마음이가 쉽게 풀어 드려요
무릎뼈 바로 아래에는 무릎뼈와 정강이뼈를 잇는 굵은 힘줄이 있는데, 이것이 슬개건이에요. 뛰어오르고 착지할 때마다 이 힘줄이 강하게 당겨져요. 그런 동작이 거듭되면 힘줄에 미세한 손상이 쌓여 무릎뼈 아래쪽이 아파지고, 이를 슬개건염이라고 해요. 배구나 농구처럼 점프가 많은 운동에서 흔해 '점퍼스 니'라는 별명이 붙었어요. 처음에는 운동을 마친 뒤에만 아프다가, 점점 운동 중에도, 계단을 오르내릴 때도 아파질 수 있어요.
알아 두면 좋아요
- 무릎뼈 바로 아래를 누르면 아픈 것이 특징이에요.
- 운동량을 갑자기 늘렸을 때 생기기 쉬워요.
- 허벅지 앞 근육을 천천히 단련하는 운동이 재활에 흔히 쓰여요.
- 아픈 것을 참고 계속 뛰면 회복이 길어질 수 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
쉬어도 무릎 아래 통증이 몇 주 넘게 이어지면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 통원 치료비
슬개건염은 운동을 쉬면서 물리치료와 충격파로 다스리는 일이 많아 실손의료비와 통원 치료비 담보에서 만나요. 충격파는 비급여라 병원마다 값이 다르고, 가입 시기에 따라 다른 비급여 치료와 묶어 연간 한도를 두고 있어요. 무릎 밴드나 테이핑 재료는 대상이 아닌 경우가 많아요. 운동선수처럼 직업으로 운동하는 분은 계약에 따라 조건이 다르게 정해져 있기도 해요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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뼈·관절·근육의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.