웰다잉

마음이가 쉽게 풀어 드려요

웰다잉은 삶의 마지막 시기를 품위 있고 편안하게, 자신의 뜻에 맞게 맞이하려는 생각과 준비를 통틀어 부르는 말이에요. 죽음을 서두르거나 포기한다는 뜻이 아니라, 남은 시간을 어떻게 살고 싶은지를 미리 생각해 보는 일에 가까워요. 어떤 치료까지 받고 싶은지, 어디에서 누구와 마지막을 보내고 싶은지, 장례는 어떻게 하고 싶은지, 남기고 싶은 말은 무엇인지 같은 것들이에요. 사전연명의료의향서를 쓰거나 호스피스를 알아보는 것도 그 한 부분이에요. 꺼내기 어려운 이야기지만, 미리 나눠 두면 갑작스러운 순간에 가족이 덜 헤매고 덜 자책하게 돼요. 정해진 정답이 있는 것이 아니어서 사람마다 가족마다 모습이 달라요.

알아 두면 좋아요

• 나이와 상관없이 건강할 때 생각해 볼 수 있는 주제예요.
• 생각은 살면서 바뀔 수 있고, 바뀌면 다시 이야기하면 돼요.
• 글로 적어 두면 가족이 뜻을 알기 쉬워요.