마음이가 쉽게 풀어 드려요
둘 다 질긴 끈 모양의 조직이지만 잇는 것이 달라요. 인대는 뼈와 뼈를 묶어서 관절이 엉뚱한 방향으로 꺾이지 않게 붙잡아 줘요. 힘줄은 근육 끝에 달려 근육을 뼈에 붙여 주는 끈으로, 근육이 오므라드는 힘을 뼈에 전해 몸을 움직이게 해요. 발뒤꿈치 위에서 만져지는 아킬레스건이 대표적인 힘줄이에요. 발목을 접질려 인대가 늘어나거나 찢어진 것을 염좌라고 하고, 힘줄을 되풀이해 쓰다가 탈이 난 것을 건염이라고 해요. 두 조직 모두 피가 적게 통해서 근육보다 회복에 시간이 걸려요.
알아 두면 좋아요
- 인대는 뼈와 뼈를, 힘줄은 근육과 뼈를 이어요.
- 엑스레이로는 보이지 않아 초음파나 MRI로 살펴봐요.
- 다친 직후에는 쉬고 냉찜질을 하도록 배워요.
- 운동 전 준비 운동이 부상을 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
다친 뒤 관절이 많이 붓고 체중을 싣기 어렵거나 덜렁거리는 느낌이 들면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 상해 수술비
- 깁스 치료비
- 실손의료비
인대와 힘줄은 발목을 삐거나 어깨 힘줄이 찢어졌을 때 보험과 만나요. 봉합이나 재건 수술을 하면 상해 수술비에서 살펴보는데, 나이 들며 닳아 찢어진 것으로 판단되면 질병으로 보기도 해요. 깁스 치료비는 반깁스까지 포함하는지가 약관마다 달라서 헷갈리기 쉬워요. 도수치료나 체외충격파 같은 비급여는 실손에서 가입 시기에 따라 조건이 달라요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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우리 몸의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.