마음이가 쉽게 풀어 드려요
코는 들이마신 공기를 데우고 적시고 먼지를 걸러 주는 일을 해요. 입으로 숨을 쉬면 이 과정을 건너뛰어서 차고 마른 공기가 곧바로 목과 기관지에 닿아요. 그래서 자고 일어나면 입안과 목이 마르고 칼칼하며, 침이 말라 입 냄새와 충치, 잇몸 염증이 생기기 쉬워요. 버릇인 경우도 있지만 비염, 코 가운데 벽이 휜 것, 아이들의 편도와 아데노이드가 큰 것처럼 코로 숨쉬기 어려운 까닭이 있는 경우가 많아요. 그래서 입을 억지로 막기보다 코가 왜 막히는지 먼저 살펴보는 것이 순서예요.
알아 두면 좋아요
- 자는 동안 코골이나 수면무호흡과 함께 나타나기도 해요.
- 성장기에 오래 이어지면 치아 배열과 얼굴 모양에 영향을 줄 수 있어요.
- 입에 테이프를 붙이는 방법은 코가 막힌 사람에게는 권하지 않아요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
늘 입을 벌리고 자거나 코골이가 심하고 낮에 졸리면 병원에서 확인해 보세요.
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호흡기의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.