마음이가 쉽게 풀어 드려요
입 냄새는 대부분 입안에서 만들어져요. 혀 뒤쪽과 이 사이, 잇몸 틈에 사는 세균이 음식 찌꺼기와 떨어져 나온 세포의 단백질을 분해하면서 냄새 나는 가스를 내놓기 때문이에요. 자는 동안에는 침이 줄어 세균이 늘어나므로 아침에 냄새가 나는 것은 누구에게나 자연스러운 일이에요. 냄새가 하루 내내 이어진다면 혀에 낀 백태, 잇몸병, 충치, 입 마름이 흔한 까닭이에요. 드물게는 코와 목, 위장 쪽의 문제와 이어져 있기도 해요. 실제로는 냄새가 거의 없는데도 걱정이 큰 경우도 적지 않아요.
알아 두면 좋아요
- 혀 뒤쪽까지 부드럽게 닦는 것이 도움이 된다고 알려져 있어요.
- 마늘, 양파, 술, 담배는 한동안 냄새를 남겨요.
- 입가심 제품은 냄새를 잠깐 가릴 뿐 원인을 없애지는 못해요.
- 자기 입 냄새는 스스로 정확히 맡기 어려워요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
양치와 혀 닦기를 잘해도 냄새가 계속되면 치과 진료를 받아 보세요.
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건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.