마음이가 쉽게 풀어 드려요
코안 점막에 먼지나 꽃가루, 찬 공기, 매운 냄새가 닿으면 신경이 이를 알아차리고 숨을 크게 들이쉰 뒤 한꺼번에 뿜어내요. 이것이 재채기예요. 코로 들어온 것을 밖으로 밀어내 숨길을 지키려는 반응이어서 가끔 나오는 것은 아주 자연스러워요. 감기에 걸렸을 때나 알레르기 비염이 있을 때는 점막이 예민해져 연달아 나오기도 해요. 아침에 일어나자마자, 또는 환절기나 청소할 때 유난히 잦다면 무엇에 반응하는지 살펴보는 것이 도움이 돼요. 밝은 빛을 보면 재채기가 나는 사람도 있어요.
알아 두면 좋아요
- 재채기할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려요.
- 맑은 콧물, 코와 눈 가려움이 함께 있으면 알레르기를 살펴봐요.
- 억지로 코와 입을 막고 참는 것은 권하지 않아요.
- 침구를 자주 빨고 환기하는 것이 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
재채기와 콧물, 코막힘이 몇 주 넘게 이어져 잠이나 일상에 방해가 되면 진료를 받아 보세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.