Это принцип применения методов лечения, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. Данный подход объединяет наилучшие научные данные, клинический опыт и ценности клиента.
Это метод лечения, при котором пациент многократно и безопасно сталкивается с травматическими воспоминаниями и связанными ситуациями, постепенно преодолевая страх и избегание. Это один из наиболее доказанных методов лечения ПТСР.
Это подход к оказанию услуг в области психического здоровья, при котором в центре внимания находятся самоопределение и надежда самого человека. Это не одностороннее руководство специалиста, а партнёрский подход, при котором специалист и человек идут вперёд вместе.
Это метод парной терапии, который исследует скрытые за конфликтами эмоции и потребности в привязанности, помогая создать более глокую и безопасную эмоциональную связь между партнёрами.
Этот метод терапии основан на представлении о том, что в нашей психике существуют различные «части», и путём понимания и исцеления каждой из них достигается внутренняя гармония.
Это программа, в рамках которой можно получать интенсивное лечение несколько раз в неделю без госпитализации, участвуя в терапии и сохраняя при этом привычный образ жизни.
Метод терапии, при котором роли и паттерны отношений между членами семьи воспроизводятся визуально, чтобы обнаружить и исцелить скрытую динамику внутри семейной системы.
Прояснение ценностей — это процесс исследования и определения того, что действительно важно для вас в жизни — ваш личный компас для принятия решений и поиска смысла.
Способ, которым терапевт соединяет важные детали жизни человека, чтобы понять его трудности и выбрать подходящую помощь.
Терапевтический подход, который помогает выбраться из подавленности через маленькие действия.
Это метод лечения, который помогает преодолевать психологические трудности, фокусируясь на сильных сторонах личности, позитивных эмоциях и смысле жизни. Это сбалансированный подход, направленный не только на устранение проблем, но и на развитие лучшего в человеке.
Семейный подход, который рассматривает эмоциональные паттерны через поколения.
Способ замечать мысли, которые ранят, и заменять их более реалистичными и уравновешенными.
В этом методе родители обучаются техникам игровой терапии и сами проводят терапевтические игровые сессии со своим ребёнком. Это углубляет связь между родителями и ребёнком и позволяет справляться с эмоциональными трудностями ребёнка прямо дома.
Трезвость означает состояние, при котором человек не употребляет алкоголь или наркотики и другие вызывающие зависимость вещества. Это не просто отказ от веществ, а путь к выбору здорового образа жизни.
Это метод лечения, при котором воздействие яркого света помогает регулировать биологические ритмы и уменьшать симптомы депрессии. Особенно эффективен при сезонной депрессии — безопасный и простой способ лечения.
Эмоциональные реакции специалиста по отношению к клиенту, которые могут стать ценным источником информации в процессе работы.
Процесс исцеления, при котором человек даёт себе (или получает через терапию) эмоциональную заботу, которой не хватало или которая была недостаточной в детстве.
Терапевт встречается с клиентом таким, какой он есть на самом деле, без маски и притворства. Это состояние, при котором внутренний опыт терапевта совпадает с его внешним выражением.
Это диапазон оптимального уровня возбуждения, в котором человек может наиболее эффективно выполнять терапевтическую работу. Сбалансированное состояние — не слишком подавленное и не слишком оцепеневшее.
Умение слушать другого человека, глубоко понимая не только его слова, но и его чувства.
Радикальное принятие — это практика полного принятия реальности такой, какая она есть — без борьбы, сопротивления или желания, чтобы она была другой. Это не одобрение и не смирение.
Это систематический подход к предоставлению наиболее подходящего уровня лечения в зависимости от тяжести проблем с психическим здоровьем. Эффективная модель помощи, которая начинается с лёгкого вмешательства и при необходимости переходит на более высокие ступени.
Это метод арт-терапии, при котором рисование или раскрашивание круговых узоров мандалы помогает обрести душевное равновесие и самопознание. В процессе визуального выражения сложных внутренних переживаний можно пережить исцеление.
Это уникальная терапевтическая техника, при которой изменения достигаются путём намеренного предписания проблемного поведения или симптома. Это подход «от обратного», который помогает вернуть ощущение контроля над симптомами.
Это способ получения психологической консультации и терапии через интернет — с помощью видеозвонков, телефона или чата. Можно получать профессиональную психологическую помощь без ограничений по времени и месту.
Это терапевтический метод письма, при котором человек записывает свои мысли и чувства, чтобы упорядочить внутренний мир и исцелиться. Иногда то, что трудно произнести вслух, само собой выливается на бумагу.
Техника самопознания, разработанная Карлом Юнгом, при которой человек сознательно взаимодействует с образами и эмоциями, возникающими из бессознательного, для исследования внутреннего мира.
Это терапевтический подход, который не ограничивается одной теорией, а гибко сочетает различные техники, наиболее подходящие для конкретного клиента. Он обеспечивает индивидуальный уход, соответствующий уникальному внутреннему миру каждого человека.
Метод лечения, при котором человек медленно и поэтапно приближается к пугающим ситуациям, постепенно снижая уровень тревоги.
Это комплексный процесс поддержки людей с серьёзными проблемами психического здоровья, направленный на то, чтобы они могли жить независимой и полноценной жизнью в обществе. Акцент делается не только на управлении симптомами, но и на восстановлении социального функционирования.
Это терапевтический подход, направленный на укрепление сильных сторон клиента и поддержание эмоциональной стабильности. Вместо глубокого анализа акцент делается на совместном преодолении текущих трудностей и развитии адаптивных способностей.
Это терапевтический подход, при котором исцеление происходит не только через разговор, но и через непосредственное переживание и выражение эмоций с помощью ролевых игр, движения и других активных методов.
Это особые отношения, которые формируются между терапевтом и клиентом. Они являются основой любой терапии.
Это метод лечения, при котором в специализированных медицинских учреждениях применяется препарат кетамин для быстрого облегчения симптомов тяжёлой депрессии и других состояний, не поддающихся стандартному лечению. Этот подход даёт новую надежду пациентам, которым не помогают традиционные антидепрессанты.
Это тест, который исследует бессознательную психологию через реакции на неоднозначные стимулы.
Подход, в котором терапевт и клиент работают вместе как партнёры в диалоге.
Это процесс исцеления, при котором новые эмоциональные переживания помогают изменить старые болезненные паттерны.
Подход в терапии, основанный на эмпатии, принятии и безопасных отношениях.
Это метод семейной терапии, который помогает понять, как опыт отношений с родителями в детстве влияет на нынешние романтические отношения, и построить более здоровую связь с партнёром.
Это метод лечения, который развивает способность к 'ментализации' — пониманию психических состояний себя и других — для улучшения межличностных отношений и эмоциональной регуляции. Особенно эффективен при лечении пограничного расстройства личности.
Это подход, при котором на каждой сессии систематически собирается обратная связь от клиента, в режиме реального времени отслеживается эффективность терапии и вносятся соответствующие коррективы.
В психотерапии это процесс постепенного глубокого изменения через многократное исследование одной и той же проблемы с разных сторон. Одного инсайта недостаточно — необходима постоянная, последовательная работа.
Психологическая гибкость — это способность действовать в соответствии со своими ценностями даже тогда, когда возникают неприятные мысли или чувства.
Когнитивное разделение — это навык из ACT, который учит наблюдать мысли как мимолётные ментальные события, а не как абсолютные истины, создавая дистанцию между вами и думающим умом.
Это метод, при котором в состоянии расслабления человек постепенно представляет пугающие стимулы, шаг за шагом снижая уровень страха.
Это неинвазивный метод лечения, при котором магнитное поле воздействует на кожу головы, стимулируя определённые области мозга. Особенно широко применяется при лечении депрессии, не поддающейся медикаментозной терапии.
Это метод терапии, который выявляет и перестраивает структуру и паттерны взаимоотношений внутри семьи, улучшая функционирование семьи в целом. В процессе работы здоровым образом изменяются границы, иерархия и коалиции между членами семьи.
Это начальное вмешательство, которое обеспечивает немедленную эмоциональную поддержку и практическую помощь людям, получившим психологическую травму сразу после катастрофы или кризиса. Это первая помощь для души, которой может научиться даже не специалист.
Телесно-ориентированный подход к терапии травмы, который помогает высвободить выживательную энергию, застрявшую в нервной системе, через мягкое внимание к телесным ощущениям.
51–100 из 173