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Términos de psicología A–Z

Categoría: 197 términos

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Identidad de Género성 정체성

La identidad de género es la percepción y experiencia interna que tienes sobre tu propio género. Puede coincidir con tu sexo biológico o diferir de él, y es un aspecto profundamente personal.

관계와 소통
Contempt경멸

Contempt es un concepto significativo en psicología que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a otros. Es una parte importante del bienestar emocional y el crecimiento personal.

관계와 소통
Empatía공감

La empatía es la capacidad de entender y compartir los sentimientos o experiencias de otra persona.

관계와 소통
Estigma낙인

El estigma es un fenómeno social en el que se etiqueta negativamente a las personas que tienen ciertas características o condiciones. Esto puede afectar profundamente la autoestima y el bienestar de quienes lo experimentan.

관계와 소통
Conformity동조

Conformity es un concepto significativo en psicología que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a otros. Es una parte importante del bienestar emocional y el crecimiento personal.

관계와 소통
Aglutinamiento밀착

Es un estado en el que los límites individuales dentro de una familia o relación se vuelven excesivamente difusos, de modo que las emociones e identidades de cada persona se mezclan entre sí.

관계와 소통
Obediencia복종

La obediencia es el acto de seguir las órdenes o instrucciones de una persona con autoridad. Describe cómo las personas cumplen con las directivas de figuras de autoridad.

관계와 소통
Afecto애정

Un sentimiento cálido y tierno hacia otra persona que forma la base del cuidado y la intimidad en las relaciones.

관계와 소통
Infidelidad외도

La infidelidad es el acto de compartir intimidad emocional o física con alguien fuera de la relación de pareja, cruzando los límites acordados mutuamente. Deja heridas profundas en la relación, pero la recuperación no es imposible.

관계와 소통
Ghosting잠수

Es la acción de cortar repentinamente todo contacto con alguien sin ninguna explicación ni aviso previo. La persona que lo sufre puede experimentar confusión y dudas sobre sí misma.

관계와 소통
Transferencia전이

Un fenómeno en el que los sentimientos hacia relaciones pasadas importantes (generalmente los padres) se proyectan sobre alguien en el presente.

관계와 소통
cierre emocional종결

El proceso de aceptar internamente un final para poder seguir adelante.

관계와 소통
Celos질투

Los celos son una emoción compleja que se experimenta cuando sientes que una relación importante está siendo amenazada por una tercera persona. Es una mezcla de ansiedad, enojo y tristeza.

관계와 소통
Proyección투사

Mecanismo de defensa por el cual una persona atribuye a otros sus propios sentimientos o características que no quiere reconocer en sí misma.

관계와 소통
Phubbing퍼빙

Es el comportamiento de ignorar a la persona con quien estás hablando porque estás concentrado en tu smartphone. Puede crear una barrera invisible en las relaciones.

관계와 소통
Secretos Familiares가족 비밀

Son hechos ocultos que no se hablan abiertamente dentro de la familia. Los secretos familiares pueden afectar emocionalmente a los miembros a través de generaciones.

관계와 소통
Roles Familiares가족 역할

Los roles familiares son las posiciones funcionales específicas que cada miembro de la familia asume dentro del sistema familiar. Estos roles ayudan a mantener el equilibrio familiar, pero a veces pueden limitar el crecimiento personal.

관계와 소통
Sistema Familiar가족 체계

El sistema familiar es una perspectiva que ve a la familia no como una suma de individuos, sino como un sistema interconectado en el que cada miembro influye y es influido por los demás.

관계와 소통
resolución de conflictos갈등 해결

El proceso de afrontar un desacuerdo de una forma clara, respetuosa y constructiva.

관계와 소통
evitar el conflicto갈등 회피

El hábito de callarse, ceder o alejarse para no entrar en una discusión o tensión.

관계와 소통
Falta de Límites경계 부재

Un estado en el que no puedes establecer límites para ti mismo y terminas aceptando las demandas de los demás de forma incondicional. Sin límites, te agota fácilmente en las relaciones y pierdes el sentido de quién eres.

관계와 소통
Establecimiento de Límites경계 설정

Establecer límites significa definir y comunicar hasta dónde puedes llegar en tus relaciones para sentirte cómodo/a y seguro/a.

관계와 소통
coparentalidad공동 양육

Cuando dos padres separados o divorciados siguen colaborando para criar a su hijo.

관계와 소통
Ansiedad en las Relaciones관계 불안

Es un estado de preocupación constante sobre si la relación se mantendrá bien y si la otra persona realmente te quiere de verdad. Esta ansiedad lleva a buscar continuamente señales de afecto y a temer el abandono.

관계와 소통
Patrones de Relación관계 패턴

Son las formas de comportamiento e interacción que se repiten en nuestras relaciones. Comprender tus propios patrones te ayuda a construir vínculos más saludables.

관계와 소통
Reparación Relacional관계 회복

La reparación relacional es el proceso de sanar y reconectarse después de un conflicto o una herida. Puede convertirse en una oportunidad para que la relación se vuelva más madura y sólida.

관계와 소통
Reparación de Relaciones관계 회복

La reparación de relaciones es el proceso de restaurar y reconstruir un vínculo que ha sido dañado por conflictos o heridas emocionales.

관계와 소통
Gestión de Expectativas기대 관리

Es una habilidad psicológica que consiste en ajustar las expectativas de forma realista para reducir la decepción y los conflictos. Una gestión saludable de las expectativas aumenta la satisfacción en las relaciones.

관계와 소통
Escucha Profunda깊은 경청

Es una forma de comunicación en la que te concentras plenamente para comprender no solo las palabras de la otra persona, sino también sus emociones e intenciones.

관계와 소통
Familia Tóxica독성 가족

Se refiere a un entorno familiar donde se repiten patrones de relación dañinos entre los miembros de la familia, como el abuso emocional, el control y la manipulación.

관계와 소통
Rechazo Escolar등교 거부

El rechazo escolar ocurre cuando un niño se niega fuertemente a ir a la escuela o presenta síntomas de ansiedad severa al intentar asistir.

관계와 소통
Relaciones entre Pares또래 관계

Vínculos sociales que se forman con amigos de edad similar, fundamentales para el desarrollo durante la infancia y la adolescencia.

관계와 소통
Presión de Grupo또래 압력

La presión de grupo es la sensación psicológica de tener que adaptarse a las expectativas o comportamientos de los amigos y el grupo social.

관계와 소통
Metacomunicación메타 소통

Es comunicarse sobre la propia comunicación, es decir, hablar sobre la manera en que nos relacionamos y los patrones de nuestra conversación.

관계와 소통
Mecanismos de Defensa방어 기제

Estrategias psicológicas inconscientes que utilizamos para protegernos de la ansiedad o de pensamientos dolorosos. Nos ayudan a manejar emociones difíciles como la culpa, la vergüenza o el miedo.

관계와 소통
Adicción al Amor사랑 중독

La adicción al amor es cuando alguien se vuelve dependiente de la emoción y la euforia que generan las relaciones románticas, sin poder salir incluso de relaciones dañinas. Es un patrón de depender del sentimiento de estar enamorado, más que del amor en sí mismo.

관계와 소통
Triangulación삼각 관계

La triangulación es un patrón relacional en el que se involucra a una tercera persona en el conflicto entre dos personas para intentar reducir la tensión.

관계와 소통
Orientación Sexual성적 지향

La orientación sexual es el patrón duradero de atracción emocional, romántica y sexual hacia personas de un determinado género. Es una característica natural, no una elección.

관계와 소통
Agresión Pasiva수동 공격

La agresión pasiva es un comportamiento en el que la insatisfacción o la ira se expresan de forma indirecta en lugar de abierta y directamente.

관계와 소통
Problemas de Confianza신뢰 문제

Se refiere al estado en que una persona, debido a heridas o experiencias del pasado, tiene dificultad para confiar fácilmente en los demás y siente ansiedad en las relaciones.

관계와 소통
Reconstrucción de la Confianza신뢰 재건

La reconstrucción de la confianza es el proceso de restaurar una base rota en una relación. Requiere tiempo y esfuerzo constante, pero puede hacer que la relación sea más profunda y sólida.

관계와 소통
preguntar cómo está alguien안부 확인

Acercarte a alguien para saber de verdad cómo está y hacerle sentir que no está solo.

관계와 소통
Base Segura안전 기반

Es el fundamento psicológico que, a partir de una relación segura, permite explorar el mundo y enfrentar desafíos con confianza. Es un concepto central de la teoría del apego.

관계와 소통
Puerto Seguro안전 기지

Se refiere a una persona o relación a la que podemos recurrir en busca de consuelo y estabilidad cuando estamos angustiados o asustados. Es un concepto central de la teoría del apego.

관계와 소통
Estilo de Crianza양육 유형

Es el tipo de manera en que los padres crían a sus hijos, clasificado según el grado de calidez y control que ejercen.

관계와 소통
Rigidez de Roles역할 고착

Es un estado en el que ciertos roles dentro de la familia quedan fijos y no pueden cambiar de manera flexible.

관계와 소통
Intento de conexión연결 시도

Una pequeña señal con la que buscamos atención, cercanía o respuesta emocional de alguien importante.

관계와 소통
Connection Ritual연결 의식

Connection Ritual es un concepto significativo en psicología que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a otros. Es una parte importante del bienestar emocional y el crecimiento personal.

관계와 소통
Psicología de las Relaciones Románticas연애 심리

Un campo que estudia los fenómenos y patrones psicológicos que aparecen en las relaciones románticas. Abarca todo el proceso del romance, incluyendo la atracción, el amor, el conflicto y las rupturas.

관계와 소통
Doble Vínculo이중 구속

Es una situación en la que recibes dos mensajes contradictorios al mismo tiempo, donde cualquier cosa que hagas resulta estar mal.

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