คำศัพท์จิตวิทยา A–Z

วิธีการตรวจวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองโดยการติดอิเล็กโทรดที่หนังศีรษะ เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถตรวจสอบสภาวะของสมองได้แบบเรียลไทม์

สารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกับรางวัล แรงจูงใจ และความสุข

บริเวณที่อยู่ส่วนบนของสมอง ทำหน้าที่ประมวลผลความรู้สึกสัมผัส การรับรู้เชิงพื้นที่ และความรู้สึกทางร่างกาย ช่วยให้เรารู้ว่าร่างกายของเราอยู่ที่ไหนและพื้นที่รอบข้างเป็นอย่างไร

เป็นความสัมพันธ์ที่ผู้มีประสบการณ์มาก (เมนเทอร์) ช่วยสนับสนุนการเติบโตของผู้มีประสบการณ์น้อยกว่า (เมนที)

ไมอีลินเป็นฉนวนที่หุ้มรอบแอกซอนของเซลล์ประสาท ช่วยให้สัญญาณประสาทส่งผ่านได้อย่างรวดเร็ว

ชื่อเรียกรวมของโครงสร้างต่างๆ ในสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์ ความทรงจำ และแรงจูงใจ

ภาวะที่หลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง หรือตื่นเร็วเกินไปจนนอนหลับได้ไม่เพียงพอ

โครงสร้างพิเศษบนพื้นผิวเซลล์ประสาทที่สารสื่อประสาทจะจับเข้ากับมันเพื่อส่งสัญญาณไปยังเซลล์ โครงสร้างนี้เป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่รับข้อมูลทางเคมีจากร่างกาย

จุดเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทสองเซลล์ ซึ่งเป็นที่ที่สัญญาณถูกส่งผ่านจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง

อะเฟเซียคือความผิดปกติทางภาษาที่เกิดขึ้นภายหลังจากความเสียหายของสมอง ทำให้มีปัญหาในการพูด เข้าใจ อ่าน หรือเขียน สติปัญญามักได้รับการรักษาไว้ แต่เส้นทางการประมวลผลภาษาถูกรบกวน

อะโกนิสต์คือสารที่จับกับตัวรับและกระตุ้นมัน ทำให้เกิดการตอบสนองทางชีววิทยา — เหมือนกุญแจที่พอดีกับกุญแจล็อค

กระบวนการที่เซลล์ประสาทดึงสารสื่อประสาทที่หลั่งออกไปกลับคืนมา ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการควบคุมการส่งสัญญาณ

บริเวณที่ใหญ่ที่สุดของสมอง ตั้งอยู่ด้านหน้า ทำหน้าที่ควบคุมการคิด การวางแผน การตัดสินใจ และการควบคุมอารมณ์ในระดับสูง ถือเป็นส่วนที่ทำให้เราเป็น 'ตัวเราเอง'

บริเวณของสมองที่อยู่ใกล้หู มีบทบาทสำคัญในการประมวลผลเสียง การเข้าใจภาษา และการสร้างความทรงจำ

การโทรลล์คือพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นเกิดอารมณ์โกรธหรือเจ็บปวดโดยเจตนา ผ่านการโพสต์ข้อความยั่วยุหรือก้าวร้าวในโลกออนไลน์

อะมิกดาลาเป็นโครงสร้างสมองรูปอัลมอนด์ที่อยู่ในกลีบขมับ ทำหน้าที่เป็นระบบตรวจจับภัยคุกคามหลักของสมอง กระตุ้นการตอบสนองต่อความกลัวและเสริมความแข็งแกร่งให้กับความทรงจำทางอารมณ์

ปวดหลอนคือปรากฏการณ์ที่รู้สึกเจ็บปวดหรือมีความรู้สึกในส่วนของร่างกายที่ถูกตัดออกไปแล้วและไม่มีอยู่อีกต่อไป เกิดขึ้นเพราะสมองยังคงจดจำส่วนนั้นอยู่

ส่วนของสมองและไขสันหลังที่มีตัวเซลล์ประสาทรวมกันอยู่อย่างหนาแน่น ทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลและตัดสินใจ รวมถึงสร้างความคิด อารมณ์ และความทรงจำของเรา

บริเวณที่อยู่ด้านหลังสุดของสมอง ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางหลักในการประมวลผลข้อมูลทางสายตา ความสามารถในการ 'มองเห็น' โลกของเราเริ่มต้นจากที่นี่

คำเรียกรวมของบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการรู้สึกและประมวลผลอารมณ์ โดยมีระบบลิมบิกเป็นศูนย์กลาง ประกอบด้วยอะมิกดาลา ฮิปโปแคมปัส และส่วนอื่นๆ ที่สร้างประสบการณ์ทางอารมณ์ของเรา

หมายถึงผลเชิงบวกของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงอารมณ์ เพิ่มความจำ และลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สมมติฐานที่ว่าสาเหตุที่สมองมนุษย์พัฒนาขึ้นอย่างมากนั้นเป็นเพราะต้องจัดการความสัมพันธ์ทางสังคมที่ซับซ้อน ไม่ใช่เพียงเพื่อการใช้เครื่องมือหรือการปรับตัวกับสิ่งแวดล้อม

การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลอย่างมีสุขภาพดีและสมดุลเพื่อรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ โดยได้รับประโยชน์จากเทคโนโลยีในขณะที่ลดผลเสียให้น้อยที่สุด

บริเวณสมองที่ช่วยให้เราสร้างคำพูดออกมาได้

การนอนหลับมีบทบาทสำคัญในการจัดเก็บและจัดระเบียบความจำ ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

เวลาหน้าจอ คือเวลาที่ใช้ไปกับการมองหน้าจอ เช่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือโทรทัศน์ การใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายได้

นาฬิกาภายในร่างกายที่ทำงานรอบประมาณ 24 ชั่วโมงและช่วยควบคุมการนอนกับพลังงานในแต่ละวัน

ปัญหาการนอนที่เกิดเมื่อเวลาชีวภาพของร่างกายไม่ตรงกับเวลาชีวิตประจำวัน

เครือข่ายสมองที่ทำงานเมื่อเราพักผ่อนและไม่ได้ทำสิ่งใด มีส่วนเกี่ยวข้องกับการใคร่ครวญตนเองและการฝันกลางวัน

เป็นเทคนิคการสร้างภาพที่ใช้สารติดตามรังสีเพื่อสังเกตการทำงานและการเผาผลาญของสมองแบบเรียลไทม์ ช่วยให้เห็นว่าสมองกำลังทำงานอย่างไรในขณะนั้น

สไตล์ภาวะผู้นำคือวิธีที่ผู้นำใช้ในการนำทีม ซึ่งส่งผลอย่างมากต่อแรงจูงใจและผลการปฏิบัติงานของสมาชิก

Cyberpsychologyเป็นแนวคิดที่มีความหมายในจิตวิทยา ซึ่งช่วยให้เราเข้าใจตนเองและคนอื่นได้ดีขึ้น เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิตและการเติบโตของบุคคล

ความสามารถอันยืดหยุ่นของสมองที่ทำให้การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท (ไซแนปส์) แข็งแกร่งขึ้นหรืออ่อนแอลงตามประสบการณ์และการเรียนรู้

อัตลักษณ์ที่เราแสดงออกและสร้างขึ้นผ่านอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย อาจเหมือนหรือแตกต่างจากตัวตนในชีวิตจริงก็ได้

ปรากฏการณ์ที่ผู้คนมีพฤติกรรมกล้าหาญหรือก้าวร้าวมากกว่าในโลกออนไลน์เมื่อเทียบกับชีวิตจริง ความไม่เปิดเผยตัวตนและสภาพแวดล้อมที่ไม่ต้องเผชิญหน้ากันทำให้การตรวจสอบตนเองลดลง

เป็นกระบวนการธรรมชาติที่สมองจัดการกับการเชื่อมต่อทางประสาทที่ไม่ได้ใช้งาน เพื่อให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การอักเสบเรื้อรังในร่างกายมีความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ร่างกายและจิตใจเชื่อมต่อกันเป็นหนึ่งเดียว

เทคนิคการถ่ายภาพสมองที่แสดงให้เห็นการทำงานของสมองแบบเรียลไทม์ สามารถตรวจสอบได้ว่าส่วนใดของสมองทำงานอยู่เมื่อเราคิดหรือรู้สึกอารมณ์ต่างๆ

อวัยวะขนาดเล็กเท่าเมล็ดถั่วที่อยู่ใต้สมอง ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนหลายชนิดและควบคุมระบบฮอร์โมนทั้งหมดของร่างกาย จึงได้รับการขนานนามว่า 'ผู้ควบคุมฮอร์โมน'

ชั้นนอกของสมองที่เกี่ยวข้องกับการคิด ภาษา การรับรู้ตัว และการประมวลข้อมูลจากประสาทสัมผัส

เมลาโทนินคือฮอร์โมนการนอนหลับที่หลั่งออกมาเมื่อสภาพแวดล้อมมืดลง ทำให้รู้สึกง่วงนอน

เส้นประสาทยาวที่เชื่อมต่อจากสมองไปยังอวัยวะภายใน ทำหน้าที่ควบคุมการพักผ่อนและการผ่อนคลายของร่างกาย

สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ การนอนหลับ และความอยากอาหาร

เดนไดรต์คือส่วนที่ยื่นออกมาจากเซลล์ประสาทคล้ายกิ่งไม้ ทำหน้าที่รับสัญญาณจากเซลล์ประสาทอื่น เปรียบได้กับเสาอากาศรับข้อมูลของสมองนั่นเอง

บริเวณเล็กๆ ในสมองที่ควบคุมสภาวะ항상성ของร่างกาย เช่น อุณหภูมิร่างกาย ความหิว ความกระหาย และการนอนหลับ

กระบวนการทั้งหมดที่สมองและระบบประสาทเจริญเติบโตและเติบโตเต็มที่ตั้งแต่ช่วงทารกในครรภ์จนถึงวัยผู้ใหญ่ กระบวนการนี้ต้องดำเนินไปอย่างสมบูรณ์เพื่อให้การรับรู้ อารมณ์ และทักษะทางสังคมพัฒนาได้ดี

กระบวนการอัตโนมัติ ไม่รู้ตัว ของระบบประสาทในการสแกนสภาพแวดล้อมว่าปลอดภัย อันตราย หรือคุกคามชีวิต — เกิดขึ้นก่อนการรับรู้อย่างมีสติ และกำหนดพฤติกรรมทางสังคมและอารมณ์ทั้งหมด

เอนดอร์ฟินเป็นสารที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดธรรมชาติในสมอง ช่วยลดความเจ็บปวดและสร้างความรู้สึกพึงพอใจ

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรัก ความผูกพัน และความไว้วางใจ จึงถูกเรียกว่า 'ฮอร์โมนแห่งความรัก'

คอร์เทกซ์ซิงกูเลตด้านหน้า (ACC) คือบริเวณสมองที่อยู่ระหว่างกลีบหน้าผากและระบบลิมบิก มีบทบาทสำคัญในการตรวจจับความขัดแย้ง การควบคุมอารมณ์ การประมวลผลความเจ็บปวด และการตัดสินใจ