beschreibt das Phänomen, dass zuletzt aufgenommene Informationen besser erinnert werden als frühere.
Ein besonderes Erlebnis, bei dem man vollständig in eine Tätigkeit vertieft ist, das Zeitgefühl verliert und tiefe Befriedigung empfindet.
Wenn physiologische Bedürfnisse wie Hunger oder Durst nicht befriedigt werden, entsteht eine innere Spannung (Trieb), und die Motivation, diese Spannung aufzulösen, leitet das Verhalten. Diese Theorie erklärt, dass Mangelzustände die Quelle von Handlungsmotivation sind.
Die Quellenüberwachung ist ein mentaler Prozess, bei dem wir unterscheiden, woher unsere Erinnerungen stammen – ob wir etwas direkt erlebt, gehört oder uns nur vorgestellt haben.
Ein Behandlungsplan ist ein Dokument in der Psychotherapie, das Therapieziele, Methoden und den zeitlichen Rahmen systematisch festlegt. Er ist eine gemeinsam erstellte Roadmap zur Genesung zwischen Therapeut und Klient.
Aktivitäten, die der Therapeut vorschlägt, damit der Klient das in der Sitzung Gelernte im Alltag direkt üben kann.
Therapie Goals ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.
Das Ausmaß, in dem ein Patient einem vereinbarten Behandlungsplan konsequent folgt, einschließlich Medikation, Lebensstiländerungen und Terminen. Ein Schlüsselfaktor für den Behandlungserfolg.
Therapietreue bezeichnet das Ausmaß, in dem Patientinnen und Patienten die Anweisungen von Ärzten oder Therapeuten befolgen, etwa Medikamente pünktlich einzunehmen oder den Behandlungsplan konsequent umzusetzen. Je höher die Therapietreue, desto besser sind die Behandlungsergebnisse.
Therapiewiderstand bezeichnet das Phänomen, bei dem Klienten den Heilungsprozess unbewusst behindern, weil sie Angst vor Veränderungen haben oder sich unwohl fühlen. Dies ist eine natürliche Reaktion und kann ein Zeichen dafür sein, dass man sich wichtigen psychologischen Themen nähert.
Damit ist ein Zustand gemeint, bei dem sich die Symptome trotz Standardbehandlung nicht ausreichend verbessern. Es bedeutet nicht, dass eine Behandlung grundsätzlich nicht wirkt, sondern ist ein Signal, dass andere Ansätze ausprobiert werden sollten.
Der Therapieabschluss ist der Prozess, eine Beratung oder Psychotherapie offiziell zu beenden. Es ist ein wichtiger Schritt, um die in der Therapie erzielten Fortschritte zu reflektieren und sich auf ein selbstständiges Leben vorzubereiten.
Freundliche oder hilfsbereite Handlungen anderen gegenüber, die oft auch das eigene Wohlbefinden steigern.
Die Schweigebehandlung bezeichnet das absichtliche Verweigern von Gesprächen oder das Ignorieren einer anderen Person als Form der Bestrafung.
Kultmentalität beschreibt, wie Menschen in geschlossenen Gruppen beginnen, einem Anführer oder einer Ideologie blind zu folgen und ihr eigenes kritisches Denken aufzugeben.
Das Wechseln von Sprache, Tonfall oder Verhalten je nach sozialem Umfeld oder Gegenüber.
Egal ob etwas Gutes oder Schlechtes passiert – mit der Zeit kehren wir zu unserem ursprünglichen Glücksniveau zurück. Ein neues Auto begeistert uns zunächst, doch bald gewöhnen wir uns daran, und auch großer Kummer lässt mit der Zeit nach. Das ist hedonische Adaptation.
Sich so sehr auf eine Sache zu konzentrieren, dass man andere Möglichkeiten in der Umgebung nicht mehr wahrnehmen kann.
Eine Verhaltensmodifikationstechnik, bei der für erwünschtes Verhalten Token (Belohnungspunkte) vergeben werden, die später gegen gewünschte Belohnungen eingetauscht werden können. Sie ist besonders wirksam, um positive Verhaltensänderungen bei Kindern oder in speziellen Umgebungen zu erzielen.
Es ist die Überzeugung, ob Ergebnisse durch die eigene Anstrengung (intern) oder durch Glück und äußere Umstände (extern) entstehen.
Controlling Verhalten ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.
Dies ist ein psychologischer und medizinischer Ansatz, der dabei hilft, Schmerzen zu reduzieren und den Alltag aufrechtzuerhalten. Schmerzen können nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit der Kraft des Geistes bewältigt werden.
Die Entlassungsplanung ist ein vorausschauender Prozess, der sicherstellt, dass Patientinnen und Patienten nach einem Krankenhausaufenthalt oder einer intensiven Behandlung sicher und gesund in den Alltag zurückkehren können. Es ist ein wichtiger Schritt, der die seelische Genesung auch nach der Entlassung weiter unterstützt.
Die Projektionsverzerrung ist eine kognitive Verzerrung, bei der wir fälschlicherweise annehmen, dass unsere aktuellen Gefühle, Vorlieben und Bedürfnisse auch in der Zukunft anhalten werden. Ein klassisches Beispiel ist das Einkaufen auf nüchternen Magen, bei dem man viel mehr kauft als nötig.
Die Kampfreaktion ist eine instinktive Überlebensreaktion, die ausgelöst wird, wenn wir eine Bedrohung wahrnehmen und uns zur Wehr setzen wollen. Sie äußert sich in Wut, Aggressivität und Gegenwehr und ist ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers, um sich vor Gefahr zu schützen.
Eine Theorie der Persönlichkeitspsychologie, die davon ausgeht, dass dauerhafte und stabile Persönlichkeitseigenschaften, die jeder Mensch besitzt, sein Verhalten bestimmen.
Die Tendenz, etwas eher zu glauben oder zu wollen, weil es schon viele andere tun.
Die Tendenz, Voreingenommenheit bei anderen leichter zu erkennen als bei sich selbst.
Die Bewertungstheorie besagt, dass Emotionen nicht durch Ereignisse selbst ausgelöst werden, sondern dadurch, wie wir diese Ereignisse interpretieren und einschätzen. Deshalb kann dieselbe Situation bei verschiedenen Menschen unterschiedliche Gefühle erzeugen.
Damit ist die Haltung und Praxis gemeint, unabhängig vom Alter ein Leben lang Neues zu lernen und zu wachsen. Lernen hält das Gehirn jung und bereichert das Leben.
Eine psychische und körperliche Reaktion, die nach dem Erleben extremer Angst und Erschütterung auf dem Schlachtfeld auftritt und als frühe Konzeption der heutigen PTBS gilt.
Eine Essstörung, bei der es wiederholt zu Essanfällen kommt und die Person das Gefühl hat, nicht aufhören zu können.
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