약 먹는 시간(식전·식후)

마음이가 쉽게 풀어 드려요

약 봉투에 적힌 식전, 식후, 자기 전 같은 말에는 저마다 이유가 있어요. 음식이 있으면 흡수가 잘 안 되는 약은 빈속에 먹고, 위를 자극하는 약은 식사 뒤에 먹어 속 불편함을 줄여요. 음식과 함께여야 더 잘 흡수되는 약도 있고, 졸음이 오는 약은 자기 전에 먹도록 해요. 식후에 먹으라는 약 가운데에는 속 때문이 아니라 끼니에 맞추면 잊지 않기 쉬워서 그렇게 안내하는 것도 많아요. 하루 세 번이라면 깨어 있는 시간에 고르게 나누어 먹는다고 생각하면 돼요. 식사를 거른 날 약을 어떻게 할지는 약마다 다르니 받을 때 물어 두면 좋아요.

알아 두면 좋아요

• 약은 미지근한 물 한 컵과 함께 먹는 것이 기본이에요.
• 먹은 뒤 바로 눕지 않으면 약이 식도에 걸리는 일을 줄일 수 있어요.
• 알약을 쪼개거나 씹어도 되는지는 약마다 달라요.
• 우유, 주스, 커피와 함께 먹으면 흡수가 달라지는 약이 있어요.