마음이가 쉽게 풀어 드려요
숨이 차면 움직이기를 꺼리게 되고, 덜 움직이면 근육이 빠져 조금만 움직여도 더 숨이 차는 악순환이 생겨요. 호흡 재활은 이 고리를 끊으려는 치료예요. 걷기나 자전거 같은 유산소 운동과 팔다리 근력 운동을 몸 상태에 맞춰 하고, 입술을 오므려 천천히 내쉬는 호흡법과 가래를 뱉는 요령, 숨을 아끼며 움직이는 방법을 배워요. 만성 폐쇄성 폐질환, 폐 섬유화, 폐 수술 전후처럼 폐 기능이 떨어진 분들이 주로 받아요. 폐 자체를 되돌리지는 못해도 숨참을 줄이고 걸을 수 있는 거리를 늘리는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.
알아 두면 좋아요
- 보통 몇 주에 걸쳐 일주일에 여러 번 꾸준히 해요.
- 영양 관리와 금연, 약 쓰는 방법 교육이 함께 들어가기도 해요.
- 배운 운동을 집에서 이어 가는 것이 효과를 지키는 데 중요해요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
숨이 차서 일상 활동이 줄었다면 호흡 재활이 맞는지 다니는 병원에서 진료를 받아 보세요.
보험에서는 이렇게 만나요
이 말과 이어지는 보장 종류를 마음이가 풀어 드려요
- 실손의료비
호흡 재활은 만성폐쇄성폐질환 같은 병이 있는 분이 병원에서 처방을 받아 하는 치료예요. 기준에 맞아 급여로 받은 재활 치료는 본인부담을 실손의료비에서 살펴봐요. 병원 밖에서 스스로 하는 운동이나 호흡 훈련 기구를 산 비용은 실손과 관계가 없는 것이 보통이에요. 재활을 위해 입원한 경우에는 입원의 필요성을 따져 보기도 해요. 통원 횟수 한도와 비급여 재활 치료의 조건은 가입 시기에 따라 달라요.
보장 종류를 알기 쉽게 풀어 쓴 일반적인 안내예요. 마음마당은 보험 상품을 권하거나 모집하지 않아요. 실제로 보장되는지는 가입한 보험의 약관과 가입 시기에 따라 다르니, 내 보험 증권과 약관에서 확인해 주세요.
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호흡기의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.