상세 설명
수동 공격은 분노나 불만을 직접 표현하지 못하고 간접적으로 표출하는 행동 패턴이에요. 의도적 무시, 미루기, 빈정거림, 침묵, "알겠어"라고 하고 안 하기 등이 포함돼요. 직접적 대립을 두려워하거나, 감정 표현이 억압된 환경에서 자란 경우에 나타나기 쉬워요. 관계에 큰 해를 끼칠 수 있으며, 문제가 해결되지 않고 악화되는 원인이 돼요. 불편한 감정을 직접적이고 건설적으로 표현하는 연습이 필요하답니다.
💡 실생활 예시
화가 나는데 "괜찮아"라고 말하면서 일부러 약속을 잊거나, 빈정거리는 것이 수동 공격이에요.
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"수동 공격"에 대해 더 이야기하고 싶으신가요?
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.