Doğal afetler veya insan kaynaklı felaketler gibi afet durumlarında insanların psikolojik sağlığını korumaya ve iyileşmelerine yardımcı olmaya odaklanan bir alandır. Afet sonrasında herkes psikolojik yara alabildiğinden sistematik psikolojik destek büyük önem taşır.
Savaş ya da çatışma sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilen yoğun zihinsel ve bedensel stres tepkisidir.
İş ortamında ortaya çıkan stres olup aşırı iş yükü, kişilerarası ilişkiler ve rol çatışmaları başlıca nedenleri arasındadır.
İş yerinde yaşanan ciddi duygusal şoklar veya tekrarlayan stres nedeniyle derin psikolojik yaralar oluşan bir durumdur. İş yeri zorbalığı, haksız muamele ve aşırı iş baskısı bu durumun başlıca nedenleri arasında yer alabilir.
Bir topluluğun hep birlikte yıkıcı bir olay yaşaması sonrası oluşan ortak ruhsal yaradır.
Korkutucu ya da çok zor bir doğum deneyiminin ardından kalan duygusal yara.
İş arayışı sürecindeki stres, belirsiz bir geleceğe dair kaygıdan kaynaklanır. Kendi temponuzu korumak çok önemlidir.
Profesyonel psikolojik danışmanlık veya tedaviye ilk kez başlama süreci; zihinsel sağlığınıza özen göstermek için atılmış cesur bir ilk adımdır. Mindy bu yolculukta yanınızda olacak.
Stanford Hapishane Deneyi ile tanınan sosyal psikologdur. Durumların ve rollerin insan davranışını ne kadar güçlü biçimde değiştirebileceğini göstermiştir. Daha sonra kötülüğün psikolojisi ve kahramanlık araştırmalarına da adanmıştır.
Okul ortamında yaşanan sarsıcı deneyimlerden kaynaklanan psikolojik yaradır. Zorbalık, bedensel ceza, okul şiddeti gibi okulla ilgili olumsuz deneyimler uzun süre akılda ve kalpte iz bırakır.
Duygularını, zamanını ve enerjini korumak için başkalarıyla ilişkilerinde sağlıklı sınırlar belirleme yöntemidir. Sınır koymak bencillik değil, öz-bakımın temelidir.
Bu teori, insanların dünyayı kendi özgün kavram sistemleri (yapılar) aracılığıyla anladığını ve tahmin ettiğini öne sürer. Her birey, dünyayı bir bilim insanı gibi yorumlar.
Sevgili, aile, arkadaş ve iş arkadaşları gibi kişilerarası ilişkilerden kaynaklanan stresi sağlıklı biçimde ele alma yöntemlerini kapsar. İlişkiler hayatın büyük bir neşe kaynağıdır; ancak aynı zamanda en büyük stres kaynağı da olabilir.
Ani travmatik bir olaydan hemen sonra ortaya çıkan yoğun psikolojik ve fiziksel stres tepkisi. Herkeste olabilecek doğal bir koruyucu tepkidir.
Bayram ve tatil dönemlerinde ortaya çıkan kendine özgü stresi sağlıklı biçimde yönetme yöntemlerini kapsar. Aile toplantıları, ekonomik yük ve yalnızlık gibi bayrama özgü baskılar karşısında kendinize iyi bakmanız önemlidir.
Bu, vücutta depolanan travma izlerini bedensel duyumlar ve hareketler aracılığıyla serbest bırakan bir terapi yaklaşımıdır.
Sosyal iletişim ve etkileşimde kalıcı farklılıklar ile kısıtlı ve tekrarlayan davranış ve ilgi örüntüleriyle kendini gösteren bir nörogelişimsel durum.
Başa çıkma ile Financial Stress, bizi kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamaya yardımcı olan psikolojide anlamlı bir kavramdır. Duygusal refah ve kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır.
Karanlık Üçlü, narsisizm, makyavelizm ve psikopati olmak üzere üç karanlık kişilik özelliğini bir arada tanımlayan bir kavramdır. Bu üç özellik birlikte ortaya çıktığında kişilerarası ilişkilerde zararlı davranışlar görülebilir.
Başkalarının travma deneyimlerini tekrar tekrar dinlemek veya tanık olmak yoluyla kişinin kendisinin de psikolojik olarak etkilenmesi olgusudur. Özellikle danışmanlar, sağlık çalışanları ve sosyal hizmet uzmanları gibi bakım mesleklerinde sıkça görülür.
Başa çıkma Self Efficacy, bizi kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamaya yardımcı olan psikolojide anlamlı bir kavramdır. Duygusal refah ve kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır.
Mary Ainsworth, bağlanma teorisinin temel araştırmacısıdır; 'Yabancı Durum' deneyi aracılığıyla güvenli ve güvensiz bağlanma türlerini ortaya koymuştur. Erken çocuklukta bakım veren ile kurulan ilişkinin yaşam boyu ilişki örüntülerini etkilediğini göstermiştir.
Suç mahallindeki kanıtları ve davranış kalıplarını inceleyerek faillerin kişilik özelliklerini ve alışkanlıklarını tahmin etmeye çalışan bir soruşturma yöntemidir.
Bu, insanların psikolojik zayıflıklarından yararlanarak bilgi edinmeyi veya belirli davranışları yönlendirmeyi amaçlayan bir manipülasyon tekniğidir. Teknik bir saldırı değil, insan psikolojisini hedef alan bir yaklaşımdır.
Uzun süreli stres, beynin hafıza, duygu düzenleme ve odaklanma ile ilgili işleyişini etkileyebilir.
Ebeveynler ve çocuklar arasındaki duygusal ve davranışsal etkileşim olup çocuğun gelişimini en çok etkileyen ilişkidir.
Bu kavram, kalp sağlığı ile ruh sağlığının birbirine derin biçimde bağlı olduğunu ifade eder. Stres ve depresyon kalbi etkiler; kalp hastalıkları ise duygusal güçlüklere yol açabilir.
Bir kişi sorunu çözmek için sürekli talepte bulunurken, diğer kişi konuşmaktan kaçınıp geri çekilen ilişki döngüsüdür. Bu kısır döngü her iki tarafın da hayal kırıklığı ve yalnızlık hissetmesine yol açar.
Bir şeye baktığımızda zihnimiz otomatik olarak merkezdeki nesneyi (şekil) ve arkasındaki zemini birbirinden ayırt eder. Bu, karmaşık dünyada önemli olanı seçip çıkarmayı sağlayan zihnin temel çalışma biçimidir.
Bir deneyimi değerlendirirken, tüm deneyimin ortalaması yerine en yoğun anı (zirve) ve son anı (son) esas alarak yargıda bulunma eğilimimiz vardır.
Bu, bir tarafın yakınlaşmaya çalıştığı, diğer tarafın ise mesafe koymaya çalıştığı bir ilişki örüntüsüdür. Çiftlerde ve yakın ilişkilerde sıkça görülür.
Duygunun ve bedensel tepkinin aynı anda ortaya çıktığını söyleyen duygu kuramıdır.
Olumlu duyguların bakış açısını genişletip kalıcı iç kaynaklar oluşturduğu fikri.
Bu yöntemde ebeveynler oyun terapisi tekniklerini öğrenerek çocuklarıyla doğrudan terapötik oyun seansları yürütürler. Bu sayede ebeveyn-çocuk bağı derinleşir ve çocuğun duygusal güçlükleri evde birlikte ele alınabilir.
Tehlike hissedildiğinde ortaya çıkan içgüdüsel bir hayatta kalma tepkisidir. Kişi ya savaşır, ya kaçar ya da olduğu yerde donar.
Diyabulimia, Tip 1 diyabet hastalarının kilo vermek amacıyla kasıtlı olarak insülin dozunu azalttığı veya tamamen bıraktığı tehlikeli bir yeme davranışıdır. Bu durum hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde ciddi etkiler bırakır.
Yetersiz beceriye sahip kişiler kendilerini olduğundan yetenekli sanırken, gerçekten yetenekli olanlar kendilerini olduğundan az yetenekli görür.
Bu, sevilmek isterken aynı zamanda terk edilme korkusuyla kaygı yaşanan bir bağlanma türüdür. İlişkide yakınlaşmak istenirken, karşıdaki kişinin duygularının sürekli sorgulandığı bir örüntüdür.
Ayıklık, alkol veya uyuşturucu gibi bağımlılık yapıcı maddeleri kullanmama durumunu ifade eder. Sadece maddeden vazgeçmenin ötesinde, sağlıklı bir yaşam biçimi seçme yolculuğudur.
Beynin sol ve sağ yarıkürelerinin her birinin farklı işlevlerde uzmanlaştığı kavramıdır.
İyi şeyleri küçük görmek ve kötü şeyleri olduğundan büyük göstermek şeklinde işleyen bir düşünce kalıbıdır.
Yeni bir ülkeye veya kültüre taşınırken yaşanan çeşitli psikolojik güçlükleri ifade eder. Dil, kültür, kimlik ve aidiyet gibi pek çok boyutta aynı anda uyum sağlamak zorunda kalmak büyük bir meydan okumadır.
Güç dengesizliği olan bir durumda bir kişiyi tekrar tekrar incitmek, küçük düşürmek ya da dışlamaktır.
Piaget'in teorisinde uyumlama, karşılaşılan yeni bilgi mevcut anlayışa uymadığında, mevcut düşünce kalıplarını değiştirme sürecidir.
Yüceltme, toplumsal açıdan kabul edilmesi güç olan istek veya dürtülerin yapıcı ve değerli etkinliklere dönüştürüldüğü olgun bir savunma mekanizmasıdır.
Kaldırılması çok güç olan sarsıcı bir deneyimin zihinde derin bir yara bırakması durumunu ifade eder.
Jung psikolojisinde arketip, kolektif bilinçdışında ikamet eden evrensel ve doğuştan gelen bir psikolojik örüntüdür — tüm insan kültürleri, mitler ve rüyalar arasında paylaşılan tekrarlayan sembolik bir imge veya temadır.
Başkalarının acı veya ıstırabından zevk ya da tatmin duyma eğilimi; Karanlık Dörtlü'nün bir unsurudur.
Psikolojik sağlamlık, stresli durumlarda bile sarsılmadan fiziksel ve ruhsal sağlığı koruyabilme özelliğini ifade eder. Bağlılık, kontrol ve meydan okuma olmak üzere üç temel bileşenden oluşur.
Yeni deneyimlere, fikirlere ve hayal gücüne açık olma eğilimidir. Meraklı ve yaratıcı kişilerin bir özelliğidir.
751–800 / 1823