Jenis-Jenis Mikroaggresi

Apakah Jenis-Jenis Mikroaggresi?

Jenis-jenis mikroaggresi (Microaggression Types) ialah tiga kategori tingkah laku dan percakapan diskriminatif yang halus dalam kehidupan seharian yang diklasifikasikan oleh ahli psikologi Derald Wing Sue. Sama ada disengajakan atau tidak, tingkah laku ini menyampaikan mesej negatif kepada ahli kumpulan minoriti.

Tiga Jenis Utama

Pertama, mikro-penghinaan (Microinsult) ialah percakapan atau tingkah laku yang tidak sopan atau tidak sensitif, seperti 'Bahasa Melayumu sangat bagus!' – ungkapan yang melayan orang lain seolah-olah mereka orang luar. Kedua, mikro-penafian (Microinvalidation) ialah penafian terhadap pengalaman kumpulan minoriti, contohnya: 'Diskriminasi tidak wujud, kita semua sama.' Ketiga, mikro-serangan (Microassault) ialah tindakan diskriminatif yang disengajakan, seperti penggunaan gelaran yang merendahkan.

Kesan Psikologi

Secara individu mungkin kelihatan remeh, namun mikroaggresi yang terkumpul berulang kali boleh memberi kesan psikologi yang serius. Ia boleh membawa kepada tekanan kronik, penurunan harga diri, kehilangan rasa kekitaan, kebimbangan, dan kemurungan. Apabila mereka yang terjejas meluahkan perkara ini dan mendapat respons 'Kamu terlalu sensitif', mereka terluka buat kali kedua.

Kata-Kata Hangat daripada Mindy

Mindy tahu bahawa sepatah kata sahaja boleh menyakiti seseorang dengan mendalam. Jika kamu pernah terluka akibat mikroaggresi, perasaanmu itu adalah sah sepenuhnya. Berlatih bercakap dengan menghormati perbezaan antara satu sama lain adalah langkah pertama menuju dunia yang lebih selamat untuk semua orang.