마음이가 쉽게 풀어 드려요
손목을 뒤로 젖히는 근육들은 팔꿈치 바깥쪽의 튀어나온 뼈에 한데 붙어 있어요. 손목과 손을 되풀이해서 쓰면 이 붙는 자리의 힘줄에 작은 상처가 쌓이고, 제대로 아물지 못한 채 아프게 돼요. 이름은 테니스 엘보지만 테니스를 치지 않는 사람에게 훨씬 흔해요. 행주를 짜거나 문고리를 돌릴 때, 컵이나 프라이팬을 들 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아픈 것이 대표적이에요. 대개 손을 덜 쓰고 쉬어 주면 여러 달에 걸쳐 천천히 나아져요.
알아 두면 좋아요
- 팔꿈치 바깥쪽 뼈를 누르면 아픈 것이 특징이에요.
- 집안일, 컴퓨터 작업, 공구 사용처럼 손을 많이 쓰는 일이 흔한 계기예요.
- 아래팔 근육을 늘려 주는 스트레칭이 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
팔꿈치 통증이 몇 주 넘게 이어지거나 물건을 쥐는 힘이 떨어지면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 통원 치료비
테니스 엘보는 약과 주사, 물리치료로 통원하는 경우가 많아 실손의료비의 통원 부분과 통원 치료비 담보에서 살펴봐요. 체외충격파나 증식치료, 자기 피를 이용한 주사는 비급여라서 실손에서 대상이 되는지와 한도가 가입 시기에 따라 달라요. 팔꿈치 밴드 같은 보호대는 구입비라서 보통 빠져요. 운동 이름이 붙어 있지만 대부분 되풀이해 써서 생긴 질병으로 분류해요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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뼈·관절·근육의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.