뇌과학과 건강

뇌의 왼쪽과 오른쪽 반구가 각각 다른 기능에 특화되어 있다는 개념이에요.

자신의 직무에 대해 느끼는 전반적인 만족감이에요.

일에 열정과 헌신을 가지고 에너지 넘치게 참여하는 긍정적 상태예요.

직장에서의 지속적 스트레스로 인한 정서적 소진, 냉소, 효능감 감소 상태예요.

업무의 방법, 시간, 순서 등을 스스로 결정할 수 있는 정도예요.

직장에서 반복적으로 이루어지는 공격적 행동으로, 피해자에게 심각한 스트레스를 줘요.

신경세포에서 뻗어 나온 긴 섬유로, 전기 신호를 다른 신경세포로 전달하는 역할을 해요. 뇌의 정보 전달 통로라고 할 수 있어요.

귀 근처에 위치한 뇌의 영역으로, 청각 처리, 언어 이해, 기억 형성에 중요한 역할을 해요.

스트레스 상황에서 분비되는 주요 스트레스 호르몬.

크로노타입은 각 개인이 타고나는 생체 시계의 유형으로, 아침에 활동적인지 저녁에 활동적인지를 결정하는 생물학적 성향이에요. 의지로 쉽게 바꿀 수 없는 유전적 특성이기도 해요.

테스토스테론 호르몬이 공격성, 경쟁심, 사회적 행동 등 다양한 행동 양식에 미치는 영향을 다루는 주제예요.

온라인에서 고의적으로 도발적이거나 공격적인 행동을 하여 타인의 감정적 반응을 유발하려는 행위예요.

세로토닌과 멜라토닌의 원료가 되는 필수 아미노산으로, 기분과 수면에 중요한 영향을 주는 영양소예요.

팀 구성원들 사이의 상호작용과 관계 패턴이에요.

공포·위협 반응을 처리하는 뇌의 핵심 구조.

주로 밤에 다리에 불편한 감각이 생겨 다리를 움직이고 싶은 강한 충동을 느끼는 상태예요.

기억의 형성과 저장을 담당하는 뇌의 중요한 부분이에요. 해마 모양을 닮아서 해마라고 불러요.

뇌를 보호하기 위해 혈액 속 유해 물질이 뇌로 들어가는 것을 막아주는 장벽이에요. 뇌의 안전을 지키는 문지기 같은 존재랍니다.

절단되어 더 이상 존재하지 않는 신체 부위에서 통증이나 감각을 느끼는 현상이에요. 뇌가 여전히 그 부위를 기억하고 있기 때문에 일어난답니다.

활동 전위는 신경세포가 정보를 전달할 때 발생하는 전기 신호예요. 우리의 모든 생각, 감정, 움직임을 가능하게 하는 뇌의 소통 방식이에요.

뇌와 척수에서 신경세포의 세포체가 모여 있는 부분으로, 정보를 처리하고 판단하는 역할을 해요. 우리의 생각과 감정, 기억을 만들어내는 소중한 곳이랍니다.

뇌의 맨 뒤쪽에 위치한 영역으로, 시각 정보를 처리하는 핵심 센터예요. 우리가 세상을 '보는' 능력이 바로 이곳에서 시작된답니다.

DNA 서열 자체는 변하지 않지만, 환경과 경험에 의해 유전자의 발현이 달라지는 현상을 연구하는 학문이에요. 우리의 경험이 유전자 활동에 영향을 줄 수 있다는 뜻이랍니다.

인공지능 기술이 정신건강 관리와 치료에 활용되는 분야예요. AI 상담, 감정 분석, 디지털 치료제 등 다양한 형태로 발전하고 있어요.

뇌의 흥분을 가라앉히는 억제성 신경전달물질이에요. 불안을 줄이고 마음을 진정시키는 데 중요한 역할을 해요.

시상하부-뇌하수체-부신으로 이어지는 스트레스 반응 시스템이에요. 우리 몸이 스트레스에 대응하고 다시 균형을 찾도록 돕는 중요한 경로랍니다.

빠른 안구 운동이 나타나는 수면 단계로, 꿈을 꾸고 기억을 정리하는 시간이에요.