Psicologia della salute

È la branca della psicologia che aiuta le persone con disabilità o malattie croniche ad adattarsi psicologicamente e a vivere una vita migliore. Sottolinea che il recupero della mente è importante quanto quello del corpo.

È la scienza che studia come lo stato psicologico, il sistema nervoso e il sistema immunitario si influenzino reciprocamente. Fornisce basi scientifiche al fatto che la mente influenza le difese immunitarie.

È un campo che si occupa di comprendere e prendersi cura delle difficoltà psicologiche vissute durante la diagnosi e il trattamento del cancro. Studia quanto la salute mentale sia importante per la cura e la guarigione.

È un campo che studia l'influenza dello stato mentale sulla salute della pelle. Questa disciplina comprende scientificamente come lo stress e l'ansia possano aggravare le malattie cutanee.

È la fase in cui si elabora un piano concreto per attuare un cambiamento. Come dire 'inizierò dalla prossima settimana' — è lo stato immediatamente precedente all'azione reale.

Il comportamento di malattia indica come una persona reagisce e affronta la situazione quando avverte dolore o qualcosa di anomalo nel proprio corpo. Include andare dal medico, ignorare i sintomi o chiedere aiuto a chi ci sta vicino.

Lo stigma del peso è il fenomeno per cui una persona subisce pregiudizi o discriminazioni a causa del proprio peso o della forma del proprio corpo. Può avere effetti gravi sulla salute mentale, e ogni persona merita di essere rispettata così com'è.

I nostri pensieri e le nostre emozioni non si formano solo nel cervello, ma sono influenzati dall'esperienza e dalle sensazioni dell'intero corpo. Questa teoria considera il corpo come parte della mente.

Il grado in cui un paziente segue costantemente un piano di trattamento concordato, inclusi farmaci, cambiamenti dello stile di vita e appuntamenti. Fattore chiave nell'efficacia del trattamento.

Questo campo di ricerca spiega come lo stress cronico acceleri l'invecchiamento cellulare attraverso una struttura cromosomica chiamata telomero. Dimostra che la salute mentale è importante anche a livello cellulare.

Si tratta di approcci psicologici e medici che aiutano a ridurre il dolore e a mantenere le attività quotidiane. Il dolore può essere gestito non solo con i farmaci, ma anche con la forza della mente.

È un campo che studia come i fattori psicologici influenzino l'esperienza del dolore. Ci insegna che lo stato mentale può far percepire il dolore in modo più o meno intenso.

I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono influenzare la stabilità emotiva. Possono comparire depressione, ansia e problemi del sonno, per cui il supporto adeguato e la comprensione sono fondamentali.

La quarta fase del Modello Transteorico in cui la persona sta attivamente effettuando cambiamenti comportamentali osservabili, tipicamente nei primi sei mesi.

Un ambito che collega salute fisica, abitudini ed emozioni.

Gli ormoni del nostro corpo hanno una grande influenza sull'umore e sulle emozioni. Le variazioni di diversi ormoni come serotonina, cortisolo ed estrogeni possono determinare lo stato emotivo.

È il processo attraverso cui il paziente acquisisce autonomamente informazioni sulla propria salute, partecipa alle decisioni e gestisce attivamente la propria cura. Il paziente non è più passivo, ma diventa un partecipante attivo nel proprio percorso di cura.

Questo concetto descrive i modelli di comportamento che la società si aspetta da una persona malata e i diritti e doveri speciali che il paziente riceve. Mostra che la malattia influenza non solo l'individuo, ma anche le relazioni sociali.

Il rapporto tra peso corporeo, immagine corporea e benessere emotivo.