Понимание психики

Это слой психики, который работает ниже уровня сознания и влияет на поведение и эмоции. Термин схож с понятием «бессознательного», однако Фрейд предпочитал не использовать именно это слово.

Это когнитивный стиль, отражающий то, насколько человек подвержен влиянию окружающего контекста (поля) или принимает решения независимо от него. Данная концепция показывает, что у каждого человека есть свой уникальный способ обработки информации.

Хранение — это процесс памяти, при котором полученная информация сохраняется и удерживается в уме. Это важный этап, который позволяет нам впоследствии вспоминать пережитое.

Чем сильнее человек убеждён в своей позиции по какому-либо вопросу, тем более предвзятым против него кажется ему нейтральный материал в СМИ. Читая одну и ту же статью, люди с противоположными взглядами оба считают её предвзятой — это любопытный когнитивный феномен.

Когда мы что-то видим, наш разум автоматически выделяет центральный объект (фигуру) и отделяет его от фона. Это базовый механизм работы психики, позволяющий выбирать важное в сложном окружающем мире.

Эта теория объясняет, что люди острее реагируют на потери, чем на приобретения, и предпочитают определённость. Боль от потери одной и той же суммы ощущается значительно сильнее, чем радость от её получения.

Это область психики, которая в данный момент не осознаётся, но при направлении внимания легко может быть извлечена в сознание. Это промежуточная зона между сознательным и бессознательным.

При оценке опыта мы склонны судить о нём не по общему среднему, а по самому интенсивному моменту (пику) и последнему моменту (концу).

Это память о навыках и привычках, усвоенных телом, — таких как езда на велосипеде или игра на музыкальном инструменте. Это память тела и разума, которая позволяет выполнять действия автоматически, без сознательного усилия.

Это негативное предсказание будущего и убеждённость в том, что оно обязательно сбудется. Наш ум ведёт себя как предсказатель, превращая плохие исходы в 'неизбежную реальность'.

Прайминг — это явление, при котором ранее воспринятый стимул бессознательно влияет на последующие суждения, поведение и память. Наш разум незаметно подготавливается предыдущим опытом.

Эта теория объясняет, что когда мы получаем убеждающее сообщение, наше отношение меняется двумя способами: через глубокое осмысление содержания или через реакцию на поверхностные подсказки.

Базовое эмоциональное состояние, переживаемое в каждый момент времени, более фундаментальное, чем конкретные эмоции, охватывающее общее ощущение хорошо/плохо.

Эффект привязки — это когнитивная тенденция чрезмерно полагаться на первую полученную информацию при принятии решений, из-за чего все последующие суждения тяготеют к этой начальной точке отсчёта.

Это теория, которая систематически объясняет, как человеческий разум получает, хранит, преобразует и выдаёт информацию. Она рассказывает нам о том, как мы понимаем и запоминаем окружающий мир.

Это способность понимать и использовать свои эмоции и эмоции других людей. Это умение так же важно, как и IQ.

Это состояние, при котором человек почти не чувствует никаких эмоций. Психика блокирует чувства, чтобы защитить себя.

Это научная область, изучающая взаимосвязь между физическими стимулами и психологическими ощущениями, которые мы испытываем. Она отвечает на такие вопросы, как: насколько громким должен быть звук, чтобы мы почувствовали разницу.

Ментализация — это способность понимать мысли, чувства и намерения, стоящие за собственным поведением и поведением других людей — воспринимать психические состояния, движущие человеческими действиями.

В подростковом возрасте это задача поиска ответа на вопрос «Кто я?». Это важный период обретения собственного «я».

Эта теория утверждает, что эмоции ощущаются после того, как сначала возникает телесная реакция. Мы не плачем потому, что грустим, — мы грустим потому, что плачем: такова необычная суть этой концепции.

Это процесс обучения, при котором поведение усиливается или ослабевает в зависимости от его последствий (награда или наказание).

Это эмоция, когда вы чувствуете, что совершили что-то неправильное. В отличие от стыда, это сожаление о конкретном поступке, а не о себе как личности.

Внимание — это когнитивный процесс, посредством которого разум выбирает и концентрируется на определённой информации среди множества стимулов. Оно работает как ментальный прожектор: ярко освещает лишь то, на что направлено.

Часть рабочей памяти, которая помогает управлять вниманием, переключаться между задачами и держать информацию в порядке.

Восприятие — это процесс, в котором мозг интерпретирует и придаёт смысл информации, поступающей через органы чувств. Один и тот же объект разные люди могут воспринимать совершенно по-разному.

Интеллектуализация — это защитный механизм, при котором вместо того чтобы непосредственно переживать тяжёлые эмоции, человек стремится мыслить исключительно рационально и логически. Это бессознательный способ защиты, при котором ситуация понимается умом, но не проживается сердцем.

Отсроченное подражание — это воспроизведение чьего-либо поведения спустя некоторое время после его наблюдения. Это важный этап в когнитивном развитии ребёнка.

Это способность мгновенно понимать что-либо или принимать решение без логического анализа. В ощущении «просто чувствую» может быть скрыт многолетний опыт и мудрость.

Это раздел психологии, который рассматривает человеческий разум и поведение как сформировавшиеся в ходе миллионов лет эволюции. Она помогает понять истоки наших эмоций, инстинктов и социального поведения.

Идея Юнга о том, что у людей есть общая глубокая бессознательная основа, выходящая за пределы личного опыта.

Два широких культурных подхода, в которых больший акцент ставится либо на «мы», либо на «я».

Это явление, при котором мы ошибочно воспринимаем связь между двумя вещами, которые на самом деле никак не связаны между собой. Это естественная склонность ума принимать совпадения за причинно-следственные отношения.

Это теория о том, что чем глубже мы обдумываем и обрабатываем информацию, тем прочнее становится память. Чем глубже мы думаем, тем дольше и лучше запоминаем.

Способ запоминания, при котором информация объединяется в более крупные и понятные блоки.

Информация, полученная в самом начале, запоминается значительно лучше, чем та, что поступила позже.

Это когнитивное искажение, при котором человек чрезмерно концентрируется на одном конкретном аспекте, игнорируя другие важные факторы. Это ловушка разума, заставляющая судить о целом лишь по одной его части.

Ажитация — состояние, при котором внутренняя тревога или напряжение проявляются как физическое беспокойство: невозможность усидеть на месте, раздражительность и повышенная двигательная активность.

Информация, полученная последней, запоминается лучше всего. Это важное явление, влияющее на нашу память и суждения.

Когда физиологические потребности — такие как голод или жажда — не удовлетворены, возникает внутреннее напряжение (влечение), и именно стремление снять это напряжение побуждает человека к действию.

Это паттерн мышления, при котором хорошие события преуменьшаются, а плохие — раздуваются до огромных размеров.

Это мысленный процесс, позволяющий определить, откуда пришло то или иное воспоминание. Это способность различать, было ли что-то пережито лично, услышано или воображено.

Волна сожаления, смущения или стыда, следующая за тем, как вы честно открылись кому-то — эмоциональный эквивалент похмелья после момента смелого самораскрытия.

Измерение личности в модели Большой пятёрки, отражающее такие черты, как доверие, альтруизм, сотрудничество и эмпатия по отношению к другим.

Теория эмоций, согласно которой чувство и реакция тела возникают одновременно.

Эффект Конкорда — это склонность продолжать вкладывать ресурсы в провальное дело только потому, что жалко уже потраченного. Назван в честь сверхзвукового самолёта «Конкорд».

Это явление, при котором — хорошее или плохое — со временем мы возвращаемся к исходному уровню счастья. Даже покупка новой машины быстро становится привычной, а сильное горе со временем утихает — это и есть гедонистическая адаптация.

Установка — это устойчивая оценочная готовность по отношению к человеку, объекту или ситуации: сочетание мыслей, чувств и поведенческих тенденций, определяющее то, как мы воспринимаем мир и реагируем на него.

Это состояние, при котором человек настолько сосредоточен на чём-то одном, что перестаёт замечать другие возможности вокруг.

Это убеждение о том, чем определяются результаты в жизни — собственными усилиями (внутренний локус) или удачей и обстоятельствами (внешний локус).