임신 준비(임신 전 관리)

마음이가 쉽게 풀어 드려요

씨앗을 심기 전에 밭을 먼저 살피듯이, 임신을 계획할 때 미리 몸 상태와 생활을 점검하는 것을 임신 전 관리라고 해요. 아기의 중요한 기관은 임신을 알아차리기도 전인 아주 이른 시기에 만들어지기 시작해서, 준비는 임신 전부터 하는 편이 좋다고 해요. 빈혈이나 갑상선, 혈당 같은 기본 검사를 하고, 풍진처럼 미리 맞아 둘 예방접종이 있는지도 확인해요. 평소 먹는 약이 있다면 임신을 계획한다고 알리고 조절이 필요한지 의논해요. 이 준비는 한 사람만의 몫이 아니라 두 사람이 함께 하는 일이에요.

알아 두면 좋아요

• 엽산은 임신 최소 한 달 전부터 챙기도록 권하고 있어요.
• 풍진 같은 생백신은 임신 중에는 맞지 않아서 미리 확인해요.
• 술과 담배는 두 사람 모두 줄이는 것이 도움이 된다고 알려져 있어요.
• 보건소에서 임신 전 검사를 받을 수 있는 곳도 있어요.