마음이가 쉽게 풀어 드려요
몸은 더우면 피부 혈관을 넓히고 땀을 내서 열을 밖으로 내보내요. 이 장치가 얼마나 잘 돌아가는지, 몸에서 열이 얼마나 만들어지는지에 따라 더위를 타는 정도가 달라요. 몸집이 크거나 체지방이 많으면 열이 덜 빠져나가 더 덥게 느끼기 쉽고, 카페인이나 술, 매운 음식도 잠시 몸을 달아오르게 해요. 전에는 괜찮았는데 어느 때부터 유난히 덥고 땀이 많아졌다면, 대사를 빠르게 하는 갑상샘 호르몬이 넘치지 않는지 살펴보기도 해요. 갱년기에 얼굴과 가슴으로 열이 훅 오르는 것도 흔한 까닭이에요.
알아 두면 좋아요
- 두근거림, 체중 감소, 손 떨림이 함께 있으면 갑상샘을 확인해 봐요.
- 일부 약은 땀을 줄이거나 늘려 더위를 견디기 어렵게 할 수 있어요.
- 나이가 많을수록 더위를 느끼는 감각이 둔해질 수 있어요.
- 더운 날에는 목이 마르기 전에 물을 조금씩 자주 마셔요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
전과 달리 더위를 심하게 타면서 두근거림, 체중 감소, 땀이 함께 늘면 병원에서 확인해 보세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.