마음이가 쉽게 풀어 드려요
아기가 자라면 젖이나 분유만으로는 철분 같은 영양이 모자라기 시작하고, 씹고 삼키는 연습도 필요해져요. 그래서 묽은 미음부터 차츰 되직하고 덩어리 있는 음식으로 넘어가는데, 이 과정을 이유식이라고 해요. 목을 가누고, 받쳐 주면 앉고, 어른이 먹는 것을 보며 입을 오물거리면 시작할 준비가 된 것으로 봐요. 새 재료는 한 번에 한 가지씩 며칠 간격으로 더해야 몸에 맞지 않는 음식을 알아차리기 쉬워요. 먹는 양보다 숟가락과 음식에 익숙해지는 것이 처음의 목표예요.
알아 두면 좋아요
- 보통 생후 4개월에서 6개월 사이에 시작해요.
- 철분이 많은 고기를 일찍부터 넣도록 권해요.
- 꿀은 돌 전에 주지 않고, 생우유는 돌이 지난 뒤에 마시게 해요.
- 간은 하지 않고, 통째로 든 견과류나 포도알처럼 목에 걸리기 쉬운 것은 피해요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
새 음식을 먹은 뒤 두드러기, 구토가 생기면 진료를 받아 보고 숨쉬기 힘들어하면 바로 응급실로 가세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.