마음이가 쉽게 풀어 드려요
담배 연기 속 니코틴은 들이마신 지 몇 초 만에 뇌에 닿아서 잠깐 기분이 좋아지고 긴장이 풀리는 느낌을 줘요. 이 일이 되풀이되면 뇌가 니코틴이 있는 상태를 평소 상태로 받아들이게 돼요. 그러면 니코틴이 떨어질 때 초조하고 짜증이 나고 집중이 흐트러지는데, 담배를 피우면 그 불편이 사라지니 다시 찾게 돼요. 이것이 니코틴 의존이에요. 담배가 스트레스를 풀어 준다고 느끼는 것도 사실은 금단 증상이 잠시 가라앉는 것인 경우가 많아요. 의지가 약해서가 아니라 몸에 생긴 변화예요.
알아 두면 좋아요
- 아침에 눈뜨자마자 담배를 찾는다면 의존이 깊은 편이에요.
- 금단 증상은 끊고 처음 며칠이 가장 힘들고 차츰 줄어요.
- 전자담배에도 니코틴이 들어 있으면 의존이 생길 수 있어요.
- 의존 정도는 간단한 설문으로 가늠해 볼 수 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
끊으려 해도 금단 증상 때문에 번번이 힘들다면 금연 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 정신 질환 보장
- 실손의료비
니코틴 의존은 질병 분류에서는 정신·행동 장애 쪽에 들어 있지만, 실손의료비의 정신 질환 보장과는 잘 만나지 않아요. 실손이 급여 진료를 보장하는 정신 질환은 우울증·불안 장애 등 일부 분류로 정해져 있고, 담배로 인한 장애는 그 범위에 들지 않는 경우가 많아요. 금연 약 처방도 보장하지 않는 항목으로 둔 약관이 흔해요. 금연 치료는 국민건강보험의 지원 사업으로 따로 다루고, 범위는 가입 시기에 따라 달라요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.