마음이가 쉽게 풀어 드려요
발목을 한 번 크게 삐고 나면 늘어난 인대가 원래대로 조여지지 않은 채 아물 때가 있어요. 그러면 발목을 붙잡아 주는 힘이 느슨해져서 평평한 길에서도 자꾸 접질리고, 발목이 헐겁거나 꺾일 것 같은 불안한 느낌이 남아요. 이런 상태가 오래 이어지는 것을 만성 발목 불안정증이라고 해요. 인대만의 문제가 아니라 발목의 위치를 알아차리는 감각과 주변 근육의 힘이 떨어진 것도 함께 작용해요. 그래서 균형 잡기와 발목 근력 운동이 재활의 중심이 돼요.
알아 두면 좋아요
- 처음 삐었을 때 충분히 회복하지 않고 움직이면 생기기 쉬워요.
- 한 발로 서기 같은 균형 훈련이 도움이 된다고 알려져 있어요.
- 오래 이어지면 발목 연골에 부담이 갈 수 있어요.
- 재활로 나아지지 않으면 인대 수술을 의논하기도 해요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
발목이 자주 접질리고 붓거나 아픈 일이 되풀이되면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 상해 수술비
- 질병 수술비
만성 발목 불안정증은 예전에 접질린 것이 쌓여 생기는 상태라, 인대 재건 수술을 받을 때 상해 수술비로 볼지 질병 수술비로 볼지가 헷갈리기 쉬워요. 최근의 뚜렷한 사고가 기록에 없으면 질병으로 분류하는 경우가 많아요. 처음 다친 때가 계약보다 앞서 있으면 그 점을 따져 보기도 해요. 검사와 수술 비용은 실손의료비에서 다루고, 수술 뒤 통깁스를 했다면 깁스 담보도 살펴봐요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.