마음이가 쉽게 풀어 드려요
근육은 몸을 움직이는 엔진이면서 혈당을 쓰고 뼈를 지켜 주는 든든한 창고예요. 나이가 들면 근육이 조금씩 줄어드는 것이 자연스럽지만, 그 정도가 커서 힘과 움직임까지 떨어진 상태를 근감소증이라고 해요. 걸음이 느려지고, 의자에서 일어나기 힘들고, 병뚜껑을 열기 어려워지는 식으로 드러나요. 근육이 줄면 넘어지기 쉽고 한번 아프고 난 뒤 회복도 더뎌져요. 체중이 그대로여도 근육이 줄고 지방이 늘 수 있어서 몸무게만으로는 알기 어려워요. 근력 운동과 충분한 단백질 섭취가 도움이 된다고 알려져 있어요.
알아 두면 좋아요
- 손으로 쥐는 힘인 악력, 걷는 속도, 근육량을 함께 재서 판단해요.
- 오래 누워 지내거나 덜 먹으면 근육이 빨리 줄어요.
- 살이 쪄 보여도 근육은 부족한 경우가 있어요.
- 종아리 둘레가 눈에 띄게 가늘어지는 것도 하나의 신호예요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
걸음이 눈에 띄게 느려지거나 의자에서 일어나기가 힘들어지면 병원에서 확인해 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
- 가입 전 알릴 의무
근감소증은 질병으로 분류된 지 오래되지 않아 보험에서는 아직 낯선 진단이에요. 근육량과 근력을 재는 검사나 재활 치료를 의사 판단으로 받았다면 실손의료비에서 살펴보는데, 검사 가운데 비급여가 있어 가입 시기에 따라 조건이 달라요. 영양제나 단백질 보충제 구입비는 대상에 들어가지 않아요. 근감소증 진단만으로 정해진 금액을 보는 담보는 흔하지 않고, 진단 이력은 알릴 의무의 질문에 해당할 수 있어요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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고령화·노년 건강의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.