Sağlık psikolojisi

Bu, engelli ya da kronik hastalığı olan bireylerin psikolojik olarak uyum sağlamasına ve daha iyi bir yaşam sürmesine yardımcı olan psikoloji dalıdır. Bedenin iyileşmesi kadar zihnin iyileşmesinin de değerli olduğunu vurgular.

Bu bilim dalı, psikolojik durumun, sinir sisteminin ve bağışıklık sisteminin birbirini nasıl etkilediğini araştırır. Zihnin bağışıklık üzerinde etkisi olduğuna dair bilimsel kanıtlar sunar.

Bu alan, kanser tanısı ve tedavi sürecinde yaşanan psikolojik güçlükleri anlama ve bu güçlüklerle ilgilenme üzerine odaklanır. Ruh sağlığının tedavi ve iyileşme sürecinde ne kadar önemli olduğunu araştıran sıcak bir bilim dalıdır.

Bu alan, zihinsel durumun cilt sağlığı üzerindeki etkilerini araştırır. Stresin ve kaygının cilt hastalıklarını nasıl kötüleştirebileceğini bilimsel olarak anlamayı amaçlayan bir disiplindir.

Değişimi hayata geçirmek için somut bir plan yapılan aşamadır. 'Gelecek hafta başlayacağım' gibi — gerçek eyleme geçmeden hemen önceki durumu ifade eder.

Hastalık davranışı, vücutta bir rahatsızlık veya anormallik hissedildiğinde bu belirtilere nasıl tepki verildiğini ve nasıl başa çıkıldığını ifade eder. Hastaneye gitmek, belirtileri görmezden gelmek veya çevreden yardım istemek bunların hepsini kapsar.

Kilo damgalaması, bir kişinin kilosu veya vücut şekli nedeniyle önyargı veya ayrımcılığa maruz kalması olgusudur. Ruh sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir ve her insan olduğu gibi saygı görmeyi hak eder.

Düşüncelerimiz ve duygularımız yalnızca beyinde oluşmaz; tüm bedenin deneyimlerinden ve duyularından etkilenir. Bu kuram, bedenin zihnin bir parçası olduğunu savunur.

Hastanın üzerinde anlaşılan tedavi planını — ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve randevular dahil — ne ölçüde tutarlı biçimde izlediği. Tedavi etkinliğinde önemli bir faktör.

Bu araştırma alanı, kronik stresin telomer adı verilen kromozom yapısı aracılığıyla hücrelerin yaşlanma sürecini nasıl hızlandırdığını açıklamaktadır. Zihinsel sağlığın hücre düzeyinde de önemli olduğunu ortaya koymaktadır.

Ağrıyı azaltmaya ve günlük yaşamı sürdürmeye yardımcı olan psikolojik ve tıbbi yaklaşımlardır. Ağrı yalnızca ilaçlarla değil, zihnin gücüyle de yönetilebilir.

Bu alan, psikolojik faktörlerin ağrı deneyimini nasıl etkilediğini araştırır. Zihnin durumunun ağrıyı daha fazla veya daha az hissettirebildiğini ortaya koyar.

Menopoz döneminde yaşanan hormonal değişiklikler duygusal dengeyi etkileyebilir. Depresyon, kaygı ve uyku sorunları ortaya çıkabilir; bu nedenle uygun destek ve anlayış büyük önem taşır.

Transteoretik Modelin dördüncü aşaması; kişi gözlemlenebilir davranış değişikliklerini aktif olarak uygulamaktadır, genellikle ilk altı ay içinde.

Beden sağlığı ile davranış ve duygular arasındaki bağı inceler.

Vücudumuzdaki hormonlar ruh hali ve duygular üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Serotonin, kortizol, östrojen gibi çeşitli hormonlardaki değişimler duygusal durumu belirleyebilir.

Bu, hastanın kendi sağlığı hakkında bağımsız olarak bilgi edindiği, kararlara katıldığı ve aktif biçimde yönetim sağladığı bir süreçtir. Hasta, pasif bir alıcı olmaktan çıkarak tedavinin aktif bir katılımcısı haline gelir.

Bu kavram, hastalandığında toplumun bireyin nasıl davranmasını beklediğini ve hastanın sahip olduğu özel hak ve yükümlülükleri açıklar. Hastalığın yalnızca bireyi değil, sosyal ilişkileri de etkilediğini gösterir.

Kilo, beden algısı ve ruh halinin birbiriyle ilişkisi.