마음이가 쉽게 풀어 드려요
갑자기 심장이 세차게 뛰고 숨이 막히는 듯하며, 이러다 큰일이 날 것 같은 두려움이 한꺼번에 밀려오는 것이 공황 발작이에요. 식은땀, 손발 저림, 어지러움, 가슴 답답함, 현실이 아닌 듯한 느낌이 함께 오기도 해요. 위험할 때 몸을 지키려고 켜지는 반응이 위험이 없는 순간에 잘못 켜진 것으로 이해할 수 있어요. 증상은 대개 몇 분 안에 가장 심해졌다가 수십 분 안에 저절로 가라앉아요. 무척 괴롭지만 발작 자체로 숨이 멎거나 정신을 잃게 되는 일은 드물어요.
알아 두면 좋아요
- 증상은 보통 10분 안에 가장 심해지고 서서히 가라앉아요.
- 숨을 너무 빨리 쉬면 손발 저림과 어지러움이 더 심해질 수 있어요.
- 천천히 길게 내쉬는 호흡이 도움이 된다고 알려져 있어요.
- 피로, 카페인, 심한 스트레스 뒤에 나타나기 쉬워요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
처음 겪는 심한 가슴 통증이나 숨참은 심장이나 폐의 문제일 수도 있으니 응급실에서 확인받는 것이 좋아요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 응급실 내원비
- 실손의료비
- 정신 질환 보장
공황 발작은 진단명이라기보다 증상이어서, 보험에서는 그날 어떤 진료를 받았는지가 기준이 돼요. 가슴이 조여 응급실에 갔다면 응급실 내원비 담보와 실손의료비에서 살펴보는데, 응급실 내원비는 응급과 비응급을 나눠 보는 약관이 많아요. 심전도나 피 검사처럼 원인을 찾으려고 한 검사는 실손에서 다루는 경우가 많아요. 이후 공황장애로 진단되면 정신 질환 보장 조건을 따로 보게 돼요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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마음 건강의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.