시상하부

마음이가 쉽게 풀어 드려요

뇌 한가운데 깊숙한 곳에 아몬드만 한 크기로 자리한 시상하부는 몸의 상태를 일정하게 지켜 주는 온도 조절기 같은 곳이에요. 체온이 오르면 땀을 내게 하고, 몸에 물이 모자라면 목마름을 느끼게 하고, 배고픔과 배부름, 잠과 깸의 리듬도 맞춰 줘요. 바로 아래에 붙어 있는 뇌하수체에 신호를 보내 갑상선, 부신, 성호르몬 같은 여러 호르몬의 양도 조절해요. 자율신경을 다스리는 윗선이기도 해서, 긴장하면 심장이 빨리 뛰는 반응도 이곳과 이어져 있어요.

알아 두면 좋아요

• 감염이 있을 때 열이 나는 것은 이곳이 체온 기준을 올려 잡기 때문이에요.
• 밤낮의 리듬을 맞추는 몸속 시계도 시상하부에 있어요.
• 오랜 스트레스는 이곳을 거쳐 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어요.
• 아주 작은 부위라 영상 검사와 호르몬 검사를 함께 보기도 해요.