마음이가 쉽게 풀어 드려요
월경을 앞두고 기분이 조금 가라앉거나 예민해지는 일은 흔해요. 그런데 그 정도가 훨씬 심해서 우울함, 짜증, 불안, 감정이 갑자기 바뀌는 일이 달마다 되풀이되고 일이나 관계를 이어 가기 어려울 만큼이면 월경전 불쾌장애라고 불러요. 증상은 대개 월경 한 주쯤 전에 시작해서 월경이 시작되고 며칠 안에 가라앉아요. 의지가 약해서가 아니라, 주기에 따라 오르내리는 호르몬에 뇌가 더 민감하게 반응하기 때문으로 여겨져요. 치료 방법이 여럿 있어서 혼자 견디지 않아도 돼요.
알아 두면 좋아요
- 월경전 증후군 가운데 마음의 증상이 특히 심한 형태로 봐요.
- 두세 달 동안 날마다 증상을 적어 보면 주기와의 관계가 보여요.
- 월경이 끝난 뒤에는 한동안 증상이 없는 것이 특징이에요.
- 규칙적인 잠과 가벼운 운동이 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
월경 전마다 마음이 무너져 일상이 힘들다면 산부인과나 정신건강의학과 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 정신 질환 보장
- 실손의료비
월경전 불쾌장애는 정신건강의학과에서 치료받는 일이 있어 정신 질환 보장과 실손의료비에서 살펴봐요. 실손의료비는 가입 시기에 따라 정신 질환을 아예 다루지 않거나, 일부 질병 분류의 급여 진료만 다뤄요. 그래서 진단서에 적힌 질병 분류가 무엇인지에 따라 결과가 달라져요. 약을 먹고 있다면 가입할 때 알릴 사항이 될 수 있어요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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여성·남성 건강의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.