마음이가 쉽게 풀어 드려요
척추의 맨 윗부분, 목에 있는 일곱 개의 뼈를 경추라고 해요. 볼링공만큼 무거운 머리를 받치면서도 고개를 끄덕이고 돌리고 기울일 수 있게 해 주는, 척추 가운데 가장 잘 움직이는 부분이에요. 옆에서 보면 앞쪽으로 완만하게 휜 곡선을 이루고 있어서 머리 무게를 고르게 나누어 받아요. 뼈 가운데 구멍으로는 척수가 지나가고, 뼈 사이로는 어깨와 팔, 손으로 가는 신경이 빠져나와요. 고개를 앞으로 내민 자세가 오래 이어지면 목 근육이 긴장하고, 신경이 눌리면 팔과 손이 저릴 수 있어요.
알아 두면 좋아요
- 고개를 숙일수록 목이 받는 부담이 커진다고 알려져 있어요.
- 화면을 눈높이에 맞추고 자주 자세를 바꾸는 것이 도움이 돼요.
- 목뼈의 곡선과 간격은 엑스레이로, 신경은 MRI로 살펴봐요.
- 목에서 나는 소리는 통증이 없으면 대개 걱정할 일이 아니에요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
목 통증과 함께 팔이 저리거나 손에 힘이 빠지고 걸음이 둔해지면 진료를 받아 보세요.
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우리 몸의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.