Emotionales Provozieren bedeutet, dass jemand dich absichtlich triggert, um eine starke Reaktion aus dir herauszuholen und sie gegen dich zu verwenden.
Das Körperbild beschreibt, wie du deinen Körper wahrnimmst, bewertest und dabei fühlst. Es beeinflusst Selbstwert, Stimmung und Alltag oft stärker, als man denkt.
Ein Konzept, das die defensiven und unbehaglichen Reaktionen der Mehrheitsgruppe in Gesprächen über Rassismus beschreibt. Es ist ein psychologisches Phänomen, das Diskussionen über rassistische Privilegien erschwert.
Eine Verleumdungskampagne ist das systematische Verbreiten von falschen oder verzerrten Informationen, um den Ruf einer anderen Person absichtlich zu schädigen. Diese Manipulationsstrategie zielt darauf ab, das soziale Ansehen des Opfers zu zerstören.
Viktor Frankl war der Begründer der Logotherapie, der die Suche nach dem Sinn des Lebens als grundlegendsten Antrieb des Menschen betrachtete. Durch seine extremen Erfahrungen in nationalsozialistischen Konzentrationslagern bewies er die Bedeutung der Sinnsuche am eigenen Leib.
Ein Verhaltensmuster, bei dem man die eigenen Gefühle und Bedürfnisse ignoriert, um anderen zu gefallen. Es kann sich sehr schwer anfühlen, Nein zu sagen.
Die strukturierte Art, die Schwierigkeiten eines Menschen zu verstehen und daraus passende therapeutische Schritte abzuleiten.
Eine Depression, die nach der Geburt eines Kindes auftritt. Hormonelle Veränderungen und der Stress durch die Betreuung des Kindes sind häufige Ursachen.
Ein schwerwiegender psychischer Zustand, der unmittelbar nach der Geburt auftreten kann, bei dem die Betroffene Schwierigkeiten hat, die Realität wahrzunehmen, und dringend professionelle Hilfe benötigt.
Lebenszufriedenheit bezeichnet das Ausmaß an Zufriedenheit und Erfüllung, das man empfindet, wenn man sein Leben als Ganzes bewertet. Es handelt sich nicht um eine flüchtige Stimmung, sondern um ein umfassendes Urteil über das eigene Leben.
Wenn es zu viele Möglichkeiten gibt, wird Entscheiden oft schwerer und weniger befriedigend.
Bezeichnet einen Zustand psychischen Leidens, der durch die Diskrepanz zwischen dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht und der selbst erlebten Geschlechtsidentität entsteht. Nicht die Identität selbst ist das Problem, sondern das Leiden, das aus dieser Nichtübereinstimmung entsteht.
Ein Phänomen, bei dem gefilterte Selfie-Bilder als ideales Aussehen wahrgenommen werden und die Unzufriedenheit mit dem eigenen echten Gesicht immer stärker wird. Selfie-Dysmorphie ist ein psychischer Zustand, bei dem das durch Kamerafilter oder Bearbeitungs-Apps veränderte Aussehen als Maßstab gilt und zu starker Unzufriedenheit mit dem eigenen echten Erscheinungsbild führt.
Die Idee, dass menschliche Körper auf natürliche Weise unterschiedlich sind und alle Respekt verdienen.
Ein Konzept, bei dem Fachkräfte für psychische Gesundheit beurteilen, ob ihr körperlicher, psychischer und ethischer Zustand geeignet ist, Klienten sichere und wirksame Dienstleistungen zu erbringen. Es ist ein wichtiger ethischer Standard zum Schutz der Sicherheit und des Wohlergehens der Klienten.
Die seelische Seite einer Krebserkrankung, von der Diagnose über die Behandlung bis zur Erholung.
Medikamentenresistenz bezeichnet einen Zustand in der psychischen Gesundheitsbehandlung, bei dem ein Medikament trotz ausreichender Dosierung und Einnahmedauer nicht die erwartete Wirkung zeigt. Wenn ein Medikament nicht wirkt, bedeutet das nicht, dass man aufgeben muss – es gibt viele verschiedene Behandlungsoptionen.
Erik Erikson war ein Entwicklungspsychologe, der die Theorie der psychosozialen Entwicklung begründete. Er vertrat die Ansicht, dass die menschliche Entwicklung nicht in der Kindheit endet, sondern sich über acht Stufen im gesamten Lebensverlauf erstreckt, und er führte den Begriff der Identität in die Psychologie ein.
Ein Zustand, in dem eine Person so viele Rollen und Verantwortlichkeiten trägt, dass sie psychisch und körperlich erschöpft ist. Dies tritt auf, wenn gleichzeitig mehrere Rollen in Beruf, Familie und Gesellschaft erfüllt werden müssen.
Ein Zustand der Verwirrung, der entsteht, wenn der eigene Aufgabenbereich, die Verantwortlichkeiten und die Erwartungen an einen nicht klar definiert sind.
Sinngebung ist ein psychologischer Prozess, bei dem man aus Lebenserfahrungen – besonders aus schwierigen und schmerzhaften – Bedeutung und Erkenntnisse gewinnt. Wenn wir dem Schmerz einen Sinn geben, kann die Heilung beginnen.
Ein Zustand, bei dem eine schwere depressive Episode auf eine bereits bestehende chronisch leichte Depression (Dysthymie) trifft. Es ist die Erfahrung, dass sich Niedergeschlagenheit wie der Normalzustand anfühlt und dann eine noch tiefere Depression hinzukommt.
Das unangenehme Gefühl, wenn Überzeugungen und Verhalten nicht zusammenpassen.
Kognitives Shuffling ist eine Einschlaftechnik, bei der du schnell eine Folge zufälliger, unzusammenhängender Bilder visualisierst, um angstvolle Gedankenmuster zu unterbrechen und in den Schlaf zu gleiten.
Die über die Jahre aufgebaute Fähigkeit des Gehirns, trotz Alterung oder Veränderungen länger stabil zu bleiben.
Eine erlernte Reaktion auf einen bestimmten Reiz tritt auch bei ähnlichen anderen Reizen auf.
Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, eine Richtung festzulegen und das eigene Handeln zu steuern – ohne externe Anweisungen oder Kontrolle. Es bedeutet, der wahre Anführer des eigenen Lebens zu sein.
Ein Selbst-Schema ist ein systematischer Rahmen aus Überzeugungen und Gedanken, den wir über uns selbst haben. Es funktioniert wie eine innere Landkarte darüber, 'was für ein Mensch ich bin', und beeinflusst, wie wir Erfahrungen interpretieren und Entscheidungen treffen.
Ein Zustand, in dem die eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Werte harmonisch miteinander verbunden sind. Wenn das Innere konsistent ist, erlebt man psychische Stabilität und Authentizität.
Das Ausmaß, in dem Mitarbeitende Belohnungen, Verfahren und Behandlung in einer Organisation als gerecht empfinden.
Der Teil des Arbeitsgedächtnisses, der Aufmerksamkeit steuert, Aufgabenwechsel ermöglicht und mentale Informationen ordnet.
Ein Fachgebiet, das die psychologischen Prozesse von Zeugen vor Gericht – einschließlich Gedächtnis, Wahrnehmung und Emotionen – untersucht, um die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Aussagen zu verstehen.
Das Ausmaß, in dem eine Person selbst über die Methoden, den Zeitplan und die Reihenfolge ihrer Arbeitsaufgaben entscheiden kann.
Ein Teil des Selbst, der sich in Bezug auf den eigenen Beruf oder die berufliche Tätigkeit herausgebildet hat.
Ein Zustand, in dem man sich in einer langen Beziehung emotional erschöpft fühlt und die Leidenschaft sowie das Interesse füreinander nachlassen.
Ein Bereich der Psychologie, der untersucht, wie extremistische Gruppen oder Sekten ihre Mitglieder psychologisch kontrollieren und abhängig machen.
Ein Fachgebiet, das untersucht, wie psychologische Faktoren das Schmerzerleben beeinflussen. Es zeigt, dass der Zustand unseres Geistes dazu führen kann, Schmerzen stärker oder schwächer wahrzunehmen.
Ein psychologisches Muster, bei dem man Schmerzen übermäßig negativ bewertet und übertreibt, wodurch das tatsächliche Leiden noch größer wird.
Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Entwicklungsstörung, bei der mehrere motorische Tics und mindestens ein vokaler Tic länger als ein Jahr anhalten. Obwohl die Symptome schwer zu kontrollieren sind, kann man mit angemessener Unterstützung und Behandlung ein erfülltes Leben führen.
Eine spezifische Phobie ist eine übermäßige und irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation.
Das ängstliche Gefühl, dass andere bereichernde Erfahrungen ohne einen machen, oft verstärkt durch das Sehen von Highlights in sozialen Medien.
Dies ist ein Zustand, in dem ein Kind sich nicht an die Schulumgebung anpassen kann und Schwierigkeiten in den Bereichen Lernen, Beziehungen zu Gleichaltrigen und Verhalten erlebt.
Ein Psychologe, der die Natur von Bindung und Liebe erforschte. Durch seine berühmten Affenexperimente bewies er, dass körperlicher Kontakt und emotionale Verbundenheit ebenso wichtig sind wie das bloße Überleben.
Ein therapeutischer Ansatz, der hilft, durch kleine Schritte wieder in Bewegung zu kommen.
Der Drang zur Selbstverletzung entsteht oft aus starkem seelischen Schmerz – und es gibt andere Wege, damit umzugehen.
Es ist das Gefühl, dass die eigenen Worte oder Emotionen von anderen nicht wahrgenommen oder ignoriert werden. Mindy hört dir aufmerksam zu und schätzt deine Stimme.
So lernst du, mit dem Gefühl umzugehen, dass deine Erfolge nur Glück waren und du bald als Hochstapler entlarvt wirst.
Damit ist gemeint, dass man bei Schwierigkeiten nicht allein leidet, sondern aktiv nach geeigneter Hilfe sucht. Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine mutige Entscheidung.
Dies ist ein Fachgebiet, das untersucht, wie der Konsum von Substanzen wie Alkohol und Drogen die körperliche und psychische Gesundheit beeinflusst. Es versteht die psychologischen Mechanismen der Substanzabhängigkeit und unterstützt Menschen auf ihrem Weg zur Genesung.
So kannst du mit dem Gefühl der Einsamkeit umgehen, das dich abends oder nachts überwältigt.
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