Понимание психики

Медленное, обдуманное мышление, требующее сознательного внимания и усилий.

Эта теория утверждает, что в спинном мозге существует своеобразный «ворота», который открывается или закрывается, регулируя передачу болевых сигналов в мозг. Концепция объясняет, как психическое состояние человека может влиять на восприятие боли.

Это опыт внезапного глубокого понимания сути какой-либо проблемы или ситуации. Как момент 'Эврика!', когда то, что раньше было скрыто, вдруг становится совершенно ясным.

Это когнитивное искажение, при котором мы ошибочно полагаем, что наши нынешние эмоции, предпочтения и желания сохранятся и в будущем. Например, когда мы идём в магазин голодными, то покупаем гораздо больше, чем нужно.

Это теория психологии личности, согласно которой устойчивые и стабильные черты характера, присущие каждому человеку, определяют его поведение.

Привычка мышления, при которой человек сразу представляет худший исход и переживает его как почти неизбежный.

Это своеобразная «маска», которую мы надеваем в социальных ситуациях. Это образ, который мы демонстрируем в соответствии с нашими социальными ролями.

Это явление, при котором левое и правое полушария мозга лучше выполняют разные функции. Язык обрабатывается преимущественно в левом полушарии, а пространственное восприятие — преимущественно в правом.

Склонность легче замечать предвзятость у других, чем у себя.

Теория оценки утверждает, что эмоции вызываются не самими событиями, а тем, как мы их интерпретируем и оцениваем. Именно поэтому одна и та же ситуация может вызвать разные чувства у разных людей.

Это статистическое явление, при котором за экстремальными результатами следуют результаты, более близкие к среднему. После самого плохого дня обычно становится немного лучше, а после самого лучшего — всё возвращается к обычному уровню.

Состояние, когда ум спокоен и умиротворён. Это ощущение похоже на тихое озеро внутри себя.

Это внутреннее состояние стабильности, при котором человек сохраняет душевное равновесие как в радостных, так и в трудных ситуациях, наблюдая за ними спокойно. Это не подавление эмоций, а сила ума, которая не поддаётся потрясениям.

Одна и та же информация воспринимается по-разному в зависимости от того, как она подана — это и есть эффект фрейминга.

Это явление, когда во время речи непреднамеренно вырывается совсем другое слово. Фрейд считал, что такие ошибки — не случайность, а проявление скрытых желаний и чувств бессознательного.

Это процесс мышления, при котором мы интерпретируем новую информацию на основе уже имеющихся знаний, опыта и ожиданий.

После многократного переживания неконтролируемых ситуаций человек перестаёт предпринимать попытки даже тогда, когда изменить ситуацию вполне возможно. Это психологическое состояние формируется через повторяющийся опыт бессилия.

Через опыт два разных явления связываются в сознании между собой. Как старая песня вызывает давние воспоминания — это связь в уме, созданная повторяющимся опытом.

Это защитный механизм, при котором человек придумывает логичные и правдоподобные объяснения своим трудно принимаемым поступкам или чувствам, чтобы защитить себя. Это естественная реакция психики, которую каждый использует неосознанно.

Это естественная тенденция нашего тела и психики поддерживать стабильное равновесие. Подобно тому, как температура тела остаётся постоянной, эмоции и психические состояния также стремятся к балансу.

Это самые глубокие представления о себе, других людях и мире, которые формируются ещё в детстве и незаметно влияют на всю нашу жизнь.

Это горько-сладкое чувство тоски по хорошим временам прошлого.

Это явление, при котором человек живо помнит события, которых на самом деле никогда не было, как будто они действительно произошли. Эта концепция показывает, что наша память несовершенна и может изменяться под влиянием внешних факторов.

Это склонность ума сохранять привычное текущее состояние, даже когда изменения могут быть лучшим выбором.

Это явление, при котором поведение человека меняется только от осознания того, что за ним наблюдают. Ощущение внимания и заботы само по себе способно вызвать позитивные изменения в деятельности и отношении человека.

Идея о том, что положительные эмоции расширяют взгляд на мир и помогают строить внутренние ресурсы.

Склонность замечать прежде всего то, что подтверждает уже имеющееся мнение, и не замечать обратного.

Подход, при котором сложные явления понимаются путём разложения на более простые составляющие. Типичный пример — попытка объяснить проблемы психики исключительно через химические процессы в мозге.

Это состояние крайнего счастья и восторга. Ощущение, будто весь мир стал прекрасным.

Это когнитивное искажение, при котором после того, как событие произошло, человек убеждён, что 'знал об этом заранее'. Также называется искажением ретроспективной очевидности: узнав результат, мы начинаем считать, что он был предсказуем с самого начала.

Это способность снова подниматься после трудностей. Умение вставать после падения.

Воспроизведение — это самостоятельное восстановление воспоминания без подсказок, а узнавание — это опознание ранее виденного среди предложенных вариантов. Даже при одинаковой памяти степень сложности зависит от способа извлечения информации.

Поведение, приводящее к удовлетворительным результатам, повторяется, а поведение, приводящее к неприятным последствиям, ослабевает. Это фундаментальный психологический принцип, согласно которому последствия поведения определяют будущие действия.

Это ментальный ярлык, который использует наш разум для быстрого принятия решений в сложных ситуациях. Этот интуитивный способ мышления не является совершенным, но эффективно работает в большинстве ситуаций.

Привычка видеть все только в крайностях: либо хорошо, либо плохо, без промежуточных вариантов.

Модель, которая описывает личность через пять больших черт.