关系与沟通

将自己不愿承认的情感或特质归咎于他人的一种防御机制。

选择恋人或配偶时起作用的心理因素和无意识模式的理解。

在对话中专注于智能手机而忽视身边的人，这种行为称为忽视伴侣。它可能在关系中造成无形的隔阂。

柏拉图式爱情是一种没有性吸引或浪漫情感、建立在纯粹精神纽带与深厚友谊之上的爱的形式。

他人的高期望会导致实际表现更好的现象。

向下比较是指通过与处境比自己更差的人进行比较，从而获得心理安慰的现象。

指学生因无法适应学校环境，在学业、同伴关系和行为等方面出现困难的状态。

智力正常，但在阅读、写作、数学等特定学习领域存在显著困难的一种状态。

指在家庭中被特别理想化和赞美的孩子。表面上看似幸运，但内心往往承受着必须完美的巨大压力。

指在冲突过程中，为重新连接关系而做出的大大小小的努力。这是关系研究专家约翰·戈特曼博士所强调的健康关系的核心要素。

获得的安全依恋指的是一个人在童年时期经历不安全依恋，但通过后来的经历和努力，发展出安全依恋的特质。

将家庭或群体中的问题集中归咎于某一个人，让其承担所有责难的角色。

一种为了对方而甘愿放弃自身需求或利益的爱的形式。它很美好，但健康的平衡至关重要。