Положительные качества вроде доброты, смелости, честности или творческого подхода, которые помогают опираться на себя.
Подкрепление — это когда после определённого поведения следует хороший результат, что заставляет человека повторять это поведение чаще.
Смирение — это способность видеть свои сильные стороны и ограничения такими, какие они есть, и уважать ценность других людей. Это не самоуничижение, а сбалансированное осознание себя.
Тёплое и наполненное позитивное чувство, поднимающееся из самых глубин души. Оно похоже на счастье, но является более глубоким и чистым эмоциональным переживанием.
Нидерландская концепция ничегонеделания — просто существовать без цели или задачи — как ценная и необходимая форма отдыха и ментального восстановления.
Это долгосрочная цель или миссия, которая придаёт жизни направление и смысл.
Состояние глубокого участия и сосредоточенности в деятельности, которое является важным фактором повышения удовлетворённости жизнью.
Это не просто отсутствие проблем, а богатое душевное состояние, при котором человек ощущает смысл и цель жизни и полностью раскрывает свой потенциал. Это и есть подлинное воплощение счастья.
Это способность различать похожие стимулы и реагировать на них по-разному в зависимости от их различий.
Утрата близкого — это опыт жизни после смерти важного человека. Это не только грусть, но и глубокое потрясение, которое может затронуть весь повседневный мир.
Действовать так, чтобы это действительно помогало другому.
Целостность личности — это качество характера, при котором человек последовательно действует в соответствии со своими ценностями и принципами. Это внутренняя сила, которая побуждает делать то, что считаешь правильным, независимо от того, наблюдает ли кто-то за тобой.
Contemplation — это значимое понятие в психологии, которое помогает нам лучше понять себя и других. Это важная часть эмоционального благополучия и личностного развития.
Когда выученное поведение перестаёт подкрепляться, оно постепенно исчезает.
Психологическая установка признания и принятия своих переживаний и эмоций такими, какие они есть, без осуждения и избегания. Часто является первым шагом к осмысленным переменам.
Доверие — это состояние, когда мы открываем своё сердце, веря, что другой человек не причинит нам вреда. Это самая ценная основа здоровых отношений.
Это внутренняя сила, которая помогает сделать шаг вперёд ради чего-то важного — даже когда страшно.
Это выбор отпустить гнев и обиду по отношению к человеку, который причинил вам боль.
Благополучие — это состояние физического, психического и социального здоровья и процветания человека.
Ощущение смысла и цели в жизни, которое является ключевым элементом благополучия.
Терпение — это душевная сила, позволяющая спокойно ждать, не тревожась, даже когда желаемый результат не наступает немедленно. Оно тесно связано с удовлетворённостью жизнью и психическим здоровьем.
Мудрость — это способность выходить за рамки простых знаний, извлекать глубокие озарения из жизненного опыта и использовать их ради благополучия себя и других. Это самый прекрасный плод зрелости души.
Когда после какого-либо поведения следуют неприятные последствия, это поведение становится реже. Так работает наказание — оно снижает частоту нежелательных действий.
Это состояние, при котором когнитивные функции — память, мышление, способность суждения — постепенно ухудшаются, нарушая повседневную жизнь. Деменция — не отдельное заболевание, а синдром, вызванный различными причинами.
Это искреннее желание благополучия другим людям и тёплое отношение к ним, выраженное в словах и поступках. Доброта согревает не только того, кто её получает, но и того, кто её проявляет.
Счастье — это состояние, при котором человек часто испытывает положительные эмоции, удовлетворён жизнью и ощущает её смысл.
Постоянно вкладывать время, силы и внимание в отношения, цель или ценность, которые действительно важны.
Витальность — это состояние, когда тело и разум переполнены энергией, а жизнь ощущается с энтузиазмом и живостью. Это тёплая энергия полноценного ощущения жизни.
Датская и норвежская концепция уюта, тепла и удовлетворённого общения — нахождение глубокого удовольствия в простых, неторопливых моментах комфорта и связи.
Надежда — это вера в то, что вы можете найти пути к своей цели и обладаете волей для их осуществления.
Подход, который смотрит не только на завершение конфликта, но и на изменение более глубоких причин под ним.
Привычка ежедневно записывать то, за что вы благодарны — один из самых эффективных способов повысить счастье и благополучие.
Эмоциональный словарь — это способность выражать свои чувства точными и конкретными словами. Чем богаче этот словарь, тем лучше вы понимаете себя и можете заботиться о своём внутреннем состоянии.
Выстраивание границ — это умение ясно показывать, что для вас приемлемо, а что нет. Это помогает защищать свое время, силы и эмоциональное состояние.
Чувство смысла, тепла и внутренней наполненности, которое может появляться, когда мы помогаем другим.
Это процесс, в ходе которого формируется способность различать правильное и неправильное. Особую известность получила ступенчатая теория Кольберга.
Постановка целей — это процесс, в котором мы чётко определяем желаемый результат и составляем конкретный план для его достижения. Хорошая цель, подобно компасу, задаёт направление и наполняет жизнь мотивацией и смыслом.
Это сильная тревога, которую человек испытывает при разлуке с близким. У детей это является нормальным этапом развития.
Осознание причины своего существования и направления жизни, а также постановка значимых целей, ведущих к этому. Наличие жизненной цели помогает черпать силы даже в трудные времена.
Это субъективное осознание того, почему ваша жизнь ценна и какова её цель. Люди, ощущающие смысл жизни, психологически более здоровы.
Процветание — это состояние, при котором человек не просто выживает, а живёт с энергией, растёт и расцветает во всей полноте. Это одновременное развитие и души, и жизни в целом.
Внутреннее стремление преодолевать трудности и достигать высоких результатов, подпитываемое желанием ставить и достигать значимые цели.
Набор действий, повторяемых в определённом порядке в начале дня, которые дают ощущение стабильности и задают направление на весь день.
Это естественный процесс переживания и проработки горя после потери близкого человека. Он требует времени, но большинство людей постепенно адаптируются.
Это процесс, в ходе которого ребёнок учится говорить и развивает способность к общению.
Феномен глубокого психологического роста в результате борьбы с серьёзными жизненными трудностями, невзгодами или кризисами.
Это гибкая психологическая установка, при которой человек готов воспринимать новые идеи, иные точки зрения и незнакомый опыт без предубеждений. Она позволяет выходить за рамки привычного мышления.
Духовный интеллект — это способность исследовать глубокий смысл и цель жизни, а также преодолевать трудности с помощью внутренней мудрости. Это мудрая сила, исходящая из самых глубин души.
Это психологический процесс приспособления к новому образу жизни после завершения профессиональной деятельности. Ключевой задачей является переосмысление идентичности в связи с изменением социальных ролей.
Это осознанное определение направления в начале дня — 'как я хочу провести сегодняшний день'. Одно небольшое намерение способно изменить атмосферу всего дня.
1–50 из 196