감정 중심 커플 치료 (Emotion-Focused Couples Therapy)

상세 설명

감정 중심 커플 치료(EFCT)는 수 존슨(Sue Johnson) 박사가 개발한 치료법으로, 커플 간의 갈등이 충족되지 않은 애착 욕구에서 비롯된다고 보는 접근법이에요.

커플이 싸울 때, 겉으로는 사소한 문제처럼 보이지만 그 아래에는 '나를 사랑해?', '내 곁에 있어줄 거야?'라는 깊은 감정적 질문이 있어요. EFCT는 이 숨겨진 감정을 안전하게 꺼내어 서로 나눌 수 있도록 도와요.

1단계 - 갈등 패턴 인식: 부정적인 상호작용 패턴을 함께 확인해요

2단계 - 감정 탐색: 방어적 반응 아래 숨은 취약한 감정을 만나요

3단계 - 새로운 유대: 안전한 애착 경험을 통해 관계를 재구성해요

마음이는 사랑하는 사람들 사이의 다리가 되어 드리고 싶어요. 갈등 뒤에 숨은 서로의 진짜 마음을 발견할 때, 관계는 더 깊어질 수 있어요. 용기를 내어 마음을 열어보세요.

자주 다투던 커플이 감정 중심 치료를 통해, 분노 뒤에 숨어 있던 외로움과 사랑받고 싶은 마음을 서로에게 표현하게 되었어요.

마음이가 이 주제에 대해 함께 이야기하고 맞춤 조언을 드려요