詳細説明
受動的攻撃とは、怒りや不満を直接表現できず、間接的に発散してしまう行動パターンです。
意図的な無視、先延ばし、皮肉、沈黙、「わかった」と言いながら実行しないことなどが含まれます。
直接的な対立を恐れていたり、感情表現が抑圧された環境で育った場合に現れやすい傾向があります。
人間関係に大きなダメージを与え、問題が解決されないまま悪化する原因にもなります。
不快な感情を直接的かつ建設的に表現する練習が大切です。こころがいつでもサポートします。
💡 日常の例
怒っているのに「大丈夫」と言いながら、わざと約束を忘れたり、皮肉を言ったりするのが受動的攻撃です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。