뇌의 윗부분에 위치하며 촉각, 공간 인식, 신체 감각 등을 처리하는 영역이에요. 내 몸이 어디에 있는지, 주변 공간이 어떤지를 알게 해준답니다.
경험이 풍부한 사람(멘토)이 경험이 적은 사람(멘티)의 성장을 돕는 관계예요.
뉴런의 축삭을 감싸는 절연체로, 신경 신호가 빠르게 전달되도록 도와줘요.
감정, 기억, 동기를 담당하는 뇌의 구조들을 모아 부르는 이름이에요.
잠들기 어렵거나, 자다가 자주 깨거나, 너무 일찍 깨어 충분한 수면을 취하지 못하는 상태예요.
신경세포 표면에 있는 특별한 구조로, 신경전달물질이 결합하여 신호를 전달받는 역할을 해요.
뉴런과 뉴런 사이의 연결 지점으로, 신호가 전달되는 곳이에요.
뇌 손상으로 인해 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 등 언어 능력에 어려움이 생기는 상태예요. 지능이 떨어지는 것이 아니라 언어를 처리하는 뇌 영역에 문제가 생긴 것이랍니다.
수용체에 결합하여 특정 생리적 반응을 활성화시키는 물질이에요. 마치 자물쇠에 꼭 맞는 열쇠처럼 작용해요.
신경세포가 분비한 신경전달물질을 다시 거두어들이는 과정으로, 신호 전달을 조절하는 중요한 메커니즘이에요.
뇌의 앞부분에 위치한 가장 큰 영역으로, 사고, 계획, 의사결정, 감정 조절 등 고차원적인 인지 기능을 담당해요. 우리를 '나답게' 만들어 주는 영역이랍니다.
귀 근처에 위치한 뇌의 영역으로, 청각 처리, 언어 이해, 기억 형성에 중요한 역할을 해요.
온라인에서 고의적으로 도발적이거나 공격적인 행동을 하여 타인의 감정적 반응을 유발하려는 행위예요.
공포·위협 반응을 처리하는 뇌의 핵심 구조.
절단되어 더 이상 존재하지 않는 신체 부위에서 통증이나 감각을 느끼는 현상이에요. 뇌가 여전히 그 부위를 기억하고 있기 때문에 일어난답니다.
뇌와 척수에서 신경세포의 세포체가 모여 있는 부분으로, 정보를 처리하고 판단하는 역할을 해요. 우리의 생각과 감정, 기억을 만들어내는 소중한 곳이랍니다.
뇌의 맨 뒤쪽에 위치한 영역으로, 시각 정보를 처리하는 핵심 센터예요. 우리가 세상을 '보는' 능력이 바로 이곳에서 시작된답니다.
감정을 느끼고 처리하는 데 관여하는 뇌 영역들의 총칭이에요. 변연계를 중심으로 편도체, 해마 등이 우리의 감정 경험을 만들어 낸답니다.
규칙적인 신체 운동이 뇌의 구조와 기능에 미치는 긍정적 영향을 말해요. 운동은 기분 개선, 기억력 향상, 스트레스 감소에 큰 도움이 된답니다.
인간의 뇌가 크게 발달한 이유가 복잡한 사회적 관계를 관리하기 위해서라는 가설이에요.
디지털 기술을 건강하고 균형 있게 사용하여 심리적 안녕을 유지하는 것이에요. 기술의 혜택은 누리되 부작용은 최소화하는 거예요.
뇌의 왼쪽 전두엽에 위치한 언어 산출 영역이에요. 말을 만들어 내고 문법적으로 문장을 구성하는 데 핵심적인 역할을 한답니다.
수면이 기억의 저장과 정리에 핵심적인 역할을 한다는 뇌과학적 사실이에요.
스마트폰, 컴퓨터, TV 등 화면을 보며 보내는 시간을 말해요. 과도한 스크린 타임은 심리건강과 신체건강에 부정적 영향을 줄 수 있어요.
약 24시간 주기로 반복되는 체내 생체 시계로, 수면-각성 주기를 조절해요.
체내 생체 시계가 외부 환경의 낮과 밤 주기에 맞지 않아 수면과 각성에 어려움을 겪는 상태예요. 잠드는 시간과 깨는 시간이 원하는 대로 조절되지 않는 것이 특징이랍니다.
아무 일도 하지 않고 쉴 때 활성화되는 뇌의 네트워크로, 자기 성찰과 백일몽에 관여해요.
방사성 추적자를 이용해 뇌의 활동과 대사를 실시간으로 관찰하는 영상 기법이에요. 뇌가 실제로 어떻게 일하고 있는지를 보여준답니다.
리더가 팀을 이끄는 방식으로, 구성원의 동기와 성과에 큰 영향을 미쳐요.
디지털 기술과 인터넷이 인간의 심리와 행동에 미치는 영향을 연구하는 분야예요. 온라인에서의 인간 행동을 이해하는 데 초점을 둬요.
경험과 학습에 따라 신경세포 간의 연결(시냅스)이 강해지거나 약해지는 뇌의 유연한 능력이에요.
인터넷과 SNS에서 자신을 표현하고 구성하는 정체성이에요. 오프라인의 자신과 같을 수도, 다를 수도 있어요.
사람들이 온라인에서 오프라인보다 더 과감하거나 공격적으로 행동하는 현상이에요. 익명성과 비대면 환경이 자기 검열을 약화시켜요.
뇌가 효율적으로 작동하기 위해 사용하지 않는 신경 연결을 정리하는 자연스러운 과정이에요.
몸속 만성 염증이 우울증, 불안 등 정신건강 문제와 깊은 연관이 있다는 개념이에요. 몸과 마음은 하나로 연결되어 있답니다.
뇌의 활동을 실시간으로 영상으로 보여주는 뇌 촬영 기법이에요. 어떤 생각이나 감정을 느낄 때 뇌의 어느 부분이 활발해지는지 확인할 수 있답니다.
뇌 아래쪽에 위치한 완두콩 크기의 작은 기관으로, 다양한 호르몬을 분비하며 우리 몸의 호르몬 체계를 총괄해요. '호르몬의 지휘자'라고 불린답니다.
뇌의 가장 바깥층으로, 사고, 언어, 감각 처리 등 복잡한 정신 활동을 담당하는 곳이에요.
어두워지면 분비되어 잠이 오게 만드는 수면 호르몬이에요.
뇌에서 내장 기관까지 이어지는 긴 신경으로, 휴식과 이완 반응을 조절해요.
기분 안정, 수면, 식욕 조절에 관여하는 신경전달물질.
신경세포에서 나뭇가지처럼 뻗어 나온 구조로, 다른 신경세포로부터 신호를 받아들이는 역할을 해요. 뇌의 정보 수신 안테나라고 할 수 있답니다.
체온, 배고픔, 갈증, 수면 등 신체 항상성을 조절하는 뇌의 작은 영역이에요.
태아기부터 성인기까지 뇌와 신경계가 성장하고 성숙하는 전 과정이에요. 이 과정이 건강하게 이루어져야 인지, 감정, 사회성이 잘 발달한답니다.
통증을 줄이고 쾌감을 주는 뇌 내 천연 진통제 역할을 하는 물질이에요.
사랑, 유대감, 신뢰와 관련된 호르몬으로 "사랑의 호르몬"이라고도 불려요.
뇌의 앞쪽 깊은 곳에 위치한 영역으로, 감정 조절과 의사결정, 통증 인식에 중요한 역할을 해요. 마음의 갈등을 감지하고 조율하는 곳이랍니다.
이마 바로 뒤에 있는 뇌 영역으로, 판단력, 계획, 감정 조절 같은 고차원적 기능을 담당해요.
스트레스 상황에서 분비되는 주요 스트레스 호르몬.
세로토닌과 멜라토닌의 원료가 되는 필수 아미노산으로, 기분과 수면에 중요한 영향을 주는 영양소예요.
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