상세 설명
통제 소재는 자신의 삶에서 일어나는 일의 원인을 어디에 두는지에 대한 믿음이에요.
내적 통제 소재는 "내가 노력하면 결과가 달라져"라는 믿음, 외적 통제 소재는 "운이나 환경이 결정해"라는 믿음이에요.
내적 통제 소재가 높으면 더 적극적으로 행동하게 돼요. "내가 변화시킬 수 있는 부분에 집중하자"는 마음가짐이 도움이 된답니다.
💡 실생활 예시
"시험에 합격한 게 내가 열심히 해서(내적) vs 운이 좋아서(외적)"의 차이예요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.