마음이가 쉽게 풀어 드려요
꿈을 주로 꾸는 렘수면 동안에는 원래 팔다리 근육의 힘이 풀려서, 꿈에서 달리거나 싸워도 몸은 가만히 있어요. 이 잠금장치가 풀리면 꿈의 내용대로 소리를 지르고 팔을 휘두르거나 발길질을 하게 되는데, 이것이 렘수면 행동장애예요. 쫓기거나 싸우는 꿈이 많고, 깨우면 꿈 내용을 또렷이 기억하는 편이에요. 본인이나 옆에서 자는 사람이 다칠 수 있어 잠자리 주변을 안전하게 하는 것이 먼저예요. 중년 이후 남성에게 더 흔해요. 일부에서는 파킨슨병 같은 신경계 질환에 앞서 나타날 수 있어 경과를 지켜봐요.
알아 두면 좋아요
- 새벽 무렵 렘수면이 많은 시간대에 잘 나타나요.
- 수면다원검사로 렘수면 중 근육의 힘이 풀리는지 확인해요.
- 침대 주변의 모서리와 깨질 물건을 치워 두는 것이 도움이 돼요.
- 눈을 뜨고 걸어 다니는 몽유병과는 다른 것이에요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
자다가 소리를 지르거나 팔다리를 휘둘러 다친 적이 있다면 수면 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 통원 치료비
- 가입 전 알릴 의무
렘수면 행동장애는 실손의료비와 통원 치료비에서 살펴봐요. 진단에 필요한 수면다원검사는 건강보험 기준에 맞는지에 따라 급여와 비급여로 갈리고, 그에 따라 실손에서 보는 범위도 달라요. 자다가 움직여 다쳤다면 그 치료는 상해 쪽 담보에서 따로 봐요. 진단을 받았거나 약을 먹고 있다면 새로 계약할 때 가입 전 알릴 의무에 해당할 수 있어서, 약관의 질문 내용이 기준이 돼요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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뇌·신경·수면의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.