Cuidado emocional mensual con Alma
Conversa con Alma todo lo que quieras y empieza a cuidar de tu mente paso a paso.
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Tests psicológicos y análisis
Descubre cómo está tu mente ahora con tests estandarizados de depresión, ansiedad y estrés, además de tests de tipo de personalidad.
Diario emocional
Registra cada día tu estado de ánimo, emociones y sueño, y mira de un vistazo cómo cambia tu mente.
Informes semanales y mensuales
Reunimos tus conversaciones, tu diario y tus resultados de tests en informes sobre cómo va cambiando tu mente.
Programas de cuidado
Programas paso a paso de enfoque cognitivo-conductual, mindfulness, manejo del estrés y más, para cuidarte de forma constante.
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