마음이가 쉽게 풀어 드려요
흔히 담이 들었다거나 근육이 뭉쳤다고 하는 느낌을 가리키는 이름이에요. 근막은 근육을 싸고 있는 얇은 막인데, 근육이 오래 긴장하면 그 안에 단단하게 뭉친 띠가 생기고 그중 유난히 아픈 점이 만들어져요. 이 점을 통증 유발점이라고 하며, 누르면 그 자리뿐 아니라 떨어진 곳까지 뻐근하게 번지는 것이 특징이에요. 목과 어깨, 등, 허리, 엉덩이에 잘 생겨요. 한 자세로 오래 일하기, 같은 동작의 되풀이, 스트레스와 잠 부족, 추위가 근육을 굳게 해요. 자세를 자주 바꾸고 굳은 근육을 풀어 주면 대개 좋아져요.
알아 두면 좋아요
- 혈액검사나 영상 검사에서는 이상이 보이지 않는 경우가 많아요.
- 어깨 근육의 유발점이 두통처럼 느껴지기도 해요.
- 스트레칭과 따뜻한 찜질이 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
결리는 통증이 몇 주 넘게 이어지거나 팔다리 저림과 힘 빠짐이 함께 있으면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 통원 치료비
근막통증증후군은 뭉친 곳에 놓는 주사와 물리치료가 중심이라 실손의료비의 통원 부분에서 주로 살펴봐요. 통증 유발점 주사는 대체로 급여라 부담이 작지만, 함께 받는 도수치료나 충격파는 비급여여서 영수증에서 항목을 나눠 보게 돼요. 통원 치료비 담보는 계약에 따라 병원 종류나 통원 사유에 조건이 붙어 있어요. 마사지나 체형 관리처럼 의료기관 밖에서 받은 관리는 대상이 아니에요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
함께 보면 좋은 말
뼈·관절·근육의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.