Kesulitan mental

Gangguan suasana hati di mana masa suasana hati yang terlalu meningkat (mania/hipomania) bergantian dengan masa depresi yang dalam. Sering juga disebut 'manik depresif'.

Gejala positif adalah pengalaman tambahan yang muncul di luar kondisi normal, seperti halusinasi dan delusi. Gejala ini cukup baik merespons pengobatan dengan obat-obatan.

Pola kepribadian di mana seseorang selalu ingin menjadi pusat perhatian dan mengekspresikan emosi secara berlebihan.

Kecemasan antisipatif adalah kekhawatiran dan ketakutan tentang peristiwa masa depan yang belum terjadi. Ancaman yang dibayangkan memicu tekanan emosional dan fisik nyata di masa kini, seringkali tidak proporsional dengan risiko aktualnya.

Duka antisipatoris adalah kesedihan yang kita rasakan sebelum kehilangan benar-benar terjadi. Ini adalah respons alami ketika kita mengetahui bahwa kehilangan besar akan segera datang.

Fenomena di mana kesepian menyebar dengan cepat seperti epidemi dalam masyarakat modern. Meskipun orang-orang tampak terhubung satu sama lain, kenyataannya mereka kekurangan ikatan emosional yang mendalam sehingga banyak orang merasakan perasaan terisolasi.

Suatu kondisi di mana kenangan tentang peristiwa yang mengejutkan terus muncul kembali dan menyebabkan penderitaan yang berkelanjutan.

Bias kognitif yang membuat orang dalam kondisi depresi lebih memperhatikan dan lebih mudah mengingat informasi negatif. Seperti filter dalam pikiran yang membuat hal-hal baik tidak terlihat, sementara hal-hal buruk terasa jauh lebih besar.

Setelah berulang kali mengalami kegagalan atau situasi yang tidak dapat dikendalikan, muncul perasaan tidak berdaya bahwa 'Apapun yang kulakukan tidak akan berhasil', yang kemudian berujung pada depresi. Bahkan dalam situasi di mana perubahan sebenarnya mungkin terjadi, seseorang menyerah untuk mencoba.

Ini adalah hipotesis psikologis yang menyatakan bahwa orang yang berada dalam kondisi suasana hati depresif justru dapat mempersepsikan realitas dengan lebih akurat. Namun, ini sama sekali tidak berarti bahwa depresi adalah hal yang baik.

Depresi adalah 'flu jiwa' yang ditandai dengan kesedihan berkepanjangan, penurunan motivasi, dan kehilangan minat. Siapa pun bisa mengalaminya.

Dendam adalah perasaan marah dan sakit hati akibat perlakuan tidak adil di masa lalu yang bertahan lama di dalam hati dan tidak kunjung hilang.

Kondisi di mana perubahan emosi yang ekstrem dan ketidaknyamanan fisik muncul sebelum menstruasi, sehingga berdampak serius pada kehidupan sehari-hari.

Gejala negatif adalah gejala di mana fungsi normal seseorang berkurang, seperti penurunan ekspresi emosi dan motivasi. Pemulihan dari gejala ini biasanya membutuhkan waktu lebih lama.

Kecurigaan adalah kecenderungan untuk terlalu tidak percaya dan waspada terhadap niat atau perilaku orang lain. Berbeda dengan kehati-hatian yang wajar, kecurigaan berlebihan menyebabkan rasa tidak nyaman yang terus-menerus bahkan dalam hubungan sehari-hari.

Ini adalah pola kepribadian di mana seseorang sulit mengambil keputusan sendiri dan terlalu bergantung pada orang lain.

Ini adalah pola menempatkan seseorang sebagai sosok sempurna, lalu ketika kecewa, langsung menganggapnya sebagai yang terburuk.

Perasaan di mana diri sendiri terasa tidak nyata, atau seolah-olah sedang mengamati diri dari luar.

Kondisi di mana episode depresi mayor muncul di atas kondisi depresi ringan kronis (distimia) yang sudah ada sebelumnya. Ini adalah pengalaman di mana kesedihan terasa seperti hal yang biasa, lalu depresi yang jauh lebih dalam datang menghampiri.

Kondisi di mana seseorang berpura-pura sakit atau dengan sengaja menciptakan gejala pada dirinya sendiri, padahal sebenarnya tidak sakit. Perilaku ini bukan untuk mendapatkan keuntungan materi, melainkan berasal dari kebutuhan psikologis yang mendalam untuk menjalankan peran sebagai pasien.

Ketika kemampuan ingatan, perhatian, atau berpikir melemah dibanding sebelumnya.

Suatu kondisi di mana bermain game internet secara berlebihan menyebabkan gangguan serius dalam kehidupan sehari-hari.

Kecanduan kerja adalah kondisi di mana keterlibatan obsesif terhadap pekerjaan merusak kesehatan, hubungan, dan keseimbangan hidup. Berbeda dengan sekadar bekerja keras, inti masalahnya adalah hilangnya kendali – ketidakmampuan untuk berhenti bekerja.

Gangguan belajar di mana seseorang dengan kecerdasan normal mengalami kesulitan khusus dalam membaca dan memahami teks.

Pengabaian diri adalah kondisi di mana seseorang tidak lagi merawat kebutuhan dasar fisik dan emosionalnya sendiri, seperti makan, kebersihan diri, atau perawatan kesehatan.

Pola perilaku di mana seseorang secara tidak sadar menghambat kesuksesannya sendiri, meskipun sedang berusaha menuju tujuan yang diinginkan.

Pola pikir yang mencari penyebab sesuatu yang salah dari diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri ketika hal-hal tidak berjalan dengan baik.

Keraguan diri adalah kondisi di mana seseorang tidak memiliki keyakinan terhadap kemampuan, penilaian, atau nilai dirinya sendiri, dan terus-menerus mempertanyakan dirinya.

Pola kepribadian yang ditandai dengan gambaran diri yang berlebihan tentang keistimewaan diri sendiri dan kebutuhan kuat akan pengakuan dari orang lain.

Reaksi kemarahan yang sangat intens yang muncul ketika harga diri terluka. Ego yang rapuh merasa terancam.

Perilaku bunuh diri merujuk pada pikiran atau tindakan yang berkaitan dengan keinginan untuk mengakhiri hidup sendiri. Ini merupakan kondisi krisis mental yang sangat serius dan mutlak memerlukan bantuan profesional.

Ego-sintonik mengacu pada kondisi di mana seseorang merasa bahwa pikiran atau perilakunya selaras dan cocok dengan dirinya sendiri. Meskipun orang lain melihatnya sebagai masalah, orang tersebut menganggapnya sebagai hal yang wajar.

Ego-distonik mengacu pada kondisi di mana pikiran, dorongan, atau perilaku seseorang terasa tidak sesuai dengan nilai-nilai dan citra diri sendiri. Ini adalah perasaan 'ini bukan aku yang sebenarnya'.

Sistem yang otomatis mengatur detak jantung, napas, pencernaan, dan fungsi tubuh lain.

Perilaku menyakiti diri sendiri adalah tindakan sengaja melukai tubuh sendiri untuk mengatasi rasa sakit emosional. Ini bisa menjadi tanda bahwa seseorang membutuhkan bantuan.

Ini adalah strategi untuk mencegah kembalinya seseorang ke penggunaan zat atau perilaku bermasalah dalam proses pemulihan dari kecanduan.

Ini adalah kondisi di mana seseorang tidak bisa membuang barang dan mengumpulkannya secara berlebihan. Membuang barang menimbulkan kecemasan dan penderitaan yang besar.

Kondisi di mana respons emosional yang berlebihan terjadi sebagai reaksi terhadap peristiwa stres, melebihi apa yang biasanya diharapkan.

Metode pengobatan yang digunakan untuk depresi berat yang tidak merespons obat-obatan. Aman dan efektif.

Kecemasan telepon adalah kondisi di mana seseorang merasakan kecemasan dan ketakutan yang kuat saat harus menelepon atau menerima panggilan telepon.

Ini adalah pendekatan untuk mengelola jumlah konsumsi alkohol hingga mencapai tingkat yang sehat, tanpa harus berhenti minum sepenuhnya.

Suatu kondisi di mana depresi berat disertai dengan gejala psikotik seperti halusinasi atau delusi.

Suatu kondisi di mana pikiran dan gerakan tubuh melambat secara nyata, yang merupakan gejala umum pada depresi.

Suatu kondisi di mana kecemasan dan ketegangan batin terwujud dalam gerakan tubuh sehingga seseorang tidak bisa diam.

Kelelahan mental adalah kondisi di mana kepala terasa berat dan sulit berkonsentrasi akibat aktivitas mental yang berlangsung lama atau stres yang menumpuk. Meskipun tubuh sudah beristirahat, pikiran bisa terasa seperti diselimuti kabut.

Suatu kondisi di mana seseorang tidak jelas tentang siapa dirinya dan apa yang diinginkannya. Gambaran diri sering berubah-ubah.

Hanya melakukan minimum yang diperlukan di tempat kerja tanpa benar-benar mengundurkan diri — menetapkan batas yang jelas tentang upaya dan ketersediaan.

Suatu kondisi di mana suasana hati meningkat secara tidak normal, energi meluap-luap, dan kemampuan penilaian terganggu.

Penyakit otak yang menyebabkan persepsi terhadap realitas menjadi berbeda. Dengan pengobatan yang tepat, kehidupan sehari-hari tetap bisa dijalani dengan baik — jangan kehilangan harapan.

Pola kepribadian yang ditandai dengan sedikit minat pada hubungan sosial dan preferensi kuat untuk menyendiri.