땅콩·견과류 알레르기

마음이가 쉽게 풀어 드려요

땅콩은 콩과 식물이고 호두, 잣, 아몬드, 캐슈너트 같은 견과류는 나무 열매여서 식물로는 서로 달라요. 하지만 둘 다 알레르기 반응이 세게 나타날 수 있는 식품으로 꼽혀요. 먹은 뒤 몇 분에서 두 시간 사이에 두드러기, 입술과 얼굴 붓기, 구토, 기침과 쌕쌕거림이 생길 수 있고, 아주 적은 양에도 반응하는 사람이 있어요. 어릴 때 시작돼 어른까지 이어지는 경우가 다른 식품 알레르기보다 많은 편이에요. 땅콩에 알레르기가 있다고 모든 견과류를 못 먹는 것은 아니어서, 무엇을 피할지는 검사와 진료로 정해요.

알아 두면 좋아요

• 가공식품 포장의 알레르기 유발 물질 표시를 확인하는 습관이 중요해요.
• 과자, 소스, 빵에 가루나 기름으로 들어 있는 경우가 있어요.
• 스스로 조금씩 먹여 보며 시험하는 것은 권하지 않아요.
• 심한 반응을 겪은 적이 있으면 응급 때 대처를 미리 배워 둬요.