Tes Psikologi Mind Insight
Pahami dirimu lebih dalam lewat tes psikologi yang teruji secara ilmiah, dan temukan arah pertumbuhanmu dengan interpretasi personal dari Hati.
Tes Psikologi Mandiri
Cek kondisi hatimu saat ini dengan penilaian diri yang sederhana.
Tes Mandiri Depresi (PHQ-9)
Dalam 2 minggu terakhir, seberapa sering Anda terganggu oleh masalah-masalah berikut? PHQ-9 adalah alat skrining depresi yang telah tervalidasi di seluruh dunia.
Tes Mandiri Gangguan Kecemasan (GAD-7)
Dalam 2 minggu terakhir, seberapa sering Anda terganggu oleh masalah-masalah berikut? GAD-7 adalah alat tervalidasi yang digunakan untuk skrining gangguan kecemasan umum.
Skala Stres yang Dirasakan (PSS-10)
Pertanyaan berikut menanyakan perasaan dan pikiran Anda selama sebulan terakhir. PSS-10 mengukur seberapa besar Anda menilai hidup Anda saat ini penuh dengan stres.
Tes 16 Tipe Kepribadian
Silakan pilih preferensi Anda dengan jujur. Tes ini mengidentifikasi 16 tipe kepribadian melalui 4 dimensi: arah energi (E/I), fungsi persepsi (S/N), fungsi penilaian (T/F), dan gaya hidup (J/P).
Indeks Kesejahteraan WHO-5
Skala kesejahteraan singkat 5 butir yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Dapat mengukur kesejahteraan psikologis subjektif selama 2 minggu terakhir dengan cepat dan telah diterjemahkan ke lebih dari 30 bahasa di seluruh dunia.
Skala Tekanan Psikologis K-10
Skala skrining tekanan psikologis 10 butir yang dikembangkan oleh Kessler. Mengukur frekuensi gejala kecemasan dan depresi yang dialami selama 30 hari terakhir, dan diadopsi secara resmi oleh WHO dan pemerintah Australia, antara lain.
Skala Kepuasan Hidup
Skala kepuasan hidup 5 butir yang dikembangkan oleh Diener dkk. (1985). Mengukur kepuasan kognitif secara umum terhadap hidup Anda. Alat ukur utama dalam psikologi positif yang singkat dan sangat andal.
Skala Singkat Resiliensi
Skala resiliensi 6 butir yang dikembangkan oleh Smith dkk. (2008). Mengukur kemampuan untuk bangkit kembali dari stres atau kesulitan, dan merupakan alat gratis yang singkat namun sangat andal.
Tes Psikologi & Interpretasi Hati
Pahami dirimu lebih dalam lewat tes psikologi profesional + interpretasi personal dari Hati.
PSRA Menemukan Diri Psikologis Saya (Dasar)
Menganalisis sifat kepribadian dan kondisi psikologis Anda saat ini secara terpadu. Sebagai langkah pertama untuk memahami diri, tes ini membantu Anda mengenali kepribadian dan kondisi psikologis sekaligus.
PSRA Menemukan Diri Psikologis Saya (Lanjutan)
Analisis lanjutan yang menambahkan bakat kerja, pola hubungan antarpribadi, dan cara mengatasi stres pada versi dasar. Memberikan pemahaman diri yang lebih mendalam dan arah pertumbuhan yang konkret.
Tes Temperamen dan Karakter TCI
Tes ini didasarkan pada teori temperamen dan karakter Cloninger. Tes ini mengukur 4 dimensi temperamen bawaan (pencarian hal baru, penghindaran bahaya, ketergantungan pada imbalan sosial, ketekunan) dan 3 dimensi karakter yang terbentuk (pengarahan diri, kooperatif, transendensi diri).
Tes Kepribadian Multifasik MMPI
Tes ringkas berbasis MMPI, salah satu alat penilaian psikologis yang paling banyak digunakan. Tes ini menilai berbagai aspek psikologis secara menyeluruh untuk memahami kondisi psikologis Anda saat ini.
Tes Tipe Kepribadian GOLDEN
Tes 5 dimensi yang lebih rinci dibandingkan tes tipe kepribadian yang ada. Tes ini mengukur energi, pengumpulan informasi, pengambilan keputusan, gaya hidup, hingga cara mengatasi stres untuk memberikan profil kepribadian yang lebih utuh.
Tes Stres Terpadu IESS
Mengukur stres secara menyeluruh di berbagai bidang utama kehidupan seperti pekerjaan, hubungan antarpribadi, kesehatan, dan keuangan. Tes ini mengidentifikasi penyebab stres secara spesifik dan memberikan strategi pengelolaan yang disesuaikan.
Tes Penilaian Kepribadian PAI
Tes yang menilai secara menyeluruh bidang-bidang utama kepribadian dan psikopatologi. Tes ini mengukur berbagai skala klinis seperti kecemasan, depresi, dan masalah hubungan antarpribadi untuk memahami fungsi psikologis Anda secara keseluruhan.
Tes Kepribadian NEO (Big5)
Tes berbasis model kepribadian Big5 yang paling banyak diteliti di dunia. Tes ini menganalisis sifat kepribadian melalui 5 dimensi: keterbukaan, kehati-hatian, ekstraversi, keramahan, dan neurotisisme.
Tes Minat Karier Holland
Tes ini didasarkan pada teori minat karier Holland. Tes ini menganalisis minat dan bakat karier melalui 6 tipe (Realistis, Investigatif, Artistik, Sosial, Enterprising, Konvensional).
Tes Kekuatan Karakter CST
Berdasarkan teori kekuatan karakter VIA, tes ini membantu Anda menemukan kekuatan utama dari 24 kekuatan karakter. Tes ini memberikan strategi pengembangan diri dan peningkatan kebahagiaan dengan memanfaatkan kekuatan Anda.
Skala Terpadu Depresi, Kecemasan, dan Stres DASS-21
Skala laporan diri 21 butir yang mengukur tiga bidang sekaligus: depresi, kecemasan, dan stres. Dikembangkan oleh Lovibond & Lovibond (1995) dan digunakan secara gratis di lingkungan klinis dan penelitian di seluruh dunia.
Skala Depresi CES-D
Alat skrining depresi 20 butir yang dikembangkan oleh National Institute of Mental Health (NIMH) Amerika Serikat. Mengukur frekuensi gejala depresi selama 1 minggu terakhir dan termasuk domain publik sehingga dapat digunakan secara bebas.
Daftar Periksa Stres Pascatrauma PCL-5
Skala laporan diri PTSD 20 butir yang dikembangkan oleh National Center for PTSD, Departemen Urusan Veteran (VA) Amerika Serikat. Telah direvisi sesuai kriteria DSM-5 dan termasuk domain publik sehingga dapat digunakan secara gratis.
Kuesioner Skrining Gangguan Suasana Hati MDQ
Kuesioner laporan diri untuk skrining gangguan bipolar (manik-depresif). Kuesioner ini memeriksa apakah Anda pernah mengalami episode manik/hipomanik dan merupakan alat skrining gratis yang banyak digunakan di lingkungan klinis.
Skala Dampak Peristiwa Revisi IES-R
Skala laporan diri 22 butir yang mengukur tekanan subjektif yang dialami setelah peristiwa stres tertentu. Terdiri dari tiga subskala, yaitu intrusi, penghindaran, dan hiperarousal, serta digunakan secara gratis dalam penelitian dan praktik klinis.
Skala Harga Diri Rosenberg
Skala harga diri 10 butir yang dikembangkan oleh Rosenberg (1965). Mengukur tingkat keberhargaan diri dan penerimaan diri secara umum, dan merupakan alat ukur harga diri yang paling banyak digunakan dalam psikologi. Domain publik.
Skala Kesepian UCLA
Skala kesepian 20 butir yang dikembangkan oleh Russell (1996). Mengukur pengalaman subjektif akan keterasingan sosial dan kesepian. Alat utama dalam penelitian tentang kesepian yang semakin meningkat di masyarakat modern.
Tes Pengalaman Buruk Masa Kanak-Kanak
Kuesioner laporan diri 10 butir yang dikembangkan dari studi ACE CDC-Kaiser. Menilai kekerasan, penelantaran, dan disfungsi dalam rumah tangga yang dialami sebelum usia 18 tahun. Termasuk domain publik dan digunakan di seluruh dunia.
Indeks Keparahan Insomnia
Alat penilaian keparahan insomnia 7 butir yang dikembangkan oleh Morin (1993). Menilai secara menyeluruh kesulitan memulai/mempertahankan tidur, bangun terlalu pagi, kepuasan tidur, fungsi di siang hari, dan lainnya. Digunakan secara gratis dalam praktik klinis.
Indeks Kualitas Tidur Pittsburgh
Skala yang menilai kualitas tidur secara menyeluruh, dikembangkan oleh Buysse dkk. (1989). Mengukur 7 komponen: kualitas tidur, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, penggunaan obat tidur, dan gangguan fungsi di siang hari.
Tes Skrining Konsumsi Alkohol AUDIT
Alat skrining masalah minum alkohol 10 butir yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Menilai kemungkinan konsumsi alkohol berisiko, konsumsi berbahaya, dan ketergantungan alkohol. Alat terstandar yang paling banyak digunakan di fasilitas layanan kesehatan tingkat 1 (primer).
Tes Kecanduan Internet
Alat tes mandiri kecanduan internet 20 butir yang dikembangkan oleh Young (1998). Mengukur dampak penggunaan internet terhadap kehidupan sehari-hari, kehidupan sosial, produktivitas, tidur, dan emosi.
Tes Sikap Makan EAT-26
Alat skrining sikap makan 26 butir yang dikembangkan oleh Garner dkk. (1982). Menilai risiko gangguan makan, seperti perilaku diet, makan berlebihan dan keasyikan terhadap makanan, serta kontrol oral.
Skala Laporan Diri ADHD Dewasa
Skala Laporan Diri ADHD Dewasa (ASRS v1.1) berisi 18 pertanyaan yang dikembangkan oleh WHO serta Kessler dan rekan. Jawablah dengan mengingat diri Anda selama 6 bulan terakhir. Hasil dinilai berdasarkan kriteria resmi 6 pertanyaan skrining (Bagian A), disertai area fungsi eksekutif, kurang perhatian, hiperaktivitas, dan impulsivitas.
Skala Kesadaran Penuh Perhatian (Mindfulness)
Skala mindfulness 15 butir yang dikembangkan oleh Brown & Ryan (2003). Mengukur tingkat perhatian dan kesadaran akan momen saat ini dalam kehidupan sehari-hari. Alat utama dalam penelitian mindfulness.
Skala Kualitas Hidup Profesional (Burnout)
Skala kualitas hidup profesional 30 butir yang dikembangkan oleh Stamm (2010). Mengukur tiga bidang: kepuasan welas asih, burnout, dan stres traumatis sekunder. Alat gratis untuk pekerja di bidang medis, konseling, pendidikan, dan layanan sosial.
Tes 16 Tipe Kepribadian
Tes tipe kepribadian lengkap berdasarkan teori tipe psikologis Jung dan teori Myers-Briggs. Tes ini mengukur secara rinci empat dimensi, yaitu arah energi (E/I), fungsi persepsi (S/N), fungsi penilaian (T/F), dan gaya hidup (J/P), untuk menentukan 16 tipe kepribadian. Analisis mendalam mencakup kekuatan, kelemahan, kecocokan karier, dan pola hubungan setiap tipe.
Tes Tipe Kepribadian Enneagram
Tes laporan diri berdasarkan Enneagram, sistem 9 tipe kepribadian. Membantu Anda memahami motivasi inti, ketakutan, dan kebutuhan Anda, serta menjelajahi arah pertumbuhan. Versi sumber terbuka berbasis RHETI.
Skala Pengalaman dalam Hubungan Dekat (Tipe Kelekatan)
Skala tipe kelekatan dewasa 36 butir yang dikembangkan oleh Fraley dkk. (2000). Menentukan tipe kelekatan aman, cemas, menghindar, dan kacau melalui dua dimensi: kecemasan (Anxiety) dan penghindaran (Avoidance).
Skrining Cepat ADHD Dewasa 1 Menit
Ini adalah 6 pertanyaan skrining dari Skala Laporan Diri ADHD Dewasa WHO (ASRS v1.1). Jawablah dengan mengingat diri Anda selama 6 bulan terakhir, hasilnya bisa dilihat dalam 1 menit, dan bila perlu Anda bisa melanjutkan ke tes lengkap 18 pertanyaan.
Tes Mandiri Burnout (untuk Pekerja)
Copenhagen Burnout Inventory (CBI) yang dikembangkan oleh Institut Nasional Lingkungan Kerja Denmark, berisi 13 pertanyaan tentang kelelahan pribadi dan kelelahan terkait pekerjaan yang dapat digunakan untuk semua jenis pekerjaan. Skor 50 ke atas dianggap sebagai tingkat burnout yang tinggi.
Tes Mandiri Gejala Panik
Ini adalah modul panik dari Kuesioner Kesehatan Pasien (PHQ). Tes ini memeriksa serangan kecemasan mendadak selama 4 minggu terakhir dan gejala fisik saat serangan terjadi. Jika Anda tidak mengalami serangan, jawablah "Tidak" untuk semua pertanyaan gejala.
Tes Mandiri Stres Kerja (KOSS Versi Singkat)
Versi singkat (24 pertanyaan) dari Skala Stres Kerja Korea, yang dikembangkan dan distandardisasi pada lebih dari 10.000 pekerja Korea. Hasilnya menampilkan 7 area — tuntutan pekerjaan, otonomi, hubungan, keamanan kerja, sistem organisasi, imbalan, dan budaya kerja — dibandingkan dengan nilai acuan pekerja Korea.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa itu Interpretasi Hati?
Hati menganalisis kepribadian dan kondisi hatimu berdasarkan hasil tes, lalu memberikan arah pertumbuhan dan saran yang konkret.
Di mana saya bisa melihat hasil tes?
Hasil tersimpan jika kamu mengikuti tes setelah masuk. Kamu bisa melihatnya kapan saja di Halaman Saya atau tombol "Hasil Tes Saya" di atas.
Bagaimana kebijakan pengembalian dana?
Pengembalian penuh jika tes belum dimulai / Tidak ada pengembalian setelah tes dimulai / Berlaku 1 bulan sejak tanggal pembelian.
Hal Penting tentang Tes
- Semua hasil tes dijaga kerahasiaannya dengan ketat.
- Hasil tes hanya untuk referensi, bukan diagnosis medis. Untuk gejala berat, disarankan mengunjungi layanan profesional.
- Semakin santai dan jujur kamu menjawab, semakin akurat hasilnya.
- Setelah menyelesaikan tes, kamu bisa ngobrol lebih dalam tentang hasilnya dengan Hati.