마음이가 쉽게 풀어 드려요
출산을 마친 몸은 큰 일을 치른 뒤라 천천히 제자리를 찾아가는 시간이 필요해요. 커졌던 자궁이 줄어들고 호르몬이 임신 전으로 돌아가는 이 시기를 산욕기라고 하며, 보통 출산 뒤 6주쯤으로 봐요. 이 기간에 충분히 쉬고 잘 먹으며 몸을 돌보는 것을 우리말로 산후조리라고 해요. 오로라고 부르는 분비물이 몇 주 동안 나오다 점점 옅어지고, 젖이 돌면서 가슴이 붓고 아플 수 있어요. 누워만 있기보다 무리하지 않는 범위에서 가볍게 걷는 것이 회복과 혈액순환에 도움이 된다고 알려져 있어요. 돌보는 사람의 잠과 쉼도 함께 챙겨야 해요.
알아 두면 좋아요
- 출산 뒤 정해진 시기에 산후 진찰을 받아 회복을 확인해요.
- 몸을 따뜻하게 하되 땀이 날 만큼 덥게 지낼 필요는 없어요.
- 제왕절개를 했다면 수술 부위 상태도 함께 살펴요.
- 출산 뒤 지원 제도는 사는 곳의 보건소에서 알아볼 수 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
출산 뒤 피가 갑자기 많이 나오거나 열이 나고 한쪽 종아리가 붓고 아프면 바로 병원에서 확인해 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 입원 일당
산후조리원 이용료나 산후 마사지는 치료비가 아니라 돌봄과 숙박에 가까운 비용이라서, 실손의료비 대상이 아니에요. 조리원에서 지내는 날도 병원 입원이 아니어서 입원 일당과는 관계가 없는 경우가 많아요. 다만 조리 중에 젖몸살이나 감염으로 병원 진료를 받았다면 그 진료는 따로 살펴봐요. 산후기 질환을 어디까지 보는지는 약관과 가입 시기에 따라 달라요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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저출산·임신·출산의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.