Idealisasi dan Devaluasi
Idealization and Devaluation
Ini adalah pola menempatkan seseorang sebagai sosok sempurna, lalu ketika kecewa, langsung menganggapnya sebagai yang terburuk.
Penjelasan Lengkap
Idealisasi dan devaluasi adalah pola di mana penilaian terhadap orang lain bergerak dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya.
Pada awalnya, seseorang diidealkan secara sempurna, namun kekecewaan sekecil apapun dapat memicu devaluasi yang ekstrem. Pola ini berkaitan dengan mekanisme pertahanan yang disebut 'pemisahan' (splitting).
Menyadari pola ini adalah langkah pertama yang penting. Coba ingatkan dirimu: 'Orang ini tidak sempurna, tapi juga tidak yang terburuk – dia adalah orang biasa dengan kelebihan dan kekurangan.' — Hati
💡 Contoh Nyata
'Menyebut teman baru sebagai "orang terbaik", lalu tiba-tiba merasa dia adalah "yang terburuk"'
Ingin berbicara lebih tentang "Idealisasi dan Devaluasi"?
Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.